Kā palīdzēt radiniekam ar atkarību?

Atkarības ir fiziskas un psiholoģiskas izmaiņas, kas iznīcina to cilvēku dzīves, kuri no tām cieš. Taču nevajadzētu tās uztvert kā individuālas problēmas, jo tās būtiski kaitē arī ģimenei un tuvākajiem apkārtējiem.

Tomēr, tāpat kā atkarības traucējumi ietekmē apkārtējos Atkarīgiem cilvēkiem, šie cilvēki var arī pozitīvi ietekmēt viņu ārstēšanu, palīdzot pārvarēt patoloģija.

Atkarības gadījumos liela nozīme ir ģimenes locekļu atbalstam, pateicoties lielajam priekšrocību skaitam, ko piedāvā viņu palīdzība, un tāpēc, ka viņu klātbūtne vien darbojas kā terapeitisks elements atkarīgajam cilvēkam.

• Saistīts raksts: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"

Veidi, kā atbalstīt ģimenes locekli ar atkarību

Ir daudz veidu, kā cilvēka ar atkarībām ģimene var gūt labumu ārstēšanu un paātrināt dzīšanas un detoksikācijas procesu, šeit ir visvairāk kā parasti.

1. Neizturas pret šo tēmu kā pret tabu

Ģimenes ar atkarības gadījumiem parasti nolemj problēmu slēpt un uzskatot to par tabu tēmu, baidoties saskarties ar realitāti vai izvairīties no apgrūtināšanas ar atkarību.

Izvairīšanās no tēmas uztveršanas kā tabu palīdzēs mums izvairīties no pārpratumiem un arī cīnīties ar iespējamiem aizspriedumiem, kas var pastāvēt ģimenē par viņu piedzīvoto situāciju. Papildus tam ir svarīgi arī apkarot iespējamos maldināšanas vai manipulācijas mēģinājumus, kas ir ļoti izplatīts cilvēkiem ar atkarībām.

Atklāti runājot par atkarību, mēs spēsim sniegt cilvēkam nepieciešamo palīdzību un spēsim pārlieciniet viņu, ka viņas problēma ir jāārstē pēc iespējas ātrāk un jānodod profesionāļa rokās.

• Jūs varētu interesēt: "Pārliecinoša komunikācija: kā skaidri izteikties"

2. Nebalstiet atbalstu uz moralizēšanu

Atbalsts jāsniedz neieinteresēti, nemoralizējot un nepalielinot tās personas vainas sajūta, kura ikdienā cieš no atkarības.

Ir jābūt skaidram, ka atkarība ir kaut kas tāds, kas pārsniedz gribasspēku un ka pieaugošā vainas apziņa var likt personai vairāk sevi sabotēt, vēl vairāk padziļinot atkarību.

Ar patiesu atbalstu un bez pārmetumiem mēs panāksim, ka cilvēks daudz ātrāk pārvarēs savu atkarību un sajutīs, ka ģimene viņu atbalsta, lai kas arī notiktu.

• Saistīts raksts: "Kas ir morāle? Atklāt ētikas attīstību bērnībā"

3. Mudiniet viņu turpināt apmeklēt terapiju

Cits padoms, ko ģimene var ievērot, ir iedrošināt cilvēku un atbalstīt viņu turpināt doties uz terapiju, kā arī turpināt pildīt visas vadlīnijas, ko norādījis terapeiti.

Šajos grūtajos laikos ir svarīgi kalpot kā iedrošinājuma un motivācijas avots, īpaši dienās, kad cilvēks jūtas bez spēka vai vēlēšanās turpiniet veikt detoksikācijas procedūru.

4. Atvieglojiet sevis izteikšanu

Kā tas notiek jebkurā problēmā vai psiholoģiskās pārmaiņās, bažu un jūtu izpausme kopumā ir ļoti svarīga personai, kas cieš; tāpēc mums ir jānodrošina, ka tā atrod droša vieta jūsu mājās, kur varat nodot visu, kas jums rada ciešanas vai diskomfortu.

Sniegt atbalstu vienmēr, emocionālu atbalstu, kurā tas var būt nepieciešams personai ar atkarībām, un aktīvi uzklausīt visu, ko viņi mums saka, ir viens no labākajiem atbalsta veidiem, ko varam sniegt.

• Jūs varētu interesēt: "Emocionālā marķēšana: kas tas ir un kam tas ir paredzēts psihoterapijā"

5. Novērtējiet savu progresu

Arī viņu progresa novērtēšana un atzīšana terapijas laikā ir spēcīgs atbalsts, kā arī stimuls turpināt un nepievilt savus radiniekus.

Runāšana par cilvēka progresu gan priekšā, gan citiem cilvēkiem arī ļoti palīdz cilvēkam justies, ka viņa centienus atzīst apkārtējie.

6. Uzturiet saziņu ar terapeitiem

Uzturiet labu saziņu ar terapeitiem, vienmēr jautājot, ko mēs varam darīt no mājām un kurā brīdī mēs atrodamies ārstēšanā parāda, ka esam iesaistīti šajā procesā un ka mēs vienmēr atbalstām savu ģimenes locekli.

Kā liecina daudzi pētījumi, detoksikācijas procesa pareizai norisei un panākumiem ir būtisks aktīvs un nepārtraukts ģimenes atbalsts.

7. Palīdziet veicināt veselīgas sociālās attiecības

Atkarības ārstēšanas laikā ir būtiski nodibināt veselīgas sociālās attiecības, kā arī saraut tās attiecības, kas ir predisponētas atkarībai.

Tāpēc ģimenei vienmēr ir jāpalīdz veicināt jaunas veselīgas attiecības, kurām nav nekāda sakara ar iepriekšējo patēriņu vai kāda cita veida atkarību.

8. Pastāstiet mums par atkarību

Ja esam informēti par atkarības raksturu, ar kuru cieš mūsu ģimenes loceklis, mēs arī varēsim nodrošināt viņiem nepieciešamo atkarību jebkurā laikā.

Papildus tam mēs iemācīsimies piedāvāt individuāls atbalsts, ņemot vērā jūsu personīgās, rakstura un personības īpašības.

• Saistīts raksts: "Psihoizglītība psiholoģiskajā terapijā"

9. Esiet mīlošs, bet stingrs

Atkarību speciālisti ir vienisprātis, ka atbalstam cilvēkiem ar atkarībām ir jābūt mīlošam un uzmanīgam, bet stingram, vienmēr nosakot skaidras robežas.

Tas nozīmē, ka, ja cilvēks dzīvo pie mums, viņam ir jāievēro ģimenes līdzāspastāvēšanas noteikumi, piemēram, dienas un nakts stundas, tīrības vai kopīgās kopdzīves noteikumi.

10. Nepiekrītiet viņu prasībām sistemātiski

Šajā sakarā mums jāpatur prātā, ka cilvēkus ar atkarībām ir ļoti viegli maldināt vai manipulēt ar saviem mīļajiem.

Tāpēc mēs nekad nedrīkstam piekrist viņu naudas prasībām vai jebkuram pieprasījumam pēc atkarību izraisošās vielas, kas viņiem ir jālieto.

11. Kopā tiksiet galā ar noliegumu

Atkarības sākumposmā, iespējams, ka cilvēks ievēro savas problēmas noliegšanas stratēģiju.

Tieši šādos gadījumos mums ir jāapvieno spēki ar visu ģimeni, lai palīdzētu cilvēkam apzināties realitāti un problēmu, ko viņš rada.

12. Izņemiet personu no toksiskās vides

Kā norādīts, vide, kurā cilvēkam veidojas atkarības ieradums Tas pēc iespējas ātrāk jāmaina pret citu veselīgu vidi bez atkarībām.

Ieiešana detoksikācijas centrā ir viens no labākajiem veidiem, kā izolēt cilvēku no kaitīgās vides.