10 biežākie trauksmes avoti ģimenē

Būt kopā ar ģimeni parasti tiek uzskatīts par kaut ko patīkamu un pozitīvu, taču dažos gadījumos šo pieredzi ir grūti pārvaldīt psiholoģiskā līmenī divu iemeslu dēļ: fakts, ka mēs pavadām daudz laika ar šiem cilvēkiem, un veids, kā šīs saites ietekmē mūsu emocijas, jo mēs piešķiram šiem cilvēkiem nozīmi cilvēkiem.

Šajā ziņā, daudzas no šīm ar ģimeni saistītām parādībām var radīt cilvēkos lielu trauksmi, vai pat veicina trauksmes un garīgās veselības traucējumus, kas izriet no šī diskomforta.

• Saistīts raksts: "Kas ir trauksme: kā to atpazīt un ko darīt"

Galvenie trauksmes avoti ģimenēs

Šis ir kopsavilkums par galvenajiem trauksmes problēmu izraisītājiem, ja tās galvenokārt rodas ģimenes kontekstā.

1. Ģimenes krīzes strīdu dēļ

Krīzes, ko izraisa pastāvīgās ģimenes diskusijas, rada lielu diskomfortu ģimenes kodolā un ir viens no visizplatītākajiem un izplatītākajiem trauksmes avotiem visu veidu ģimenēs, īpaši, ja nav neviena cilvēka, kas spētu pildīt starpnieka lomu.

Ir daudzas ģimenes, kuras bieži strīdas, lai atrisinātu savas domstarpības un ikdienas problēmas; tomēr, kad šīs diskusijas kļūst biežas un pat ikdienas, grupas dalībniekiem var rasties trauksmes stāvokļi, kas ietekmē viņu garīgo veselību.

Šie trauksmes līmeņi būs atkarīgi no ģimenē notiekošo diskusiju nopietnības un katra ģimenes locekļa jutīguma pakāpes.

• Jūs varētu interesēt: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"

2. slikta izturēšanās

Vardarbības gadījumi ir viena no disfunkcionālu ģimeņu raksturīgajām pazīmēm un ir ļoti negatīva prakse pat tad, ja nav fiziskas vardarbības.

Vardarbība ģimenē var būt fiziska, emocionāla vai psiholoģiska, un to var izdarīt no vecākiem līdz bērniem, starp laulātajiem, no bērniem uz vecākiem vai starp brāļiem un māsām, jebkurā gadījumā tas paredz mijiedarbība spēj radīt īslaicīgu trauksmi un ilgtermiņa psiholoģiskas sekas.

Trauksme ir viens no visbiežāk sastopamajiem traucējumiem vardarbības gadījumos, un ar to cieš gan cietušie vardarbība (piemēram, pret māti), kā arī bērni, kas ir šīs pieredzes liecinieki.

3. ekonomiskā nestabilitāte

Ekonomiskās nestabilitātes gadījumi ir liels ciešanu avots tām ģimenēm, kurām ir grūtības savilkt galus vai redz, kā viņu ekonomika kļūst arvien nestabilāka.

Daudziem vecākiem var rasties trauksmes traucējumi liecinieks tam, ka ģimenes ekonomiskā situācija kļūst arvien nestabilāka, un to var ciest arī visu vecumu bērni.

Nestabila vai sarežģīta ekonomiskā vai finansiālā situācija gandrīz vienmēr rada bažas pastāvīgs, ko daudzi cilvēki var piedzīvot kā zobenu, kas karājas aiz pavediena pār viņu galvas.

4. šķiršanās

Vecāku šķiršanās un šķiršanās gandrīz vienmēr ir traumatisks notikums, pie kura laika gaitā ir jāpierod un jāpārvar pēc iespējas labāk gan vecākiem, gan bērniem.

Ir daudz bērnu, kuriem ir garīgās veselības problēmas, kad viņu vecāki nolemj šķirties viņi personīgi piedzīvo, kā pamazām izjūk viņu ģimene un līdz ar to arī to, ko viņi uzskatīja par drošu vidi.

Šī katastrofālā vīzija, kas var rasties bērniem, kopumā neatbilst vecāku pieredzei, kuri dažkārt pārdzīvo situāciju kā kaut ko pozitīvu un atbrīvojošu, kas veicina to, ka mazie tiek novērtēti par zemu.

Turklāt, ja šķiršanās procesā vecāki strīdas savā starpā bērnu priekšā, arī pēdējie var tikt būtiski ietekmēti.

• Saistīts raksts: "Šķiršanās ar bērniem: kā mēs varam stāties pretī tās sekām?"

5. Konkurence un greizsirdība starp brāļiem un māsām

Greizsirdība un konkurences attiecības starp brāļiem un māsām rada ļoti negatīvu vidi ģimenēs, īpaši, ja vecāki veicina šāda veida kaitīgas attiecības vai arī tie rada salīdzinošas sūdzības starp bērniem.

Šādos gadījumos nemiers var rasties vecākiem, kuri redz, kā viņu bērniem ir attiecības pārāk konkurētspējīgi vai uz pašiem bērniem, ņemot vērā, ka viņu vecāki savus bērnus mīl vairāk brāļi un māsas.

6. Konflikti ar svainiem

Politiskā ģimene ir mūsu partneru, brāļu, dēlu un meitu ģimene, tas ir, cilvēki, kuri kļūst par mūsu tuvāko ģimeni, kad mūsu radinieki noslēdz attiecības ar mums viņi.

Lai gan daudzas ģimenes spēj būt draudzīgas ar saviem vīratēviem, iekšā citos gadījumos var rasties problēmas, īpaši ar vīratēviem, vīramātēm, znotiem vai vedeklas

Ja pārī sievietes vecāki nesadzīvo ar znotu, iespējams, ka viņš varētu rodas trauksmes problēmas, kā arī sievietei, redzot, ka viņas vīrs nesadzīvo ar savējo vecākiem.

7. Ģimenes krīzes, ko izraisījusi smaga slimība

Krīzes, kas ģimenē rodas pēc kāda tuvinieka smagas slimības, var būt ļoti liela satraukuma avots tiem cilvēkiem, kuri cieš par savu mīļoto.

Jebkura radinieka slimība skar mūs visus, un jo tuvāk šis cilvēks ir, Nopietni ietekmē mūsu garīgo veselību, it īpaši, ja tā ir ilgstoša slimība, kuras dēļ mēs ciešam vairākus mēnešus vai gadus un esam šaubīgi par viņu veselību.

Līdzīgs ir arī vecāku vecāku gadījums, jo bērni katru dienu cieš, redzot, ka viņu tēvs vai vecāki zaudē spējas un vairs netiek galā paši.

8. Atkarības kādam ģimenes loceklim

Ja ģimenē ir kāds loceklis vai vairāki, kuriem ir jebkāda veida atkarību izraisoša uzvedība, viņu tuvinieki var ciest no kombinētām problēmām, kas pieder diviem no satraukuma avoti, ko esam redzējuši: ciešanas, ko rada radinieks, kuram ir bijusi slimība, no vienas puses, un dažos gadījumos fakts, ka viņš ir sliktas izturēšanās upuris, no vienas puses, otrs. It īpaši, ja mēs runājam par alkoholismu, vardarbības ģimenē epizodes ir ļoti izplatītas.

9. Komunikācijas trūkums ar bērniem

Komunikācijas trūkums ar bērniem ir viens no galvenajiem konfliktu, strīdu avotiem un slikta atmosfēra ar vecākiem, it īpaši, ja viņi ir pusaudža vecumā.

Lai izvairītos no trauksmes parādīšanās gan vecākiem, gan bērniem, ir vēlams attīstīties sociālās prasmes, kas saistītas ar pašpārliecinātību, kas veicina saziņu un ar kuru palīdzību mēs varam pārvarēt jebkuru komunikatīvo bloku runājot mierīgi un nedusmojoties.

10. traumatiski notikumi

Traumatiski notikumi, kas notiek nejauši, piemēram, ceļu satiksmes negadījums, dabas katastrofa, vardarbības gadījumi ārēja attieksme pret ģimenes locekli vai seksuālas vardarbības gadījumi var radīt lielu diskomfortu ģimenes locekļiem ģimene.

Ciešanas par tuvinieka dzīvību un labklājību var radīt arī viņu radinieki a augsts trauksmes līmenis, kas nopietnākajos gadījumos jāārstē veselības speciālistam psiholoģija.