Kā psihologs var jums palīdzēt?

Neraugoties uz to, ka arvien biežāk iet pie psihologa un ka pacientu profils ir kļuvis neticami daudzveidīgs. Pēdējās desmitgadēs joprojām ir nedaudz ierobežots skatījums uz uzdevumiem, ko psihologi var veikt, lai palīdzētu cilvēkiem cilvēkiem.

Un doma, ka psiholoģiskā iejaukšanās pamatā ir paredzēta cilvēkiem ar smagām psihiskām slimībām, mūsdienās ir pilnīgi nepareizs, neskatoties uz to, ka daudzi cilvēki tai joprojām tic. Galu galā aiz kāda veida problēmas vai psiholoģiska rakstura vajadzības ir psiholoģijas speciālisti, kas strādā, lai sniegtu tai ārstēšanu un aprūpi.

Tā ka... Kā psihologs patiešām var jums palīdzēt? Tālāk mēs redzēsim kopsavilkumu.

• Saistīts raksts: "8 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju

Lietderība doties pie psihologa

Sāksim ar visvienkāršāko: kas ir psiholoģija? Pamatā tā ir zinātne, kas pēta uzvedību un psiholoģiskie procesi, kas ietver veidu, kā mēs domājam, jūtamies un rīkojamies. No šīs zinātnes jomas rodas lietišķās psiholoģijas nozare, kas izmanto zinātniskās zināšanas, lai risinātu indivīdu, grupu un institūciju psiholoģiskās saknes problēmas.

Ja pamanāt, līdz šim jēdziens "slimība", "patoloģija" vai "traucējums" nav bijis minēts. Un tā nav nejaušība: psihologi nestrādā, vienkārši ievērojot noteikumus, kas ierobežo mūsu darbības jomu, bet mēs izmantojam šos jēdzienus, lai zinātu, par ko mēs runājam, strādājot ar noteiktām psiholoģiskām parādībām, un lai tās atšķirtu no pārējām. Citiem vārdiem sakot, mēs nošķiram patoloģisko un nepatoloģisku tikai tad, ja ir jēga to darīt noteiktā kontekstā, nevis tāpēc, ka mūsu darba jēga ir garīga slimība: tā nav ir.

Nav skaidras robežšķirtnes starp to, ko tradicionāli sauc par "ārprātu", un pārējo. uzvedības modeļiem. Ārpus darba jomām, kurās katrs profesionālis specializējas, psihologi Mēs strādājam ar visiem psiholoģiskajiem procesiem kopumā, ne tikai ar tiem, kurus var uzskatīt traucējumi.

Jums vienkārši jādomā par to, kas parasti tiek darīts pāru terapijā vai skolas psiholoģijā, lai redzētu skaidrus piemērus, kā psihologi palīdz cilvēkiem, kuri Dažreiz viņiem nav diagnosticēti nekādi traucējumi un viņi vienkārši cieš no motivācijas trūkuma, grūtībām sadzīvot ar kādu, neapmierinātības ar to, ka viņiem nav. draugi utt

Kā psihologs var palīdzēt?

Tagad, kad esam redzējuši, ka psiholoģija ir ļoti plaša un izaicinājumu pilna darba joma, ir vieglāk saprast, ka psihologi mēdz iejaukties visdažādākajās problēmās. Šīs ir vissvarīgākās darba jomas.

1. garastāvokļa problēmas

Ir daudzi cilvēki, kas iet pie psihologa, jo justies skumji vai emocionāli iestrēdzis. Tas bieži notiek gadījumos, kad ir depresija vai citi garastāvokļa traucējumi, bet citos nav identificējamu traucējumu, vienkārši cilvēks pārdzīvo sliktu laiku. Piemēram, tuvinieka nesenās nāves dēļ vai tāpēc, ka esat atlaists no darba.

Visos šajos gadījumos psihologi strādā, lai mūsu pacienti iemācītos saglabāt ieradumus, kas novērš šāda veida ciešanas.

2. trauksmes problēmas

Trauksme un pārmērīgs stress ir biežas problēmas, kas var rasties jebkurā vecumā.

Dažos gadījumos liela daļa no tā, kas izraisa šo diskomfortu, ir saistīta ar ģenētiskām nosliecēm, savukārt citos gadījumos tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka pārdzīvojuši stresa situācijas vai bijuši pakļauti trauksmi izraisošai videi (skola, kurā notiek iebiedēšanas uzbrukumi, ļoti konkurētspējīgas darba vietas, utt.). Jebkurā gadījumā, ievērojams uzlabojums gandrīz vienmēr ir iespējams ar psihoterapijas palīdzību.

3. Iebiedēšanas vai traumatisku notikumu sekas

Fakts, ka esat vardarbības upuris, var iezīmēt daudzus cilvēkus. Seansos pie psihologa tiek darīts viss, lai šīs sāpīgās atmiņas pārstātu biedēt cilvēkus, kuri no tām cieš.

4. pāris problēmas

Kā redzējām, šī ir vēl viena no jomām, kurās iesaistās psihologi uzlabot to cilvēku dzīves kvalitāti, kuri ir attiecībās.

5. Atbalsts cilvēkiem ar eksistenciālu krīzi

Ir cilvēki, kuri vēršas pie psihologa vienkārši tāpēc, ka nezina, ko ar savu dzīvi iesākt, ko var rezumēt kā motivācijas avotu trūkuma problēmu. Psihologa kabinetā ir vieglāk atrast aizraujošus projektus un apņemies apgūt jaunas prasmes, kas ļauj ieiet jaunos personīgās attīstības ceļos.

6. Mācīšanās un attīstības problēmas

Gan bērnu un pusaudžu psihoterapijā, gan psiholoģiskajā palīdzībā zēniem un meitenēm bez diagnosticētiem traucējumiem, psiholoģijas speciālisti palīdz viņiem iemācīties sazināties ar citiem, ar skolā mācīto saturu un savām emocijām un domām.

7. Psiholoģiskā palīdzība pacientiem ar hroniskām patoloģijām

Daudzi psihologi specializējas psiholoģiskā atbalsta sniegšanā pacientiem ar patoloģijām un traucējumiem, kas pasliktina viņu dzīves kvalitāti, no kuriem daudzi ir smagi. Varam izcelt, piemēram, terapeitus, kuri ārstē cilvēkus ar psihotiskiem traucējumiem, ar demenci vai ar slimībām, kurām ir tieši jāietekmē nervu sistēma, piemēram vēzis.

8. Terapija cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem

Vēl viena no psihologa specializācijas jomām ir ēšanas problēmas un īpaši atbalsts tām cilvēki ar aptaukošanos, vielmaiņas traucējumiem vai ēšanas traucējumiem (kā anoreksija vai bulīmija).

Kur meklēt psiholoģisko palīdzību?

Mūsdienās psihologi strādā visdažādākajos kontekstos gan uzņēmumos, gan skolās un valsts un privātās veselības klīnikās.

Ja jūs interesē, sazinieties ar mūsu psihoterapijas centru Seviljā, Cribecca Psicología, mūsu kontaktinformāciju varat atrast, veicot noklikšķiniet šeit.