Kenopsija: dīvaina sajūta, atrodoties pamestā vietā

Mēs dzīvojam pasaulē, kas, šķiet, virzās arvien ātrāk. Planēta ir pārveidota, ieviešot tehnoloģijas, tiktāl, ka ir tikai daži pasaules nostūri, kurus šī revolūcija neietekmē. Mēs esam hipersavienoti, un ar vienkāršu klikšķi ir iespējams veikt videozvanu ar kādu, kas atrodas tūkstošiem kilometru attālumā.

Turklāt patērētājs ir pozicionējis sevi kā mūsu dzīvesveida pamatu. Tas liek mums iegādāties visa veida preces un pakalpojumus, kas mums sniedz patīkamas emocijas. Šī darba un patēriņa spirāle mūs tik ļoti aizņem, ka dažreiz ir grūti apstāties un ieklausīties klusumā.

Tomēr apstāšanās kļuva par pienākumu, kad koronavīrusa pandēmija nostiprinājās pasaulē. Šis nezināmais vīruss rada postījumus pārkārtot dzīvi sabiedrībā lai apturētu inficēšanos un atvēlētu visus resursus tās iznīcināšanai.

Pirmajā posmā dzīvojām stingrā norobežojumā, kurā praktiski neviens nevarēja atstāt savu māju, izņemot nepārvaramas varas apstākļus. Tolaik iziešana ārā bija līdzīga pastaigai zinātniskās fantastikas filmas uzņemšanas laukumā. Staigājot pa tukšajām ielām, redzēt slēgtos veikalus, vērot dažus garāmgājējus ar masku aizklātām sejām... tie ir attēli, kurus mēs, iespējams, nekad nebūtu iedomājušies, ka ieraudzīsim. Redzot, kā visa mūsu ātruma, cilvēku un izklaides pilnā pasaule ir ieslēgta pauzes režīmā, radīja mums lielu vilšanos.

Jūs varat nezināt, bet nemiera sajūtai, redzot tik drūmu scenāriju kā tukšas ielas, piemēram, pandēmijas dēļ, ir nosaukums: kenopsia. Šajā rakstā mēs detalizēti runāsim par šo koncepciju.

Kas ir kenopsis?

Iespējams, ka jūs nekad iepriekš neesat dzirdējis šo vārdu: kenopsija. Iespējams, ka esat piedzīvojis emocijas, uz kurām tas attiecas.

Kenopsija ir pieredze, kas saistīta ar nemiera sajūtu tukšas vietas priekšā, kas parasti ir pilna ar cilvēkiem un ka tomēr šajā situācijā viņš paliek mierīgs un bez citu cilvēku klātbūtnes, it kā būtu pamests. Tas ir tieši tas, ko lielākā daļa sabiedrības juta pēdējos gados, kad pandēmija apdraudēja visu pasauli. Pastaiga pa pamestām ielām, kas kādreiz izskatījās pārpildītas, rada nemieru, diskomfortu un nemieru. Nav ne miņas no bērniem skolās, ne veciem cilvēkiem uz soliņiem parkā. Nav arī cilvēku, kas nodarbojas ar sportu, vai autobusu, kas pārvadā pasažierus uz savu darbu.

Patiesība ir tāda, ka vide, kuru mēs esam pieraduši redzēt apdzīvotu, kļūst par vienkāršiem filmu laukumiem, kad pazūd tas, kas viņiem dod dzīvību. Bez cilvēkiem ēkas un ielas zaudē savu nozīmi un esamības pamatojumu.

Kenopsis savas saknes meklē ilgās, iekšā nostalģija par zināmu dzīvi, kas vairs nepastāv. Lai gan par laimi mēs esam izkļuvuši no pandēmijas un tās murga, patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki to nevar aizmirst dziļu diskomfortu, ko viņi juta, tukšumu iekšā, redzot, kā viss, ko viņi zināja, kādu dienu pazuda, nezinot, vai tas notiks atgriezties.

Kenopsi sajūta nav nesavienojama ar mieru, ko piedāvā klusas vai vientuļas vietas. Tomēr labklājība, ko atrodam nomaļā vietā, ir saistīta ar to, ka mēs nekad neesam redzējuši šo vietu pilnu. Kenopsis notiek tikai tad, kad ir nostalģija, kad ir notikušas pēkšņas pārmaiņas, kas liek mums justies dīvaini klusuma priekšā.

• Saistīts raksts: "Emocionālā psiholoģija: galvenās emociju teorijas"

Kenopsis un tā saistība ar cilvēku draudzīgumu

Cilvēki ir sociālas dabas indivīdi. Mums ir jābūt vienlīdzīgu cilvēku grupai, kas mūs aptver, lai izdzīvotu. Tādējādi katrs no mums prasa sev apkārtējos un otrādi, jo vien mūsu galējā ievainojamība liecina. Šis kopīgs dzīvesveids ir pastāvējis tūkstošiem gadu, jo no pašiem primitīvākajiem laikiem tā ir bijusi efektīva stratēģija, lai pielāgotos videi, kas ir pilna ar briesmām un naidīgumu.

Neskatoties uz to, ka esam tas, kas mūs humanizē, pēdējos gados šķiet, ka esam nicinājuši šo citu obligāto vajadzību. Sabiedrība ir pārgājusi uz arvien individuālāku modeli, kur tiek atalgota pašpietiekamība un ego. No otras puses, atkarība no citiem tiek uzskatīta par neveiksmi, upuri, kas neļauj mums būt tādiem, kādi mēs vēlamies būt. Iespējams, esam sasnieguši punktu, kurā visu, kas mums ir, esam uztvēruši par pašsaprotamu, ignorējot to, ka mūsu dzīve ir iespējama tikai tad, ja tajā atrodas citi.

Mūsdienu dzīve mudina tiekties pēc sava prieka un labklājības, pat ja tas nozīmē citu tiesību pārsniegšanu. Tomēr pietiek ar tādu dramatisku notikumu pavērsienu, kādu esam piedzīvojuši, lai saprastu, ka tas, kas piepilda mūsu dvēseli, nav hedonisms. Dziļi mūsu dvēseles piepilda nevis veiksme, skaistums vai jautrība. Tas, kas mūs iekšēji baro, ir citu cilvēku siltums, uzmundrinājuma vārds vai apskāviens. Tās ir rūpes un saites.

Kenopsis atspoguļo mūsu slāpes pēc citiem. Ja mēs jūtam ilgas, tas ir tāpēc, ka mums apkārt sāp dzīvības trūkums, citu cilvēku trūkums tuvumā.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

Kenopsis COVID-19 laikā

Nav šaubu, ka pandēmija ir bijusi traumatisks notikums visai sabiedrībai. Līdz ar šī vīrusa ierašanos mums bija jāatsakās no tā, kas mūs padara par cilvēkiem: no mūsu radinieku sabiedrības.

Papildus bailēm saslimt, šī situācija ir likusi mums atjaunot saikni ar daļu no mums, kuru, iespējams, bijām ignorējuši. Līdz tam mēs par prioritāti bijām izvirzījuši darbu, pienākumus, darbus... daudzkārt upurējot kvalitatīvu laiku kopā ar tiem, kurus mīlam visvairāk. Mēs bijām uzskatījuši par pašsaprotamu kafiju ar draugu, došanos pastaigā, došanos uz kino vai koncertu. Viss, ko mēs domājām par daudzgadīgu, pēkšņi pazuda, liekot mums sajust šo emociju tik abstraktu un grūti aprakstīt: kenopsija.

Izteikt vārdos to, ko mēs dažkārt jūtam, nav viegls uzdevums, it īpaši, ja mēs nekad neesam piedzīvojuši līdzīgu situāciju. Atrodoties iegrimuši ilgstošā ārkārtas situācijā, kurai nav skaidra beigas pie apvāršņa, mēs pārbaudījām mūsu izturību.

Protams, kenopsijas sajūta nav patīkams stāvoklis. Tā ir satraucoša emocija, kas mūs rosina un maina. Tomēr visas mūsu emocijas ir svarīgas neatkarīgi no to valences. Ļaujot sev kaut ko tādu sajust, mēs varam saprast, kas mums ir vajadzīgs, kā mums trūkst. Viss, ko mēs jūtam, ir derīgs un ir pelnījis tikt uzklausīts. Atvēlēt vietu ne tikai priekam un eiforijai, bet arī skarbākajām emocijām ir pareizas garīgās veselības pazīme.

Tāpēc, ja kādreiz esat piedzīvojis šo emociju, jums nevajadzētu satraukties. Tas, ka jūs traucē redzēt vidi, kurā kādreiz bija dzīvības pilna, ir tikai zīme, ka esat cilvēks, ka jūs novērtējat dzīvi un citus.

Lai gan jūs šim vārdam nepiešķirat nozīmi, patiesība ir tāda Šādas pieredzes nosaukšana palīdz mums to labāk veidot un izprast. Runājot par kenopsi, ir iespējams arī izveidot atbalsta tīklu un veicināt kolektīvu atveseļošanos pēc traumas, kas skārusi visu pasauli. Mūsu emocionālā vārdu krājuma bagātināšana ir pirmais solis, lai palielinātu izpratni par to, ko mēs jūtam, un veselīgākā veidā saistīties ar mūsu iekšējiem notikumiem.

secinājumus

Šajā rakstā mēs esam runājuši par fenomenu, kas pazīstams kā kenopsija, jēdziens, kas nebija zināms vēl pirms dažiem gadiem, kad sākās COVID-19 pandēmija. Tolaik sabiedrības dzīvē un organizācijā notika virkne pamatīgu izmaiņu, kas veicināja kolektīva sirdssāpes. Kenopsis liek mums piedzīvot nostalģiju un ilgas redzēt vietu, kas kādreiz bija dzīva pilnīgā klusumā.

Ieslodzījuma laikā mēs visi esam piedzīvojuši šo savdabīgo sajūtu, izejot ielās un redzot pamestas un tukšas pilsētas. Laukumi, alejas un veikali pēkšņi tika pārveidoti par zinātniskās fantastikas filmām raksturīgām ainām. It kā tas būtu dīvains murgs, mēs vairs nevarējām darīt visu, kas bija daļa mūsu norma: iedzeriet ar draugu, pastaigājieties, sportojiet, dodieties uz darbu birojā, utt

Ciešanas, ko šī situācija mums radīja, ir mūsu draudzes rakstura dēļ. Cilvēki ir sociāla rakstura indivīdi, jo mēs esam atkarīgi no citiem, lai izdzīvotu. Vienatnē mūsu ievainojamība ir maksimāla.

Vārda piešķiršana kolektīvam savārgumam savā ziņā ir dziedināšana. Mūsu emociju marķēšana ir pirmais solis, lai tās saprastu un pārvaldītu. Jūs, iespējams, nekad neesat dzirdējis terminu kenopsy, taču jums noteikti ir pazīstama pieredze, ko mēs šeit aprakstījām.

Runāšana par kenopsi ļauj mums veidot kolektīvu traumatisku pieredzi un veicināt atveseļošanos pēc dažiem gadiem, kas ir atņēmuši to, kas mums visvairāk nepieciešams: mūsu līdzinieku siltumu.