Vai mātes stāvoklis var izraisīt depresiju?

Ir ierasts dzirdēt, ka mātes stāvoklis ir viena no brīnišķīgākajām lietām, kas var notikt ar sievieti. Mēs visi esam uzauguši ar frāzēm, kas mums ir radījušas priekšstatu par idillisku mātes stāvokli. Tagad, lai gan ir taisnība, ka šī jaunā loma nes sev līdzi ārkārtīgi pozitīvus aspektus, mēs to nevaram aizmirst divām no desmit sievietēm ir problēmas ar Garīgā veselība kopš viņas nolemj kļūt par mātēm grūtniecības laikā vai bērna pirmajā dzīves gadā.

Ļoti maz cilvēku runā par emociju, pārdzīvojumu un jaunas pieredzes cunami, kas neizbēgami rodas, kad sieviete nolemj spert šo lielo soli savā dzīvē. Pēkšņi viņi tiek iesaistīti revolucionāro hormonu šūnā, mazulis, kam nepieciešama liela uzmanība, izcelsmes ģimene, partneris, pēcdzemdību atveseļošanās, daudz miega un vainas sajūta, kas pārņem prātu un parādās spēcīgāk pēc maternitāte.

Ja kopš bērna piedzimšanas jūs izjūtat skumjas, nemieru vai vienkārši jūtaties satriekts, ir svarīgi paskaidrot, ka neesat viens. Patiesībā, saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, visvairāk invaliditāti izraisošā veselības problēma perinatālā periodā ir depresija. Konkrētāk, tiek lēsts, ka rūpnieciski attīstītajās valstīs tas attīstās no 10% līdz 13% māšu un divreiz vairāk jaunattīstības valstīs. Tomēr ir pārsteidzoši, ka aptuveni 75% gadījumu netiek diagnosticēti un netiek saņemta atbilstoša ārstēšana. Ņemot vērā attiecīgā priekšmeta nozīmi, šodienas rakstā mēs analizēsim, vai

mātes stāvoklis var izraisīt depresiju.

• Saistīts raksts: "Perinatālā psiholoģija: kas tas ir un kādas funkcijas tā veic?"

baby blues vs. pēcdzemdību depresija

Pirmajās nedēļās pēc bērna piedzimšanas būt skumju un trauksmes sajūtu pārņemtam ir pilnīgi normāli. Galu galā mums ir jāsaprot un jārespektē, ka mēs neesam mašīnas, kas ieprogrammētas būt mātēm un kas vēlas sniegt visu iespējamo. mums, bet tajā pašā laikā, ja nav instrukciju, kā to pareizi darīt, rodas sajūtas kaitīgs. tomēr Ir svarīgi zināt un atšķirt terminus baby blues un pēcdzemdību depresija, lai būtu optimālāks situācijas redzējums.

No vienas puses, mazuļa blūza sindroms ir emocionāls traucējums, kas ietver skumjas, aizkaitināmību, biežu vēlmi raudāt, sāpes un garastāvokļa svārstības. Tas parādās pirmajā dzemdību nedēļā un var ilgt apmēram 15 dienas, līdz tas pazūd. Vairāk vai mazāk sakrīt, kad māmiņai izdodas asimilēt savu jauno dzīves stāvokli un izveidot jaunu rutīnu ar jaundzimušo.

No otras puses, pēcdzemdību depresija ir daudz nopietnāka slimība, kas izraisa trauksmi, apetītes traucējumus un pat atgrūšanas sajūta pret mazuli, kas var būt pat bīstams, kam nepieciešama specializēta ārstēšana dziedēt.

Šajā sakarā ir ļoti svarīgi zināt, kā tos labi atšķirt, lai varētu rīkoties tā vai citādi. Lai to izdarītu, tālāk mēs piedāvājam galvenās atšķirības:

Smagums

Pēcdzemdību depresija ir nopietns garastāvokļa traucējums, savukārt mazuļa blūza ir viegls traucējums. Var apstiprināt, ka simptomu intensitāte ir lielāka pēcdzemdību depresijas gadījumā, un tas palielina trauksmes, apetītes traucējumi un negatīvas jūtas pret mazuli, kas noved pie nespējas parūpēties par sevi vai savu mazulis.

• Jūs varētu interesēt: "Depresijas veidi: tās simptomi, cēloņi un īpašības"

Ilgums

No vienas puses, blūza mazulis parādās pirmajā nedēļā pēc dzemdībām un ilgst ne vairāk kā 15 dienas. Turklāt, pēcdzemdību depresija var rasties jebkurā laikā grūtniecības laikā pirmajā gadā un pagarināt līdz vēl vienam gadam.

Uzvedība atšķiras. Proti, ja māte jūt skumjas vai vājumu, bet ir funkcionāla, tas ir, viņa var veikt ikdienas uzdevumus, mēs runājam par bērnu blūzu. Tomēr, ja jūsu simptomi imobilizē vai bloķē jūs ikdienas dzīvē, mēs runājam par pēcdzemdību depresijas sākumu.

Faktori, kas ietekmē depresijas attīstību mātes stāvoklī

Grūtniecība un, galvenokārt, pēcdzemdību periodi sievietēm ir ārkārtīgi neaizsargāti periodi, kuros tiek uzskatīts, ka viņām viss ir kārtībā, jo viņām jābūt laimīgām. Daudzos gadījumos tā nejūtas, un sieviete, nejūtoties saprasta, nespēj verbalizēt, ka nejūtas labi. Tagad, kādi faktori ietekmē depresijas attīstību grūtniecēm? To var veicināt dažādi faktori.

Sākumā hormoniem ir svarīga loma. Jāņem vērā, ka grūsnības periodā progesterona un estrogēna līmenis ir ļoti augsts un pēc dzemdībām 24 stundu laikā tie ievērojami samazinās, kas ietekmē smadzeņu neirotransmiteru līmeni un var izraisīt a traucējumi. Tā ir taisnība, ka pētījumi liecina, ka tas nenotiek visām sievietēm, kopš katra no tām ģenētikai ir liela nozīme, ja runa ir par ciešanām no depresijas.

Tam pievienoti sociālie faktori. Ja māte ir viena, ja viņas partneris viņai palīdz vai nē, ja viņas izcelsmes ģimene viņu atbalsta, ja viņus cieš no ekonomiskām un emocionālām problēmām, trauksmes, stresa un cerībām par mātes stāvokli. Galu galā, kā jau minējām sākumā, mūsu sabiedrība mātes stāvokli uztver rožainā krāsā. Šķiet, ka viss grozās ap to, kādu apģērbu mazulim pirkt, komentāri par jaundzimušo gulēt pa nakti, lai attiecības paliktu nemainīgas un ka kopumā dzīve nemainās tik daudz.

Dodiet priekšroku garīgajai veselībai

Pirmkārt, ir ārkārtīgi svarīgi noteikt prioritāti garīgajai veselībai. Galu galā, garīgā veselība ir būtiska gan paša, gan, protams, mazuļa izaugsmei un attīstībai. Jāņem vērā, ka mātei afektīvu traucējumu ģenerēšana rada viņai daudz ciešanu un var pat apdraudēt savu vidi un dzīvību. Māte ar depresiju nespēs izveidot adekvātu emocionālu saikni ar bērnu un, pēc psiholoģijas ekspertu domām, nodibināt afektīvas attiecības starp māti un bērnu ir ļoti svarīgas pareizai jaundzimušā neiroloģiskajai attīstībai un vēlākām starppersonu attiecībām dzīvē pieaugušais.

Visbeidzot, mēs vēlamies noslēgt rakstu, uzsverot, cik svarīgi ir lūgt profesionālu palīdzību, ja šajā rakstīšanas laikā jutāties identificēts. Ir jābūt skaidram, ka audzināšana un mātes stāvoklis ir sarežģīti, taču tas nav saistīts ar savu vajadzību apglabāšanu, vienlaikus apmierinot citu vajadzības. Tā ir pastāvīga došanas un saņemšanas plūsma. Tāpēc, ja jūtat, ka tā ir tēma, kas jums nav sasniedzama, mēs vēlamies uzsvērt, ka palīdzības nepieciešamība nepadara jūs par vāju cilvēku, tieši otrādi. Tas ir dziļš spēka un patmīlības akts.