Kādi ir divi visbiežāk sastopamie depresijas cēloņi?

Klusais ienaidnieks, kas ietekmē visus cilvēkus viņu cilvēces attīstības stadijā un var izbeigt dzīvi. Gan DSM-5, gan ICD-11 tie attiecas uz depresīvu traucējumu nošķiršanu no skumjām, ko izraisa skumjas, kā arī citiem depresijas veidiem. Abos ceļvežos viņi piemin, ka ir nepieciešams noteikts ilgums un simptomi, kas tos atšķirs no katra, un no tā ir atkarīga to disfunkcionalitātes pakāpe.

Ir daudz pētījumu, kas attiecas uz depresijas cēloņiem, starp tiem ir arī cēloņi ģenētiski bioloģiski un ārēji cēloņi, piemēram, zaudējumi, dzīves posma izmaiņas, traumatiski notikumi, starp citiem. Ir arī svarīgi zināt, ka depresija ir ne tikai bioloģisko izmaiņu cēlonis, bet arī anomāliju vai blakusslimību sekas, padarot to par sarežģītu parādību diagnosticēšanai un ārstēšanai. ārstēšana.

Tāpat ir svarīgi to zināt Depresija skar visas vecuma grupas, tāpēc tajā nav nekādu atšķirību pēc rases, dzimuma, sociālā vai kultūras statusa utt.. Runāt par depresiju ir ļoti sarežģīts jautājums, jo tā notiek visas cilvēka dzīves laikā, tāpēc Šajā rakstā es koncentrēšos tikai uz diviem iemesliem, un tāpēc es vēlos sākt, pēc definīcijas norādot, kas ir depresija.

Depresija: endogēni un eksogēni cēloņi

Saskaņā ar PVO (2023) datiem depresija ir nopietna slimība, jo tā ietekmē spēju strādāt, mācīties, gulēt un baudīt pašu dzīvi. No kognitīvā viedokļa depresija rada negatīvu skatījumu uz sevi, vidi un nākotni.

Depresija ir garīga slimība, kas skar visas vecuma grupas garīgā un fiziskā līmenī un ir viens no visizplatītākajiem traucējumiem. un tā smaguma pakāpe var izraisīt invaliditāti un pat pašnāvību.

1. Endogēni cēloņi

Ģenētiskie faktori ir saistīti ar iedzimto daļu, proti, ja vecāki vai vecvecāki cieta no depresijas, pastāv iespēja, ka ar to kādā brīdī var saslimt arī cilvēks.. Savukārt bioloģiskais/organiskais faktors attiecas uz ķermeņa bioloģiskām izmaiņām vai medicīniskiem cēloņiem, piemēram, hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, vēzi, problēmām. cerebrovaskulāri-kardiovaskulāri, HIV, hipertireoze vai hipotireoze, hiper- vai hipoparatireoze, garīgi traucējumi, piemēram, ADHD, noteiktu vielu un pat narkotiku lietošana, grūtniecība, dzemdības, menopauze, cita starpā.

Cilvēka attīstības dēļ cilvēki iziet cauri dažādiem posmiem, kuros hormonus var mainīt vai nu kā daļu no saviem hormoniem attīstības vai slimību dēļ šīs izmaiņas var būt viens no depresijas cēloņiem, īpaši virsnieru, vairogdziedzera un ass hormoniem. dzimumdziedzeri. Šiem hormoniem ir ļoti svarīga loma dopamīna un serotonīna receptoru modulēšanā. Lai regulētu šo hormonu nelīdzsvarotību, viņiem jāveic DHEA-S hormonālā ārstēšana (dzimumhormoni), kas var uzlabot depresiju.

Tāpat menopauzes un andropauzes stadijā tiek ieteikta hormonu terapija (estrogēnu, progesteronu un testosteronu), lai līdzsvarotu deficītu un uzlabotu depresiju. Vēl viens hormons, kas var izraisīt depresiju, ir kortizols, jo augsts vai zems līmenis izraisa depresiju. Tāpat hipofīzes virsnieru ass hiperaktivitāte var izraisīt depresiju. Melatonīns un augšanas hormons ir saistīti arī ar depresiju, jo to trūkums vai izmaiņas rada šo problēmu.

No otras puses, mums ir vitamīnu un minerālvielu deficīts, kas saistīts ar nepareizu uzturu, tostarp:

• A vitamīns: Nesenā pētījumā ir pierādīts, ka pastāv saistība starp retinoīdiem un depresiju, tajā minēts, ka deficīts vitamīns rada bojājumus hipokampu slāņos, kas ietekmē ilgstošu sinaptisko plastiskumu un depresija.
• B vitamīnsKlīniskā pētījumā pacientiem, kuri izdzīvoja pēc insulta, tika ievadīta folijskābe, B6 un B12, un tika konstatēts, ka tie ir samazinājuši smagas depresijas risku.
• D un E vitamīnsIr daudz pētījumu, ka abu vitamīnu nepietiekamība ir saistīta ar depresiju.
• Kalcijs un magnijs: to abu trūkums ir saistīts ar hronisku depresiju, un tas ir ieteicams arī depresijas gadījumiem, kas saistīti ar hipoparatireozi, jo to lietošana uzlabo depresiju.
• Omega 3 un cinks*: abu deficīts rada depresiju, savukārt atbilstoša to deva palīdz uzlabot dusmas, naidīgumu un depresiju.

No otras puses, Manresa (2022) norāda, ka iekaisuma un imūnsistēmas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts, sarkanā vilkēde, psoriāze, Zarnu iekaisums ir slimības, kas saistītas ar dzīves kvalitātes pasliktināšanos un tādējādi palielina risku saslimt ar depresija.

Psiholoģiski un psihiski traucējumi var izraisīt arī depresiju. Piemēram, bērnības traumas, personības traucējumi, piemēram, BPD, trauksmes traucējumi, cita starpā. Noslēgumā jāsaka, ka, atsaucoties uz depresiju endogēnu iemeslu dēļ, tas attiecas uz ģenētiskas vai bioloģiskas izcelsmes vai slimības cēloni.

2. Eksogēni cēloņi

Galvenie ārējie cēloņi, ko izraisa ārēji faktori, ir šādi:

• Zaudējumi: Kad es atsaucos uz zaudējumiem, es atsaucos uz dažādiem zaudējumu veidiem, piemēram, tuvinieka nāve, mīlas attiecības izjukšana, darbs, ekonomiski vai materiāli zaudējumi, starp citiem. Jebkurš zaudējums, kas cilvēkam ir svarīgs, radīs sāpes, skumjas, vilšanos, dusmas... tas viss ir daļa no dziedināšanas procesa. Tomēr daudzi cilvēki tās pārāk ilgi pagarina vai paliek ar sāpēm, skumjām vai vainas apziņu par zaudējumu, kas izraisīs depresiju, neatkarīgi no tā, vai tā ir akūta vai hronika.

• Ķermeņa neapmierinātība: Castillo (2021), veica pārskata pētījumu par ķermeņa tēlu un depresiju dejojošiem pieaugušajiem un vecākiem pieaugušajiem, un Rezultāti no dažādiem avotiem apstiprināja, ka pastāv netieša un proporcionāla saistība starp ķermeņa attēlu un depresija. Tas norāda, ka, ja cilvēks nav apmierināts vai apmierināts ar savu ķermeni vai kādu tā daļu, viņam, visticamāk, attīstās depresija.

• Vide: Cilvēkus galvenokārt veido savstarpējās attiecības ar savu vidi (mājas-ģimene, skolas-draugi, kopiena-apkārtne...) no mikro līdz makrokosmosam, piemēram, sabiedrībai, kontinentam un pasaule. Šīs attiecības starp subjektu un vidi var būt konstruktīvas vai destruktīvas atkarībā no tā, vai šī ir droša telpa, kas rada mieru un drošību un var attīstīties. uz šī pamata vai varbūt šī vide ir ļoti kaitīga un destruktīva, un tas rada lielu stresu priekšmetā, un tas izraisīs virkni problēmu. depresija.

• Sociālie: Sociālais iemesls attiecas uz visām ikdienas grūtībām, nevēlamiem vai nepatīkamiem notikumiem, piemēram, pandēmiju Covid-19, arī dzīves apstākļi, kas visi rada hronisku stresu un līdz ar to depresija.

Ārstēšana

Kas attiecas uz ārstēšanu, tas būs atkarīgs no cēloņiem, ja jūs sniegsit, ja sakāt, ja tai ir endogēni un eksogēni cēloņi, ārstēšana būs gan farmakoloģiski un psihoterapeitiski, un, ja cēlonis ir endogēns, ārstēšana būs tikai zāles, un, ja cēlonis ir eksogēns, tiek norādīts psihoterapija.

Attiecībā uz terapeitisko modeli tiek ieteikta kognitīvā uzvedības terapija, bet hroniskas depresijas gadījumos iesaka shēmas terapiju, jo depresija var būt saistīta ar bērnības traumu vai personības traucējumiem vai citi. Var izmantot arī uzvedības terapiju un Klermana starppersonu terapiju, kas koncentrējas uz tagadni, uz starppersonu vai psihosociālām problēmām..

Secinājumi

Noslēgumā jāsaka, ka depresija ir garīga slimība, kas ietekmē dažādas jomas vai sfēras skar visas vecuma grupas, un tās smagums var pat izbeigt cilvēka dzīvi. persona. Šī iemesla dēļ garīgās veselības speciālistiem kopā ar citām medicīnas disciplīnām ir jāveic dziļa analīze, lai noteiktu traucējumu cēloņus. depresiju, lai tādā veidā viņi varētu veikt savlaicīgu un efektīvu terapeitisku iejaukšanos (zāles vai psihoterapijas līdzekļi), kas patiešām palīdz cilvēkam izkļūt no depresijas. depresija.