Misofobija (bailes no netīrumiem): kas tas ir un kāpēc tas parādās?

Mums visiem ir kaut kas jābaidās, vai tas būtu kāds dzīvnieks, priekšmets vai dabas elements, kam ir spēks radīt trauksmi, pat domājot tikai par to pakļaušanu sev.

Bailes var atšķirties pēc to intensitātes līmeņa, piemēram, būt vieglas un ka, saskaroties ar to, ir iespējams pārvarēt vai būt nopietnam, spēt paralizēt cilvēku tādā mērā, lai kļūtu par fobiju. Vai jums ir bijušas tādas bailes vai arī jums ir izdevies tās novērst?

Ir bailes, kas ir ļoti izplatītas, piemēram, savvaļas dzīvnieki, tumsa vai augstums, bet, Vai zinājāt, ka netīrumi ir arī izplatīta fobija? Tas ir bailes veids, kas pārvēršas par piespiedu uzvedību, cilvēkiem koncentrējoties obsesīvs veids, kā novērst piesārņojuma pēdas, ko viņi var uztvert savās mājās vai vide.

Ļoti interesanta tēma, kurai mēs šajā rakstā pievērsīsimies padziļināti, un jūs uzzināsiet, kas ir šīs bailes no netīrumiem un kāpēc cilvēki no tām cieš.

• Mēs iesakām izlasīt: "20 visretākās cilvēka fobijas"

Kas ir misofobija?

Šis ir termins, līdz kuram bailes vai netīrumu fobija

. Misofobijai, kas pazīstama arī kā rupofobija, ir tieša saistība ar baktēriju noraidīšanu un piesārņojumu, ar kuru cilvēks var tikt pakļauts. Tātad, ja jums ir “netīras” sajūta, jūs varat iekļūt virknē trauksmes, paranojas, raižu, stresa un baiļu paralizēšanas uzbrukumi, līdz viņiem izdodas noņemt visus šos netīrumus tā, kā viņi uzskata par vislabāko to izdarīt.

Šī iemesla dēļ tiem, kas cieš no šīs fobijas, ir tendence attīstīties obsesīvi piespiedu uzvedība ar tīrīšanu lai nepieļautu sava veida piemaisījumu savās mājās izplatīšanos. Sasniedzot augstu ekstremitāšu punktu, kur viņi lieto agresīvas ķīmiskas vielas, izvairās no kontakta ar citiem cilvēkiem, neuztur jebkāda veida fiziska pieeja, samaziniet viņu izeju uz noteiktām vietām un pieprasiet pastāvīgus tīrīšanas pasākumus no tiem, kas ienāk viņu vietā mājas.

Misofobija ir specifiska fobija, tas ir, iracionālas bailes, ko izraisa konkrēts elements, kas šajā gadījumā ir netīrumi. Kur personai ir biedējošs fakts, ka viņa ķermenī ir piesārņota un paliek ar baktērijām, neatkarīgi no tā, vai tas ilgstoši vai īslaicīgi un vai tie nerada reālu risku jūsu veselībai. Turklāt viņi var just bailes, tikai domājot par to, paredzot, ka ticēs, ka viņiem būs tendence netīrīties, vai arī būs liecinieki vietnei, kas nav tīra pēc viņu pašu standartiem.

Simptomi

Tā kā tā ir specifiska fobija un līdz ar to pieder pie trauksmes traucējumiem, parasti ir redzams a pastāvīgs stresa modelis personā, jo viņi ir koncentrējušies uz tādu darbību radīšanu, kas pasargā viņus no saskares ar jebkura veida netīrumiem. Piemēram, viņi var visu laiku valkāt cimdus vai maskas, dienas laikā atkārtoti mazgāt rokas vai tīrīt māju vismaz 3 reizes dienā.

Kā mēs jau minējām iepriekš, bailes var parādīties zemākā vai augstākā līmenī, bet, kad rodas panikas lēkmes, mums jāapzinās šādi simptomi:

• Fiziskā izolācija
• Spriedze un sasprindzinājums krūtīs
• Sirdsklauves un palielināta sirdsdarbība
• Pārmērīga svīšana
• Elpošanas problēmas
• Līdzsvara trūkums
• Slikta dūša un reibonis
• Kontroles zaudēšanas sajūta
• Drebuļu drebuļi
• Ādas tirpšana vai ekstremitāšu paralīze
• Sajūta, ka draud nāves briesmas
• Derealizācija un depersonalizācija

Kā redzam, misofobija var ievērojami apdraudēt dzīves kvalitāti jo cieš no klīniskām pazīmēm, kuras dažkārt var izraisīt invaliditāti, kā arī apsēstība ar tīrību lielā mērā ietekmē katru dienu.

Misofobisku cilvēku izplatīta uzvedība

Daudzi parasti vēlas regulāri dezinficēt savas mājas, kā arī darba vietas, ceļojumu studijas vai atpūtas vietu. Dienas beigās ir taisnība, ka mēs pastāvīgi esam pakļauti inficēšanai ar mikrobiem, kas ietekmē mūsu veselību. Tā tas ir svarīgi saglabāt ikdienas personīgās higiēnas ieradumus un ņemiet līdzi dvieļus un dezinfekcijas želeju, lai jūsu rokas būtu tīras.

Tomēr cilvēki ar šo fobiju visu izjūt līdz galam, neļaujot jums normāli mijiedarboties ar apkārtējiem cilvēkiem un pat liedz viņiem koncentrēties uz dažiem kopīgiem uzdevumiem. Šeit mēs atstājam dažus no visbiežāk sastopamajiem cilvēkiem, kuri cieš no misofobijas.

1. Piespiedu tīrīšanas līdzekļi

Jums var būt pazīstams Discovery TV seriāls "H&H", kas parāda, kā cilvēku grupa attīra obsesīvi-piespiedu kārtā savas mājas tādā veidā, ka viņi pat var dzert no sava tualetes ūdens bez jebkāda risks. Šī tauta jūsu mājas tīrīšana var aizņemt stundas, jo viņi to dara rūpīgi un nevainojami, izmantojot katru tirgū esošo produktu, kas var pilnībā dezinficēt vietu no baktērijām un uzkrātajiem netīrumiem.

Neapmierināti ar to, cilvēki var ietīt savas visdārgākās mantas ar aizsargiem tā, lai neviens to nevarētu pieskarieties vai izmantojiet tos (ieskaitot sevi), piemēram, krēslus, gultas, noteiktu telpu, mēbeles, utt.

Tas notiek ne tikai mājās, šo uzvedību var arī novērot jebkurā vietā, kur personai būs jāatrodas uz ievērojamu laika periodu, piemēram, darbs, skola, transports, viesnīcas istaba utt.

2. Pārmērīga higiēna

Protams, cilvēki, kuriem ir bailes no netīrumiem, koncentrējas ne tikai uz to, lai atbrīvotos no netīrumiem. baktērijas, bet viņi to dara arī ar sevi, tāpēc viņi iegūst stingru un atkārtotu rutīnu kur vajadzētu attīriet sevi līdz pilnībai, lai nebūtu jebkāda veida netīrumu.

Šajā gadījumā persona var mazgāt rokas noteiktu skaitu reižu (parasti vairāk nekā 40 reizes dienā) ar dezinfekcijas līdzekļiem, kuri lieto vairākas dušas dienā, kuri neatstāj savas mājas bez maskām un cimdiem, izvairās pieskarties virsmām, priekšmetiem un cilvēkiem utt.

3. Nervozitāte

Kad cilvēks sēž ērti, atsaucieties uz atrašanās kārtīgā telpā, viņi var izskatīties kā kāds mierīgi un laimīgi, bet tas ātri mainās, kad kaut kas nonāk ārpus viņu kontroles vai no stingras kārtības pašu uzlikts. Tāpēc nav dīvaini redzēt viņus nepārtraukti uztraucošos un stress, jo trūkst zināšanu par tīrīšanas kvalitāti vietnes, kuru viņi nav izmēģinājuši, vai ja viesis nedara to, ko ir norādījis, lai saglabātu savas vietas tīrību. Tādējādi izpaužas daži no iepriekš aprakstītajiem simptomiem.

Ir trauksme nemazinās, kamēr persona nav pilnībā nodrošinājusi dezinfekciju vieta, kā viņa domā.

4. Satraukts ar netīrumiem

Kad indivīds ar misofobiju tuvojas vai ir liecinieks iestādei, kas ir piesārņota vai nav ir pienācīgi kondicionēts, var uzrādīt psihosomatiskas ciešanas, jo stress. Būdami kopīgi, ka viņi ir slimi, ar reibonis, slikta dūša, paātrināta sirdsdarbība, elpas trūkums, vemšana un pat ģībonis.

Kāpēc cilvēkiem rodas šī fobija?

Šīs fobijas attīstībai var būt dažādi cēloņi, atkarībā no personas pieredzes vai ģenētiskā rakstura.

1. Pagātnes notikumi

Tāpat kā pārējās fobijas vai iracionālās bailes, to izcelsme var būt saistīta ar kāda trauma no pagātneskā arī slikta pieredze, no kuras vēlaties pilnībā izvairīties. Var gadīties, ka bērnībā bija ārkārtējas tīrīšanas procedūras vai, gluži pretēji, viņi dzīvoja nekārtīgās un novārtā atstātās mājās.

Tas var būt saistīts arī ar stingru režīmu, kas noteikts veselības stāvokļa vai problēmas dēļ, kas saistīta ar netīrumu iedarbību, tāpēc piesārņojums ir saistīts ar vāju veselību.

2. Ģenētiskais mantojums

Vēl viena izplatīta sastāvdaļa ir iedzimta nasta, ko var saņemt no ģimenes locekļiem, kas var izskaidrot, kāpēc daži cilvēki ir jutīgāki nekā citi pret tīrības jautājumu vai noslieci uz satraukuma parādīšanos, atrodoties vietā nesakopts. Jebkurā gadījumā gēni nav viss.

3. Vietnieku mācīšanās

Daudzas mūsu izturēšanās, vaļasprieki un gaume izriet no tā, ko mēs mācījāmies kopā ar vecākiem, izmantojot modelēšanu. Tas ir, ar to, ka ir vecāki, kuri ir aizrāvušies ar tīrību, ļoti iespējams, ka cilvēkam attīstās arī šī tendence.

Saistība ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem

Ir lielas diskusijas par to, vai šī fobija pieder tikai trauksmes traucējumiem, vai arī tā ir obsesīvi-kompulsīvu traucējumu (OCD) izpausme.

Mēs to varam teikt tas ir mazliet no abiem, jo, jo pastāv vispārējs savārgums un nereālas bailes par konkrētu elementu (netīrumi un mikrobi), ne tikai iedarbojoties, bet arī tos paredzot, tiek klasificēta kā fobija specifiski. Bet to var radīt arī neelastīga ikdienas tīrīšanas rituāla uzvedība, ko var klasificēt arī kā OKT.

Atcerieties, ka obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir par atkārtotām domām, kas rada emocionālu diskomfortu, un uzvedību, kas izveidota, lai mazinātu uzkrāto spriedzi. Tāpēc tas savā ziņā kalpo kā katarsis un terapija misofobiem cilvēkiem, lai gan tas nav pilnībā efektīvs kā nomierinošais efekts nav ilgstošs.

Lai ārstētu šo traucējumu, ir nepieciešams apmeklēt terapeitisko konsultāciju un ievadīt virkni iejaukšanās, lai novērstu atkārtotu domu ķēdi un pastāvīgu nepieciešamību tīrīt.