Reiha, Lounena un Gendlina ķermeņa psihoterapijas

Ķermeņa psihoterapija ir psiholoģiskas iejaukšanās veids, kas parādījās 20. gadsimta otrajā pusē un pieprasīja fiziskās funkcionēšanas nozīme neirozes un citu traucējumu, kā arī labsajūtas sākumā globāls.

Šajā rakstā mēs aprakstīsim, no kā sastāv šī terapija un kādi aspekti vieno un atdala trīs galvenie ķermeņa psihoterapijas teorētiķi: Vilhelms Reihs, Aleksandrs Lovens un Jevgeņijs Gendlins.

• Jūs varētu interesēt: "Psihosomatiskie traucējumi: cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Kas ir ķermeņa psihoterapija?

Termins "ķermeņa psihoterapija" tiek izmantots, lai apzīmētu a uz ķermeni vērstu iejaukšanās pasākumu kopums. Šie ārstēšanas veidi kļuva populāri pagājušā gadsimta 60. un 70. gados; vēlāk tās varētu uzskatīt par alternatīvām un ne pārāk cienījamām metodēm, lai gan jaunajā gadsimtā interese par ķermeņa terapiju atkal ir pieaugusi.

Atšķirībā no biheiviorisms, psihoanalīze Jā humānisms, kas tajā laikā dominēja psihoterapijas jomā, ķermeņa terapija nav vērsta uz novērojamu uzvedību vai garīgo saturu, bet gan uz

fiziskajā līmenī piedzīvotās sajūtas. Pats organisms tiek saprasts kā centrālais cilvēka identitātes aspekts.

Šajā kontekstā tiek uzskatīts, ka jo īpaši ķermeņa un psiholoģiskie traucējumi neiroze, ir spriedzes uzkrāšanās dažādās ķermeņa zonās, kā arī garīgās dzīves un organisma pieredzes atvienošanas sekas. Tomēr īpašās hipotēzes atšķiras atkarībā no skolas, uz kuru mēs atsaucamies.

Ķermeņa psihoterapijai ir vairākas nozares; lielākā daļa no tiem ir no teorētiskiem modeļiem un konkrētu autoru izstrādātām metodēm, daži no kuriem bija ļoti harizmātiski un uz viņiem gandrīz vai mesiāniski ietekmējās sekotāji. Trīs no ietekmīgākajiem ķermeņa terapijas terapeitiem tas bija Reihs, Lounens un Gendlins.

• Jūs varētu interesēt: "Karena Horneja un viņas neirotiskās personības teorija"

Vilhelms Reihs: Rakstzīmju analītiskā veģetoterapija

Vilhelms Reihs (1897-1957) ir apmācījis psihoanalītiķi, kaut arī beidzot tika izslēgts no šīs kustības. Tā bija savdabīga figūra neirozi attiecināja uz seksuālām represijām sociālekonomiskā nevienlīdzība, kā arī dedzīgs aizstāvis freudisma un marksisma integrācijai un seksuālajai revolūcijai. Daudzi uzskatīja, ka viņš ir garīgi nestabils.

Reihs aizstāvēja "muskuļu atmiņas" esamību, kas sastāv no bērnības konfliktu un traumu fiziskā pieraksta; šīs situācijas radītu aizsardzība, kas organizēta septiņos ķermeņa sasprindzinājuma gredzenos, kas saistīts ar čakrām. Šo aizsargierīču konfigurāciju viņš nosauca par "raksturīgo struktūru", bet pētījumu - par "rakstura analītisko veģetoterapiju".

Spriedzes uzkrāšanās, pēc šī autora domām, ir saistīta ar emociju apspiešanu sarežģītās situācijās, lai izvairītos no trauksmes, kas saistīta ar viņu brīvo izteikšanos. Reiha psihoterapija koncentrējās uz muskuļu sasprindzinājuma, ķermeņa sajūtu, psihiska trauma un raksturs.

Reihs postulēja bioloģiski seksuālās enerģijas, ko sauc par orgonu, esamība kurai viņš attiecināja fizisko un garīgo dzīvi, kā arī atmosfēras parādības; patiesībā šī enerģija būtu saistīta ar saules izstaroto gaismu. Vārds "orgone" ir atvasināts no "organisms" un "orgasms".

Tā kā Reihs neirozi saistīja ar seksuālo neapmierinātību, viņš arī izstrādāja orgasma terapiju. Veicot šo iejaukšanos, viņš bija iecerējis palīdzēt pacientam atbrīvot uzkrāto seksuālo enerģiju, kas samazinātu spriedzes uzkrāšanos un ļautu brīvai orgona apritei caur ķermeni.

• Saistītais raksts: "Zigmunda Freida 5 psihoseksuālās attīstības posmi"

Aleksandrs Lovens: Bioenerģētiskā analīze

Aleksandra Lovena (1910-2008) bioenerģētiskā analīze lielā mērā ietekmēja Reiha darbs. Abi autori dalījās hipotēzēs par neirozes seksuālo izcelsmi un par ķermeņa pieredzi kā kodolu cilvēciskā pieredze, lai arī Lovens, novirzoties no sava skolotāja postulātiem, kad sāka koncentrēties uz orgone.

Lounenam cilvēku organisms veido atvērtu enerģijas sistēmu, kas sakārtota saskaņā ar divi stabi: galva un dzimumorgāni. Normālos apstākļos enerģija plūst brīvi un līdzsvaroti no viena pola uz otru, bet akumulācija spriedze dažādās ķermeņa daļās var kavēt šo plūsmu, radot izmaiņas raksturīgs.

Šis autors aprakstīja piecus patoloģiskas personības veidus, pamatojoties uz galvenajiem sasprindzinājuma un bloķēšanas punktiem, kā arī fiziskajām un psiholoģiskajām īpašībām. Viņa bioenerģētiskās terapijas, kas sastāvēja no īpašiem vingrinājumiem katram rakstura traucējumam, mērķis bija atjaunot līdzsvaru starp ķermeni un prātu, atbrīvojot enerģiju.

Aprakstītas piecas bioenerģētiskās rakstzīmes, ko raksturo Lounens ir šādi:

• Šizoīds: cilvēki, kuri uzauguši aukstā un naidīgā vidē, kuru domas ir norobežotas no emocionālās dzīves un ķermeņa pieredzes.
• Mutiski: tā ir egocentriska un atkarīga personība vai pārmērīgi neatkarīga, kas izriet no bērnu mīlestības vajadzību neapmierināšanas.
• Mazohistiski: Pārmērīgs pieaugušo spiediens var apgrūtināt prieka meklēšanu, radot naidīgas un negatīvas personības ar apspiestu agresivitāti.
• Psihopātisks: Šie cilvēki noliedz savas jūtas un baidās, ka citi tās izmantos, tāpēc viņi cenšas citus kontrolēt un savaldzināt.
• Stingrs: stingro raksturu raksturo spītība, ambīcijas, agresivitāte, savstarpēja distancēšanās, piespiedu seksualitāte un prieka noliegšana

Jevgeņijs Gendlins: fokusēšanās

Papildus psihoterapeita apmācībai Karla Rodžersa vadībā Eižens T. Gendlins (1926-2017) bija filozofs, kuru ietekmēja eksistenciālisms un fenomenoloģija. Gendlina uzmanības centrā bija nozīmju un simbolu radīšana no ķermeņa pieredzes.

Gendlins nosauca cilvēku iespēju piedzīvot fiziskas sajūtas "piedzīvot". Izmantojot “piedzīvošanu”, mēs varam nostiprināties pie sava ķermeņa, savukārt pieredzes simbolizēšana ļauj mums to veselīgi izteikt emocionālā līmenī.

Attīstās tā galvenais terapeitiskais līdzeklis - fokusēšana, ar mērķi palīdzēt saviem pacientiem sazināties ar viņu fiziskajām sajūtām un dzīves pieredzi. Pēc to pareizas apstrādes persona arī spētu tos pareizi simbolizēt un piedēvēt viņiem nozīmi.

Pēc Gendlina domām, fokusēšana jeb "iekšēja izšķiroša darbība" sastāv no šādiem sešiem soļiem:

• Iztīriet vietu: tā galvenokārt ir fiziska un garīga atpūta, distancēšanās no rūpēm.
• Problēmas izvēle: izlemt, kura personiskā problēma tiks strādāta, izjūtot saistītās emocijas, bet nepazūdot tajās.
• Atrodi jūtamu sajūtu: pilnībā izjūt globālās emocijas, ko rada izvēlētā problēma.
• Roktura atrašana: identificē simbolu (vārdu, frāzi, attēlu ...), kas precīzi atspoguļo problēmu.
• Atkārtojiet rokturi: pārbaudiet attiecības starp rokturi un jūtamo sajūtu; ja tas nav ideāls, atrodiet citu saķeri.
• Uzdodiet jautājumus: pārdomājiet izjusto sajūtu un gaidiet atbildes, kuras pavada emociju izmaiņas.