11 aizliegti žesti darba intervijā

Ir taisnība, ka nav iespējams lasīt cilvēku domas, novērojot viņu žestus, taču tas nenozīmē, ka pasaules neverbālā valoda nav uzvedības kodeksu.

Tie nav likumi, kurus mums māca klasēs vai kurus mums, protams, nācās iegaumēt, lasot tekstus, bet, pat nemanot, mēs vienmēr spriežam, kādas pozas un kustības labi runā par cilvēku un kuri no viņiem slikti runā.

Fakts, kā zināt, kā lietot šo neverbālās komunikācijas kodu vai "etiķeti", mūs daudzos ietekmē mūsu dzīves šķautnes, bet, ja ir konteksts, kurā šī mūsu uzvedības dimensija ir izšķiroša, atrodas darba intervija, kur persona, kas mūs intervē, centīsies pēc iespējas īsākā laikā uzzināt par mums vairāk.

Žesti un pozas, no kurām jāizvairās atlases procesā

Zemāk jūs varat redzēt visbiežāk pieļautās kļūdas darba intervijas laikā, kad runa ir par neverbālo komunikāciju.

1. Vājš rokasspiediens vai "steika roka"

Rokasspiediens parasti ir pirmais kontakts ar personu, kas gatavojas mūs intervēt, un tāpēc ir liela nozīme kā pirmā iespaida radīšanai tiešākajā nozīmē

. Šajā situācijā daži cilvēki var iegūt ļoti vāju saķeri (pazīstams kā "steika roka") nervu vai situācijas iebiedēšanas dēļ.

Ir svarīgi no tā izvairīties: saķerei jābūt stingrai, lai parādītu pārliecību un izvairītos no pasīvas attieksmes. Kas vēl, Tam jāpievieno tiešs skatiens otra cilvēka acīs.

2. Rokas kabatās

Kad parādās nervi, parasti tiek saprasts, ka "jums ir pāris rokas" un jūs nezināt, ko ar viņiem darīt. Mēs tik ļoti baidāmies kļūdīties, ka sākam apšaubīt visus iespējamos soļus, un tas mūs paralizē. Viens no risinājumiem tam ir izbeigt problēmu, liekot rokām pazust kabatās. Tomēr tā ir slikta ideja.

Darba intervijas laikā vai pārejot starp rokasspiedienu un mirklis, kurā mēs sēdēsim krēslā, ko mums piedāvā otra persona, rada pasivitātes un nedrošība. Alternatīva tam ir ļaut rokām pakārt normāli un ar rokām izmantot žestu, kas pavada mūsu runu.

3. Ieroču sakrustošana

Roku sakrustošana parādās kā risinājums iepriekš minētajai nervu problēmai. Tomēr tas ir vēl sliktāk nekā iebāzt rokas kabatās, jo tas ir mazāk diskrēts žests un apzīmē arī aizsardzības attieksmi.

4. Mest uz galda

Kad esat apsēdies pie galda, kur notiks intervija, ir svarīgi saglabāt vertikālu stāvokli, padarot muguru un augšstilbus saglabājot 90 grādu leņķi. Ķermeņa virzīšana uz galda, atbalstot lielu svaru uz rokām, ir noguruma žests un rada sliktu tēlu, jo to uzskata par neprofesionālu.

5. Pieskaras galvai

Vēl viena reakcija uz stresa situācijām ir pieskaršanās noteiktām galvas un sejas daļām. Parasti tie ir deguns, mute vai mati. Ir svarīgi sekot sev, lai pārliecinātos, ka tas nenotiek kā atkārtota darbība., jo tas kavē saziņu, piespiežot nedaudz nolaist skatienu vai noslēpt sejas daļu aiz rokas un rokas.

6. Izvairieties no acu kontakta

Ir ļoti svarīgi, lai jūsu skatiens būtu vērsts uz personas, kura intervē mūs, sejām un acīm, kad viņi ar mums runā. Tomēr ir svarīgi, ka tā vietā, lai koncentrētos uz skatīšanos viņai acīs, mēs vairāk uztraucamies par to, ka nepārtraucam skatīties uz viņu. acis, tas ir, apzināties, kad mēs pārtraucam acu kontaktu, nevis acu kontakta laikā, kopš kas pretējā gadījumā tas var likt mums pārāk uztraukties par piešķirto attēlu un pārtrauciet pievērst uzmanību tam, ko mums saka.

7. Atbalsti galvu rokā

Galvas svara atbalstīšana uz vienas rokas var būt automātisks žests kas parādās kā atbilde uz stress un nogurums, ko rada situācija, kad intervijas laikā mums labi jāpārvalda mūsu loma. Tomēr tas ir kaut kas, no kā mums pilnībā jāizvairās, cita starpā tāpēc, ka tas mūsu stāju padara asimetrisku, kas dod noguruma un neieinteresētības tēlu.

8. Pienāc pārāk tuvu

Ir svarīgi paturēt prātā, ka darba intervija pieder profesionālajai jomai, kurā personīgie attālumi ir lielāki nekā neformālās ārstēšanas laikā. Tas būtu jātulko mūsu neverbālajā valodā un mums jāatstāj atstarpe starp mums un intervētāju vai intervētāju.

9. Saglabājiet slīpu stāju

Pozicionēšana pa diagonāli attiecībā pret personu, kas mūs intervē, ir automātiska reakcija dažiem cilvēkiem ir gadījumi, kad viņi vēlas noslēpt daļu sejas vai nevēlas visu atklāt Ķermenis. To interpretē kā nedrošības pazīmi un stratēģiju, lai saglabātu aizsardzību..

10. Saliekt muguru

Uzturēšanās sēdus stāvoklī ir ļoti izplatīta cilvēkiem, kuri nav pieraduši sēdēt pareizi, un, Papildus tam, ka tas kaitē jūsu veselībai, tas rada sliktu tēlu, kas ir noguruma pazīme.

11. Nelieciet ar žestu

Nervu dēļ mēs varam "iesaldēt" visu ķermeni un aprobežoties ar sarunām. Tas padara mūsu vēstījumu un izteicienu tukšu un neinteresantu. Ieteicams sakāmo pavadīt kopā ar roku un roku žestiem tajā pašā tempā, kādā runājam.