4 atšķirības starp greizsirdību un skaudību

Katram no mums ir sapņi, mērķi un vēlmes, kurus mēs vēlētos sasniegt, papildus lietām, projektiem vai pieķeršanās, kuras mēs vēlētos iegūt vai saglabāt, ja mums ir līdzi.

Šādas vēlmes bieži ir ievērojams laika un resursu ieguldījums, un pat tad tās ne vienmēr tiek sasniegtas. Šajā kontekstā mēs dažreiz redzam, kā citi cilvēki iegūst lietas, kuras mēs vēlētos sasniegt, vai baidāmies, ka viņi “atņems” to, ko esam sasnieguši.

Tas var izraisīt nepatīkamas un kaitinošas emocijas, kas, lai arī dabiski, ja netiek pareizi pārvaldītas, noved pie toksiskas un destruktīvas uzvedības: mēs runājam par skaudība un greizsirdība. Abos gadījumos mēs saskaramies ar nepatīkamām emocijām, kas saistītas ar piederības ideju, esam līdzīgas viena otrai vai pat bieži sajauktas lielā daļā iedzīvotāju. Bet mēs nesaskaramies ar diviem sinonīmiem, bet drīzāk ar dažādiem jēdzieniem.

Lai iemācītos tos atšķirt, visā šajā rakstā mēs komentēsim galvenās atšķirības starp greizsirdību un skaudību, ar paskaidrojumiem par to, kā atšķirt abas parādības.

• Saistītais raksts: "Atšķirības starp emocijām un jūtām"

Skaudība un greizsirdība: divi dažādi jēdzieni

Ir svarīgi saprast, uz ko attiecas skaudības un greizsirdības jēdzieni, lai tos atšķirtu un novērtētu atšķirības starp abiem. Šajā ziņā ir nepieciešams īsi definēt katru no tiem.

Skaudība ir pazīstama kā sajūta, kurai raksturīga spēcīga sajūta diskomforts vai sāpes, ja cita persona pastāv vai ir sasniegusi sev vēlamo objektu, īpašību vai labumuneatkarīgi no tā, vai otra persona ir smagi strādājusi, lai to sasniegtu, vai nē.

Runa ir par spēcīgu vēlmi iegūt kaut ko tādu, kas piemīt citam cilvēkam, un mums tas nav, izraisot dusmas, rūgtumu un / vai skumjas, ka citam ir mūsu vēlēšanās. Dažreiz apbrīnas sajūta tiek uzskatīta par tādu, kā arī par vēlmi iegūt kaut ko tādu, kas cilvēkam nav, kas Tā būtu "veselīga skaudība", bet parasti, kad ir skaudība, ir tendence novēlēt otram to pazaudēt. labi.

Runājot par greizsirdību, mēs ar šo vārdu atsaucamies uz sajūtu diskomforts, mokas un rūpes, kas vērstas uz iespēju zaudēt kaut ko, kas mums ir vērtīgs, no citas personas rokām un ko mēs uzskatām par savējiem.

Mēs varam runāt par greizsirdības esamību pret ļoti dažāda veida elementiem, piemēram, greizsirdību profesionāļiem, bet tajā jomā, kurā viņi visbiežāk tiek novēroti attiecību jomā starppersonu.

Šajā ziņā otra cilvēka uzmanība, pieķeršanās vai mīlestība tiek uztverta kā kaut kas, kas pieder subjektam, un ko cits var atņemt. Lai gan visizplatītākais ir tas, ka, runājot par greizsirdību, mēs tos saistām ar attiecībām, greizsirdība var būt arī starp draugiem vai pat starp ģimenes locekļiem (piemēram, brāļiem un māsām).

Lai gan zināms greizsirdības līmenis var būt dabisks, tā pastāvēšana parasti runā par nedrošību, kā arī par valdījuma vai piederība otram vai viņu uzmanība, un nav tik neparasti, ka mazvērtības jūtas pastāv pret to, kurš ir sasniedzis vēlēšanās.

Galvenās atšķirības starp greizsirdību un skaudību

Lai gan no pirmā acu uzmetiena greizsirdībai un skaudībai ir daudz līdzību, patiesība ir tāda, ka ** tie ir jēdzieni, kas rada ievērojamas atšķirības **. Starp tiem daži no visatbilstošākajiem ir šādi.

1. Situācija attiecībā uz vēlmes objektu

Galvenā un vissvarīgākā atšķirība starp greizsirdību un skaudību un vienkāršākais veids, kā tos atšķirt, ir tas, ka skaudība tiek nodibināta attiecībā uz kaut ko tādu, kas ir vēlams, bet nekad nav bijis vai piemīts Greizsirdība koncentrējas uz bailēm zaudēt kaut ko tādu, kas jums jau ir un kuru vēlaties paturēt.

• Jūs varētu interesēt: "Greizsirdības veidi un to atšķirīgās īpašības"

2. Uz ko ir vērstas emocijas?

Otra atšķirība slēpjas objektā, uz kuru emocijas ir vērstas. Kad kādu apskauž, uzmanību un diskomfortu rada tas, kurš rada skaudību. Greizsirdībā diskomforts parasti nerodas no personas (kaut arī attiecībām mēdz ciest), bet no situācijas, kas izraisa aizdomas vai bailes zaudēt šo dārgo.

3. Iespēja vs noteiktība

Starp greizsirdības un skaudības atšķirībām mēs varam atrast nenoteiktības un noteiktības līmeni attiecībā uz to, kas rada emocijas.

Parasti skaudības pamatā ir noteiktība: otram cilvēkam ir kas tāds, kā pietrūkst. Tomēr greizsirdības gadījumā emocijas rada nenoteiktība, bailes no tā parādās vēl viena persona un paņem vēlmes objektu vai aizdomas par zaudēšanu, kas ir Dārgs.

4. Bailes pret dusmām

Vēl viena atšķirība, ko mēs varam atrast starp greizsirdību un skaudību, ir sajūta, kas parasti dominē. Parasti greizsirdībā dominē intensīvas bailes zaudēt sasniegto, kamēr skaudība ir daudz vairāk vērsta uz aizvainojumu un dusmām kas ģenerē to, ka otram ir tas, ko mēs vēlamies un nav. Tomēr jāpatur prātā, ka abos gadījumos, iespējams, ir tik lielas bailes (zaudēt vai nesasniegt vēlamais) kā dusmas (pret apskausto cilvēku vai pret tiem, kas ko var iegūt ir).

Bibliogrāfiskās atsauces

• Parrott, W.G.; Smits, R. H. (1993). Atšķirt skaudības un greizsirdības pieredzi. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls. 64 (6): 906–920.
• Reids Martiness, L.M. (2005). Greizsirdība un skaudība: cilvēku emocijas. Meksikas Nacionālā autonomā universitāte.