10 slavenības, kuras pievērsušās hipnozei, un to iemesli

Hipnoze gadu gaitā ir palīdzējusi tūkstošiem cilvēku. Faktiski 19. gadsimta sākumā to pat izmantoja līdzīgi kā anestēziju, lai veiktu iejaukšanās ķirurģiskas procedūras, un hipnoanalgēze tiek izmantota arī mūsdienās, īpaši, lai mazinātu slimību izraisītās sāpes Hronikas.

Klīniskā hipnoze ir efektīva arī atkarību, pēctraumatiskā stresa traucējumu un fobijas. Tomēr hipnozes piemērošanas jomas ir milzīgas, tās neaprobežojas tikai ar klīnisko jomu. Patiesībā, pie tā ķērušies arī slaveni cilvēki.

• Jūs varētu interesēt: "Hipnoze, tā lielā nezināmā"

Holivuda un hipnoze

Piemēram, Holivudā tā ir diezgan izplatīta prakse; aktieri izmanto ne tikai hipnozi, lai risinātu psiholoģiskas problēmas, bet arī lai uzlabotu savas aktiermeistarības prasmes. Hipnoze palīdz viņiem atdalīties no spēlētajiem varoņiem, uzņemoties emocionālu attālumu, kas ir būtisks, ja stāsts ir pārāk nemierīgs un negatīvs. Kad aktieri atveido kādu varoni, viņi nonāk sava veida hipnotiskā transā, caur kuru izlaiž daļu savas personības, lai nokļūtu citā ādā. Šādos gadījumos hipnoze ne tikai palīdz viņiem labāk spēlēt šo lomu, bet arī ļauj viņiem saglabāt drošu psiholoģisko integritāti.

Citi pievēršas hipnozei, lai tiktu galā ar konfliktu spiedienu starp to, kas jūs patiesībā esat, un to, ko citi no jums gaida. Arī hipnoze palīdz viņiem pārvarēt trauksmi un stresu kas mēdz radīt tik konkurētspējīgu pasauli, vienlaikus ļaujot viņiem saglabāt uzmanību.

• Saistītais raksts: "Ieteikums: kas tas ir, kam tas paredzēts, un veidi"

10 slavenības, kuras pievērsušās hipnozei

Aktieri nav vienīgie, kas pievēršas hipnozei. No tā gūst labumu arī sportisti, politiķi un pat izcili zinātnieki. Faktiski tiek apgalvots, ka gan Henrijs Fords, gan Tomass Edisons ir izgājuši hipnozes sesijas. Un tas ir tas, ka šo paņēmienu izmanto ne tikai, lai modificētu kādu uzvedību un mazinātu stresu, bet arī, lai maksimizētu veiktspēju un novērstu neapzinātos šķēršļus, kas mūs noslogo potenciālu.

Aiz veiksmīgiem cilvēkiem bieži ir aizraujoši vai, vismaz, pārsteidzoši stāsti. Slavenā ceļš ne vienmēr ir bijis rožu gulta, tāpēc ir saprotams, ka noteikti Dažreiz viņiem nepieciešama papildu palīdzība, lai pārvarētu noteiktus šķēršļus vai ļautu visiem talants. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka daudzi ir izmantojuši hipnozi. Apskatīsim vairākus piemērus.

1. Mets Deimons

Oskara ieguvējs par filmas "Nepielūdzamais Vils Medības" scenāriju ir izmantojuši hipnozi, lai atmestu smēķēšanu. Un viņš to neslēpj, televīzijas programmā viņš publiski atzina, ka "hipnozes izmantošana bija labākais lēmums manā dzīvē.

2. Džekijs Kenedijs Onasis

Viņa dzīvi iezīmēja traģēdija. Patiesībā viņas laulība ar Džonu F. Kenedijs nebija gluži pasaka, taču tā bija nomocīta ar kritumiem, kuriem pievienojās arī viņa traģiskā nāve. Hipnoze palīdzēja bijušajai ASV pirmajai lēdijai rīkojieties ar traumatiskākajiem notikumiem jūsu pagātnē.

3. Tonijs Kērtiss

Šim ražīgajam aktierim, kas ir nesaraujami saistīts ar filmu "Ar svārkiem un trakiem", vajadzēja ķerties pie hipnozes, lai pārvarētu bailes no lidojuma. Vēlāk viņš izmantoja šo tehniku, lai uzlabotu savas aktiermeistarības prasmes.

4. Silvestrs Stallone

Aktieris uzskatīja, ka viņa karjera ir apstājusies, un, pēc draugu ieteikuma viņš apmeklēja hipnoterapeitu. No šīm sesijām radās ideja par "Rocky" - scenāriju, kuru viņš uzrakstīja tikai sešos mēnešos, izmantojot pašhipnozi kā instrumentu, lai uzlabotu radošumu un palielinātu pašapziņu.

5. Brūss Viliss

Bērnībā filmas „Die Hard” varoni klasesbiedri ķircināja un uzmācās, jo viņš cieta no stostīšanās. Vēlāk, kad viņš sāka interesēties par aktiermākslu, viņam tika veikta psihoterapija, un hipnoze palīdzēja pārvarēt šo valodas traucējumu.

6. Alberts Einšteins

Ir zināms, ka fiziķim praktiski katru pēcpusdienu tika veikta hipnoze, ar mērķi attīstīt viņu idejas un stimulēt radošumu. Faktiski tiek arī apgalvots, ka relativitātes teorija radās tieši hipnotiskā transā.

7. Šarlīze Terona

Dienvidāfrikas aktrise un modele pievērsās hipnozei, lai atmestu smēķēšanu. Viņš atzinās, ka kopš šī brīža viņš ir dzīvojis daudz veselīgāk un ka viņš ir sācis personīgas jaunatklāšanas ceļu.

8. Vinstons Čērčils

Lielbritānijas premjerministrs Otrā pasaules kara laikā tika pakļauts milzīgam spiedienam. Tad es izmantoju pēchipnotiskus ierosinājumus ilgas naktis nomodā un izvairīties no noguruma.

9. Tiger Woods

Amerikāņu golfa spēlētājs izmanto hipnozi, lai bloķētu traucējumus un uzlabotu koncentrēšanos golfa laukumā. Viņš ir atzinis, ka bieži izmanto šo paņēmienu, lai "paliktu zonā" un uzlabotu savu sniegumu, kā arī NLP un vizualizāciju.

10. Lilija Alena

Angļu dziedātājs ir izmantojis hipnozi, lai zaudētu svaru. Patiesībā viņa ir zaudējusi 3 kleitu izmērus. Šajā gadījumā hipnoze tika izmantota, lai liktu viņam praktizēt veselīgākus dzīvesveida ieradumus.

Hipnozes ārstēšana Spānijā: kāpēc ir tik svarīgi doties pie profesionāļa?

Hipnoze ir ļoti efektīva tehnika dažādu problēmu ārstēšanai, pozitīvu dzīvesveida izmaiņu sasniegšanai un iekšējā līdzsvara atkārtotai atklāšanai. Nodrošinot piekļuvi bezsamaņai, tas ļauj problēmas apstrādāt dziļākā līmenī, un pārmaiņas nav jāparāda ilgi, un personai jāpieliek mazāk pūļu. Faktiski hipnoze ir īpaši noderīgs līdzeklis, lai saīsinātu ārstēšanas ilgumu un veicināt ievērošanu. Tas arī nozīmē, ka to nevajadzētu izmantot atsevišķi, bet integrēt terapeitiskajā procesā, kas ietver citas metodes.

Diemžēl cirka oreols, kas gadu gaitā ir apņēmis hipnozi, daudziem cilvēkiem ir licis izmantot šo tehniku ​​bez nepieciešamās sagatavošanās. Statistika par profesionālu ielaušanos šajā jomā ir patiešām satriecoša, kā tiek lēsts ka aptuveni 70% cilvēku, kas praktizē hipnozi, faktiski nav akreditēti izmantot to.

Tomēr ir ļoti svarīgi, lai cilvēki to saprastu zināšanas par hipnozi nevienam nedod iespēju to izmantot. Hipnoze nav bīstama tehnika, taču, ja to nepiemēro profesionāļi, tai var būt jatrogēna iedarbība. Tas, kas dziedina vai atbrīvo, nav pats hipnotiskais stāvoklis, bet gan izteiktie ierosinājumi, tāpēc ir svarīgi, lai profesionālim būtu dziļas zināšanas par cilvēka prātu. Šī iemesla dēļ pirms pakļaušanās hipnozes sesijai ir jāpārliecinās, vai profesionālis ir oficiālās skolas sastāvdaļa, vai tā būtu psiholoģija vai psihiatrija.

El Prado psihologos mums ir psihologu komanda, kurai ir liela pieredze šīs tehniskās terapijas izmantošanā, lai ārstētu tādas problēmas kā trauksme, fobijas un psihosomatiskas slimības, piemēram, lai palīdzētu cilvēkiem atrast radošākus risinājumus vai vienkārši uzlabotu sevis izzināšanu un ilgāku dzīvi pilns.