Neviena Alvaresa intervija: kādas ir hipnozes priekšrocības?
Hipnoze ir terapeitiskas iejaukšanās veids, kas ir tikpat noderīgs kā interesants. Vairāku gadu desmitu laikā veiktie pētījumi par tā darbību un pielietošanas veidiem to ir izdarījuši šodien Ir dažādas hipnoterapijas formas, un daudzi psihologi ir apmācīti tos izmantot, lai palīdzētu saviem pacientiem.
Bet... Kas īsti ir hipnoze? Lai labāk izprastu šīs prakses darbības loģiku garīgās veselības un emocionālās labklājības jomā, šajā gadījumā mēs intervējam ekspertu par šo tēmu, psihologu Yone Alvarez Boccardo.
- Saistītais raksts: "8 ieguvumi, dodoties uz psiholoģisko terapiju"
Intervija ar Yone Alvarez: pielietotās hipnozes priekšrocības terapijā
Nekāds Alvaress Bokardo Viņa ir eksperta psiholoģe hipnozes lietošanā un apmeklē gan klātienē savā birojā Barselonā, gan izmantojot tiešsaistes psiholoģijas pakalpojumu. Šajā intervijā viņš runā par hipnoterapiju gan teorijā, gan praksē.
Kas ir tas, kas jūs ieinteresēja lietot hipnozi terapijā kā jomu, kurā profesionāli trenēties?
Psihoterapijai cilvēkiem ir plašs ieguvumu spektrs, tomēr mums jāturpina attīstīties kā profesionāļiem un jāpaplašina atsauces ietvari teorētiski un tehniski nodrošināt konsultantiem bagātāku attieksmi pret viņu personīgo attīstību, kas pārsniedz viņu līdzsvara atjaunošanu iepriekšējā.
Savos meklējumos es saskāros ar jaunām teorētiskām un filozofiskām straumēm, kas atkal ievieš dziedināšanas metodi no hipnozes līdz cilvēku uzmanībai. Izstrādājot savu hipnotizētāja praksi, es daudz dziļāk strādāju pie visdziļākajām personīgajām dilemmām cilvēkiem, palīdzot viņiem atrast savas atbildes uz lielajiem dzīves jautājumiem, kas gandrīz vienmēr rada daudz ciešanu un apjukums.
No jūsu kā hipnoterapijas eksperta viedokļa, kā jūs izskaidrojat hipnozes darbību?
Hipnoze, kuru es daru, nāk no amerikāņu skolas, kuru uzsāka Doloresa lielgabala, kura izstrādāja ļoti specifisku un pārpasaulīgu hipnozes metodi, ko sauc par Kvantu dziedinošo hipnozi Tehnika.
Ar šo hipnozes paņēmienu tiek mēģināts nogādāt cilvēku dziļas relaksācijas stāvoklī, kurā viņu Theta smadzeņu viļņi, kas uztur viņu nomodā, dziļā meditatīvā stāvoklī, kas dod viņai piekļuvi bezsamaņā.

Un no to pacientu viedokļa, kuri nāk uz konsultāciju, kāda ir sajūta, ja tiek veikta hipnoterapija?
Persona, kas apmeklē hipnozes sesiju, dažkārt nav obligāti psihoterapijas slimniece Viņi ierodas savlaicīgi, lai iegūtu pieredzi un atrastu ļoti vērtīgas atbildes uz viņu diskomfortu vai situāciju pašreizējais.
Pateicoties kanālam, kas paveras viņu dziļākajam bezsamaņā, cilvēks sāk “sapņot” un piekļūt personīgajām atmiņām un atmiņām par Kolektīvs bezsamaņā (kā teiktu Karls Jungs), šajās pieredzēs atrodot atbildes uz viņu pašreizējām bažām no dažādiem leņķiem vai izredzes.
Tāpat šajā meditatīvajā stāvoklī hipnozes sesijas otrajā daļā cilvēks nonāk dialogā ar sevi mierīgā stāvoklī, un tas dod viņam savas atbildes uz viņu bažas, iekšējie konflikti, ciešanas utt., no viņu pašu gudrības, kurai apzinātā stāvoklī viņi nevarēja piekļūt, jo viņus tik ļoti skar diskomforts un ikdiena. Nodrošina nepārspējamu perspektīvu!
Izpētījis hipnozes darbību un zinājis, kā tā tiek lietota kādi, jūsuprāt, ir galvenie mīti par šo praksi un kā vai tu noliegtu?
Daudzi cilvēki baidās, ka šādā stāvoklī viņus var ieteikt speciālists, kas ir nepatiesi neirotiskās personības struktūrās. Tas nozīmē, ka nevar ieteikt apmeklētāju kopsaucēju, patiesībā tas ir iemesls, kāpēc hipnoze Tradicionālās uz ieteikumiem balstītas uzvedības izmaiņas (piemēram, atkarība no cigaretēm, narkotikām vai alkohola) nedod efektīvus rezultātus laiks.
Otrs cilvēka mīts ir bailes zaudēt kontroli pār sevi, nespēju apturēt procesu vai izkļūt no šī stāvokļa, ja viņam ir neērti kāda emocionāla iemesla dēļ. Tas ir nepatiesi, jo teta viļņu stāvoklī cilvēks nonāk pie sava bezsamaņas, nezaudējot savu stāvokli apziņa no Es, tikai savieno abas jūsu prāta dimensijas, tāpēc, ja vēlaties atstāt stāvokli, jūs izgatavo. Smieklīgs piemērs tam ir tas, ka 2 stundu sesijās daudzi cilvēki lūdz doties uz vannas istabu, iet uz priekšu un atpakaļ un turpināt hipnozes procesu, nesākot no nulles.
Vēl viens mīts, ko atbalsta pati psihoanalīze un vēlāk psihoterapeitiskās strāvas, ir tas, ka hipnoze nav noderīga vai efektīva. Un šis mīts iziet cauri viennozīmīgam skatījumam uz metodes priekšrocībām. Ļaujiet man īsi paskaidrot: hipnoze nav efektīva, lai mainītu uzvedību, jo mēs nevaram rīkoties pēc kāda brīvas gribas; Hipnoze ir efektīva, lai radītu paplašinātus apziņas stāvokļus un piekļūtu dziļākām Es reakcijām iekšā savienojuma stāvoklis ar savu patiesību un būtību, kuram reti piekļūst ar psihoterapeitiskām metodēm tradicionāls.
Kādas ir problēmas, kuru gadījumā hipnoterapija ir visnoderīgākā un efektīvākā?
Cilvēkiem ir svarīgi, lai, meklējot hipnozi, būtu skaidrs, kādas ir viņu cerības. Uzvedības maiņa ir dziļu atziņu blakusprodukts, kas izriet no hipnozes procesa, nevis no indivīda ieteikuma.
Atkarību izraisoša uzvedība, Ēšanas traucējumi, impulsu kontroles traucējumi (agresivitāte) vai depresijas traucējumi, mainās no atziņām un atklājumiem, ko persona iegūst no savas hipnozes procesa. Uzvedība var mainīties tikai no būtiskajām izmaiņām, kuras cilvēks veic, mainot iekšējo perspektīvu, kur viņš ir skaidrāk atsvešinājies no sava Patiesā Es.
Šīs tehnikas lietderība ir tāda, ka tā tieši savienojas ar jūsu Patieso Es, un ietekme ir pārpasaulīga.
Un kādā veidā pacienti rada pārmaiņas labākai lietai? Vai ir vajadzīgs ilgs laiks, lai pamanītu pirmos rezultātus?
Hipnozes rezultātus var atrast vienā sesijā vai vairākās sesijās, kas izvietotas viena pēc otras (es parasti iesaku vismaz 3 mēnešus starp vienu un otru).
Ciktāl persona ir mazāk izturīga pret savu dziļāko patiesību atrašanu, kas liek viņiem sazināties ar sevi visstiprākajā un spēcīgākajā vietā, izmērīt skumjas, trauksmi, ciešanas, disonanses vai apjukumu, ciešanas personiskajās attiecībās un darbā, kā arī daudz citu jautājumu, Mainās. Jāmaina subjekta perspektīva, lai viņš spētu mainīt savu pieeju dažādiem dzīves jautājumiem, kas izraisa ciešanas.