9 atšķirības starp psihoanalīzi un psihodinamisko terapiju

Teorijas par Zigmunds Freids ir noveduši pie ļoti plaša psihoterapeitisko iejaukšanās pasākumu kopuma. Daudzi cilvēki klasificē kā "psihoanalīzi" jebkuru attieksmi, kas izriet no Freida idejām, taču mūsdienās psihodinamiskās terapijas ir ieguvušas lielu nozīmi, pārvarot tradicionālās psihoanalīzes pamata ierobežojumus.

Tas nav vienkārši vai pilnīgi adekvāti nošķir psihoanalīzi no psihodinamiskās terapijas tā kā abiem intervences veidiem ir kopīgi galvenie aspekti un tie lielā mērā pārklājas. Pat ja tā, mēs varam noteikt virkni atšķirību, kas dod priekšstatu par attālumu starp dinamiskām terapijām, kas pastāv šodien.

• Saistītais raksts: "Psiholoģisko terapiju veidi"

Kas ir psihoanalīze?

Psihoanalīze ir a terapeitisko teoriju un paņēmienu kopums kuras mērķis ir ārstēt garīgos traucējumus, analizējot neapzinātu dzīvi. Tā ir viena no vecākajām psiholoģiskajām terapijām, kas datēta ar 19. gadsimta pēdējo desmitgadi, un tā ieviesa pieejas, kuras vēlāk izmantoja daudzas psihoterapeitiskās pieejas.

Autori patīk 

Žans Martins Šarko un Breuers ietekmēja psihoanalīzes rašanos, bet termins un tā pamats tiek piedēvēts Zigmundam Freidam un uz viņa grāmatu Sapņu interpretācija, 1899. gads. Vēlāk Karls Gustavs Jungs, Alfrēds Adlers, Kārena Hornija un citi Freida mācekļi izstrādāja psihoanalīzi dažādos virzienos, prom no skolotāja.

Saskaņā ar psihoanalīzi personību lielā mērā nosaka bērnības pieredze, kas būtiski ietekmē domu, emocijas un uzvedību. Terapeitiskais mērķis ir panākt šī neapzinātā materiāla apziņu, analizējot piespiedu uzvedību, sapņus un pārnesi.

Raksturīgākais šīs strāvas iejaukšanās veids ir psihoanalītiskais ārstēšanas veids, kurā tiek analizēta pārnešanas neiroze dziļi. Klasiski psihoanalīzes elementi, piemēram, dīvāna izmantošana, terapeita atturība, terapeitiskā fokusa globālums un ilgais ārstēšanas ilgums tiek identificēti ar izārstēt tipa.

Psihodinamiskās terapijas

Psihodinamiskās terapijas ir virkne iejaukšanos, kuru pamatā ir noteikti psihoanalītiskās teorijas jēdzieni. Jo īpaši šāda veida psihoterapijas ir vērstas uz neapzinātu procesu aktīva ietekme šī brīža uzvedībā, domās un apzinātās emocijās.

Šīm psihoterapijām ir kopīgi fundamentālie elementi ar psihoanalīzi, īpaši uzsvars uz bezsamaņā esošo un teorētisko nostiprināšanu Freida un viņa sekotāju ieguldījumos. Tomēr termins "psihodinamiskā terapija" tiek izmantots pretstatā "psihoanalīzei", lai klasisko metodi atšķirtu no citām modernizētākām un zinātniskākām metodēm.

Šajā kategorijā ietilpst liels skaits terapiju. Tajos ietilpst Rogers uz klientu vērsta terapija un Klermana un Veismana starppersonu terapija. Pavisam nesen parādījās citas ietekmīgas psihodinamiskās terapijas, piemēram, mentalizācijas terapija un ierobežota laika psihoterapija.

• Jūs varētu interesēt: "Atklātais karš starp psihoanalīzi un biheiviorismu, izskaidrots ar 8 taustiņiem"

Atšķirības starp psihoanalīzi un psihodinamisko terapiju

Nav iespējams precīzi nošķirt psihoanalīzi un psihodinamisko terapiju, jo abi jēdzieni pārklājas. Tomēr kopumā runājot, mēs varam izveidot virkni raksturlielumu, kurus bieži izmanto, lai nošķirtu šos divus iejaukšanās veidus.

1. Ārstēšanas ilgums

Ārstēšanas ilgums ir galvenais atšķirības kritērijs starp klasisko psihoanalīzi un psihodinamisko terapiju, ja mēs koncentrējamies uz viņu prakses analīzi. Tādējādi, lai arī psihoanalīze var ilgt līdz 5 gadiem, psihodinamiskās terapijas ir vairāk īsi, jo tie koncentrējas uz pacienta pašreizējo problēmu, nevis uz viņa personību kopumā.

2. Sesiju biežums

Psihoanalīze ir daudz intensīvāka terapija nekā psihodinamiskās terapijas. Psihoanalītisko ārstniecības veidu praktizē 3 vai 4 reizes nedēļā; No otras puses, psihodinamiskās terapijas sesijām ir daudz mainīgāks biežums, tās notiek katru nedēļu vai pat retāk.

3. Terapijas kadrēšana

Tradicionāli psihoanalītiskajā ārstēšanā ir izmantots dīvāns, kas pacientiem atvieglo koncentrēšanos un piekļuvi bezapziņas materiālam bez tiešas mijiedarbības ar terapeitu traucēkļiem, kas arī ir maz līdzdalīgs.

Psihoanalīzes attīstība psihodinamiskās terapijas virzienā ir veicinājis elastīgāku kadrēšanu. Tādējādi terapeiti, kuri izmanto šāda veida iejaukšanos, mēdz būt aktīvāki un tiešāki, un daudzos gadījumos terapeits un pacients nonāk aci pret aci. Sintētiskā veidā psihodinamiskās terapijas ir vairāk pielāgotas katram konkrētajam gadījumam.

4. Analīzes dziļums

Psihodinamiskās terapijas galvenokārt ir izstrādātas kā veidi, kā psihoanalitiskās pieejas izmantot konkrētu problēmu pārvaldībai. Tas padara tos daudz efektīvākus un, pēc dažu cilvēku domām, virspusējus, kopš tradicionālā mērķa modificēt personības struktūru kopumā.

5. Terapeitiskais fokuss

Šī atšķirība ir saistīta ar analīzes dziļumu. Kaut arī daudzas psihodinamiskās terapijas koncentrējas uz neapzinātiem procesiem kas saistīti ar klienta pieprasījuma iemeslu, psihoanalīzē rodas nepieciešamība rīkoties ar vairākiem un mobiliem fokusiem: neapzinātās domas, kas rodas no terapeitiskajām attiecībām un pārneses. Noteiktā nozīmē psihoanalītiķi plāno iejaukties konfliktos, par kuriem pacients nezina, ka viņam ir (kaut kas nav bez pretrunām).

6. Teorētiskais pamats

Pašlaik, kad mēs runājam par psihoanalīzi, mēs atsaucamies uz iejaukšanos, kas galvenokārt vērsta uz Freida ieguldījumu. Gluži pretēji, psihodinamiskās terapijas lielākā mērā atspoguļo vēlāko autoru, piemēram, Kleina, Junga, Lakana vai Vinnikota sasniegumus, uzsverot tādus jēdzienus kā pieķeršanās vai aizsardzības mehānismi.

7. Izmantotās metodes

Klasiskās psihoanalīzes metodes ietver brīva asociācija, sapņu interpretācija vai rezistences un pārneses analīze. Psihodinamiskās terapijas apkopo šos ieguldījumus, bet daudzos gadījumos tiem ir vairāk eklektisks, ieskaitot paņēmienus, kas raksturīgi citām orientācijām, piemēram, uzvedības, izziņas un pieredzes.

• Saistītais raksts: "Kas ir “brīva asociācija” psihoanalīzē?"

8. Efektivitātes izpēte

Psihoanalīzi vēsturiski raksturo tā, ka tā noraida eksperimentālās un zinātniskās metodes, galvenokārt balstoties uz galveno autoru izstrādātajām teorijām. Tomēr dažas psihoanalītiķu izvirzītās hipotēzes vēlāk ir apstiprinājušas zinātniski pētījumi, piemēram, piesaistes teorija.

Tā vietā daudzu psihodinamisko terapiju pamatā ir zinātniski pierādījumi par metožu efektivitāti. Šo terapiju efekta lielums ir acīmredzami lielāks nekā psihoanalīzei, ārstējot specifiskākos traucējumus.

9. Terapeitiskās indikācijas

Tradicionāli psihoanalīze ir vērsta uz divām galvenajām traucējumu grupām: neirozi un histēriju. Atsevišķu psihodinamisko terapiju attīstība ir ļāvusi tās piemērot lielākam skaitam psiholoģisku traucējumu, tostarp personības traucējumiem un psihozēm.