Kā cilvēki ir emocionāli inteliģenti?
Ir pagājis ilgs laiks kopš mūsu koncepcijas par to, kāds intelekts aprobežojas ar labu klasisko kognitīvo spēju attīstību. Šodien mēs arī runājam par emocionālā inteliģence, viens no tiem cilvēka aspektiem, kurš, neskatoties uz to, ka to bieži ignorē un kuru grūti objektīvizēt, ietekmē mūs visās dzīves jomās.
Kas ir emocionālā inteliģence?
Kā mēs redzējām raksts par emocionālo inteliģenci, to var definēt kā mūsu spēja adaptīvi pārvaldīt savas emocijas gan pieņemot lēmumus, gan tad, kad mums ir jāsaistās ar citiem vai regulēt mūsu afektīvos stāvokļus. Tomēr, tā kā šāda veida intelektu ir grūti izmērīt un ir grūti izolēt labas emocionālās inteliģences rezultātus, šāda veida prasmes bieži tiek ignorētas, ņemot vērā, ka visi cilvēki ir vairāk vai mazāk spējīgi vienādi vadīt savas emocijas vai Drīzāk šīs spējas ir kodētas gēnos, un ar tām nevar modificēt pieredze.
Tomēr emocionālā inteliģence ir kaut kas, ko laika gaitā var uzlabot, jo tas ir viens no mācīšanās un cilvēku potenciālajām sejām, un tieši tāpēc pastāv arī atšķirības Nāc iekšā
cilvēki, kuri labi pārvalda savu efektivitāti un citi, kas vēl nav iemācījušies visu, ko varēja. Daži, iespējams, pat ir iemācījušies uzlabot savu emocionālo inteliģenci, to nezinot!Lai pozicionētu sevi un zinātu, kur atrodaties emocionālās inteliģences attīstībā, šeit ir īss saraksts ar emocionāli inteliģentu cilvēku īpašības. Savukārt šie punkti var palīdzēt izvirzīt mērķus, apmācot emociju pārvaldību.
10 emocionāli inteliģentu cilvēku raksturojums
1. Viņi ne tikai tiecas pēc īstermiņa atlīdzības
Šāda veida mērķis vai "pastiprinājums" ir pamats, uz kura cita starpā ir atkarības un vilcināšanās. Emocionāli inteliģenti cilvēki viņus nevar pārvaldīt atlīdzības tiešā tuvumā ka ilgtermiņā tas nav izdevīgi.
2. Viņi spēj atpazīt savas emocijas
Šīs emocijas ir arī salīdzinoši viegli saistīt ar to izcelsmi vai izcelsmi, tas ir, galvenie faktori, kas izraisījuši emocionālā stāvokļa parādīšanos, vai tas būtu pozitīvs vai negatīvs.
3. Viņi zina iekšējās runas nozīmi
Viņi ne tikai automātiski interpretē savu pieredzi, kā tas tiek parādīts, bet drīzāk pieliek pūles, lai izveidotu noderīgu šīs pieredzes interpretāciju kas palīdz viņiem virzīt savus mērķus uz noderīgu mērķi un uzturēt emocionālu stāvokli, kas viņiem nedarbojas.
4. Viņi parāda labas empātijas spējas
Viņi spēj ietekmīgi sazināties ar citiem cilvēkiem ātri un ar nelielu informāciju. Tas viņiem vairāk ļauj veidot konstruktīvu dialogu.
5. Viņi zina, kā izteikt savas emocijas
Gan dialogā reāllaikā, gan rakstiski (neatkarīgi no tā literārās kvalitātes!). Viņi zina, kā izteikt savu emocionālo stāvokli jebkurā no iespējamām valodām.
6. Viņi vada jūsu rīcību un domas
Ceļā uz emociju pārvaldīšanu. Viņi zina, cik svarīgas ir domas par pareizu garīgo veselību un garīgi, un viņi pārvalda šo lietu jūsu labā.
7. Viņiem ir tendence uz pozitīvu attieksmi
Tomēr arī viņi tos neizlozē, un viņi netieši zina, ka nav slikta emocionālā stāvokļa per se.
8. Viņu dzīvi vadošās vērtības ir gan pozitīvas, gan negatīvas
Pozitīvas vērtības, lai nekristu pastāvīgā un neproduktīvā kritikā, un negatīvās vērtības, lai nenoliegtu realitāti un neatzītu problēmas, kad tādas ir. Viņa darbības pamatā ir šo divu veidu vērtību dialektika.
9. Viņi ir motivēti un zina, kā motivēt citus
Viņi atzīst cilvēkiem nozīmīgu uzdevumu nozīmi. Viņi novērtē nepieciešamību pēc iekšējā motivācija. Un vēl svarīgāk ir tas, ka viņi spēj motivēt savus komandas biedrus. Ir līdera dvēsele.
10. Viņi cilvēku uzskata par emocionālu būtni, nevis par automātiku
Viņi zina afektīvo valstu nozīmi visās jomās, kuras tradicionāli tiek uzskatītas par tīri racionālām. Ziniet to emocijas veido lēmumu pieņemšanu, atmiņas iegūšana, iegaumēšana utt.
Noslēgums ...
Pagaidām šis raksturojums cilvēkiem ar labu emocionālo inteliģenci. Atcerieties, ka tāpat kā visā mācīšanās laikā šim aprakstam neviens neatbilst ideāli (cita starpā tāpēc, ka to var dažādi interpretēt) un ka visa apmācība prasa laiku un zināmas pūles.
