Aizsardzības mehānismi: kādi tie ir, un to 10 vissvarīgākie veidi

Aizsardzības mehānismi ir daļa no psihoanalīzes teorijas vissvarīgākajiem jēdzieniem radās no Zigmunda Freida darbiem.

Tā ir virkne psiholoģisku procesu, kas hipotētiski regulētu veidu, kādā bezsamaņas saturs izpaužas mūsu apziņā un uzvedībā.

Šajā rakstā mēs redzēsim, kas tieši ir aizsardzības mehānismi, ar vairākiem piemēriem un to galveno veidu klasifikāciju.

• Saistītais raksts: "Metapsiholoģija: kas tas ir un kā to definēja Zigmunds Freids"

Aizsardzības mehānismi psihoanalīzē

Rakstā "Zigmunds Freids: slavenā psihoanalītiķa dzīve un darbs" Mēs komentējām, ka funkcija es ir apmierināt to un neaizskart superego, kamēr tiek vērtēta realitāte. Tas nav viegls uzdevums, un Freids to apraksta es izmanto mehānismus, lai pārvaldītu konfliktus starp šiem psihiskajiem gadījumiem.

Tāpēc aizsardzības mehānismi ir procedūras, kas neapzināti uztur psiholoģisko līdzsvaru, lai tiktu galā ar ciešanām vai trauksmi kas saistīts ar instinktu pārstāvības (seksuāla vai agresīva) apzinātu izpausmi, ar morāles kodekssvai reālām ārējām briesmām.

Tas nozīmē, ka, sākot ar domu, ka pastāv bezsamaņas valstībai piederošs saturs, kas bez turpmākas rīcības nevar pāriet apziņā, jo tas mūs pārāk traucē, Aizsardzības mehānismi ļautu daļai no tiem iziet sava veida filtru, kas izteikts tādā veidā, ka tie tiek liegti vai pārāk sagrozīti, lai mūs ietekmētu. pārāk daudz.

Aizsardzības mehānismi ir nepareizi psiholoģisko konfliktu risināšanas veidi, un tie var novest pie tā traucējumi prātā, uzvedība un ārkārtējos gadījumos - plkst somatizācija no tā izraisošā psiholoģiskā konflikta.

Šeit ir desmit galvenie aizsardzības mehānismi, kas aprakstīti psihoanalīzes teorijās.

1. Pārvietošana

Tas attiecas uz impulsa (parasti agresijas) novirzīšanu uz personu vai objektu. Piemēram, kāds, kurš ir vīlies priekšniekā un spārda suni vai mēbeli. Šajā gadījumā mēs saskaramies ar aizsardzības mehānismu: kā mums nav iespējams sist priekšnieku jo tas mūs atbrīvotu no darba, mēs dusmu priekšmetu novirzām uz jebkuru citu būtni vai objekts.

2. Sublimācija

Tas ir līdzīgs pārvietošanai, bet impulss tiek virzīts pieņemamākā formā. Dzimumtieksme tiek sublimēta mērķim, kas nav seksuāls, norādot uz objektiem, kurus sabiedrība vērtē pozitīvi, piemēram, māksliniecisko darbību, fizisko aktivitāti vai intelektuālos pētījumus.

3. Represijas

Tas ir mehānisms, kuru Zigmunds Freids atklāja vispirms. Attiecas uz process, kurā es izdzēš notikumus un domas, kas būtu sāpīgi, ja to turētu apzinātā līmenī, jo apspiestā impulsa apmierināšana nav savienojama ar citām ES prasībām superego vai no realitātes.

4. Projekcija

Atsaucieties uz indivīdu tieksme attiecināt (projicēt) savas domas, motīvus vai jūtas uz citu cilvēku. Visizplatītākās prognozes var būt agresīva uzvedība, kas izraisa vainas sajūtu, un sociāli nepieņemamas seksuālas domas vai fantāzijas. Piemēram, meitene ienīst savu istabas biedru, bet superego saka, ka tas ir nepieņemami. Viņa var atrisināt problēmu, domājot, ka viņu ienīst otrs cilvēks.

5. Noliegums

Tas ir mehānisms, ar kuru subjekts bloķē ārējos notikumus, lai tie nebūtu apziņas daļa un tāpēc izturas pret acīmredzamiem realitātes aspektiem tā, it kā to nebūtu. Piemēram, smēķētājs, kurš noliedz, ka smēķēšana var radīt nopietnas veselības problēmas. Noliegot šīs tabakas kaitīgās sekas, jūs varat labāk panest savu ieradumu, to naturalizējot.

6. Regresija

Atsaucieties uz jebkura atkāpšanās no iepriekšējām situācijām vai ieradumiem, atgriešanās pie nenobriedušiem uzvedības modeļiem. Piemēram, pusaudzis, kuram nedēļas nogalē nav atļauts doties uz drauga māju un reaģē ar dusmām un kliedz vecāku priekšā, it kā viņš būtu mazāks bērns.

7. Reaktīvā apmācība

Impulsi tiek ne tikai apspiesti, bet arī tiek kontrolēti, pārspīlējot pretēju rīcību. Citiem vārdiem sakot, sāpīgas domas parādīšanās tiek apturēta, aizstājot to ar patīkamāku. Piemēram, cilvēks, kurš ir ļoti dusmīgs uz draugu, bet saka, ka viss ir pareizi, lai izvairītos no diskusijas.

8. Izolācija

Tas ir mehānisms, ar kuru atmiņas ir šķirtas no jūtām, kā veids, kā labāk izturēt un paciest notikumus un realitāte. Neciešama ideja par sevi tiek atdalīta no emocijām, kuras tā rada, tādējādi tā apziņā paliek novājināta. Piemēram, pārstāstot traumatisku epizodi ar pilnīgu normālumu, it kā runājot par laika apstākļiem vai jebkuru citu niecīgu lietu.

9. Kondensāts

Tas ir mehānisms, ar kuru atsevišķi bezsamaņas (latentā satura) elementi miega laikā tiek apvienoti vienā attēlā vai objektā. Tas sastāv no vairāku nozīmju koncentrācijas vienā simbolā. Kondensācijas process padara manifesta satura stāstījumu daudz īsāku nekā latentā satura apraksts. Tas ir termins, kas izriet no psihoanalītiskiem skaidrojumiem, kas izskaidro sapņu radīšanu.

10. Racionalizācija

Racionalizācijā reāls iemesls, kas nav pieņemams, tiek aizstāts ar citu pieņemamu iemeslu. Tas ir, realitātes perspektīva tiek mainīta, piedāvājot citu skaidrojumu. Piemēram, sieviete neprātīgi iemīlas vīrietī, un viņi sāk attiecības. Pēc mēneša, kad sākusies draudzēšanās, vīrietis pārtrauc attiecības, jo uzskata, ka sievietei ir ļoti zema pašapziņa un neļauj viņam elpot. Neskatoties uz to, ka sievietei viena un tā paša iemesla dēļ ir bijušas trīs mīlestības neveiksmes pēc kārtas, viņa secina: “Es jau zināju ka šis vīrietis ir zaudētājs ”vai“ jau no pirmā brīža es zināju, ka tas nav tas bija ērti ".

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Almendro, M.T. (2012). Psihoterapijas. CEDE PIR sagatavošanas rokasgrāmata, 06. CEDE: Madride.
• Arlovs, B. (1964), Psihoanalītiskie jēdzieni un strukturālā teorija. Ņujorka: Starptautisko universitāšu prese.
• Krāmers, P. (1991). Aizsardzības mehānismu izstrāde: teorija, izpēte un novērtējums. Ņujorka, Springer-Verlag.
• Grünbaums, A. (1984). Psihoanalīzes pamati: filozofiska kritika. Kalifornijas Universitātes izdevniecība.