Mākslas terapija: psiholoģiskā terapija caur mākslu

Tas var pārsteigt jūs, zinot, ka māksla ir ļoti efektīvs terapeitiskais līdzeklis tādu patoloģiju ārstēšanai, kas saistītas ar garīgo veselību un labsajūtu. Tā ir jauna disciplīna, kuras mērķis ir mākslinieciskas izpausmes ceļā veicināt noteiktus veselīgus ieradumus gan psiholoģiski, gan sociāli. Bet, Kā darbojas mākslas terapija?

Šis terapijas veids tiek izmantots kā izteiksmes līdzeklis, un tas var palīdzēt pacientiem sazināties mazināt stresu un pārvarēt emocionālās problēmas.

Mākslas terapija: kas tas ir?

Mākslas terapija ir veids, kā izteiksmīga terapija kas izmanto mākslas radošo procesu, lai uzlabotu pacienta fizisko un psiholoģisko labsajūtu.

Pašu emociju izpausme, izmantojot mākslu, var palīdzēt atrisināt pagātnes problēmas un var uzlabot pašizziņu, pašcieņu, emocionālo kontroli, mazināt stress un trauksme, uzlabot apziņas stāvokli, uzmanību vai radošums.

Lai kāds gūtu labumu no mākslas terapijas pozitīvajiem aspektiem, viņam nav jābūt talantīgs mākslinieks, jo šāda veida terapijas mērķis ir uzlabot pašsajūtu un kvalitāti mūžs.

Kam tas ir izdevīgi?

Mākslas terapija strādā ar pacientiem, kuri cieš no garīgiem traucējumiem, ieslodzīto rehabilitācijai, jauniešu izglītošanai, veselīgu cilvēku pašsajūtas uzlabošanai utt.

To lieto indivīdiem ar Pēctraumatiskais stress kas izriet no kara konfliktiem, seksuālas vardarbības vai dabas katastrofas; ar personām, kas cieš no fiziskām slimībām, piemēram, vēzis; ar personām, kuras cieš no autisma, demences vai Alcheimera slimības, depresija un citi psiholoģiska rakstura traucējumi.

Ar mākslas terapiju pacienti atrisina psiholoģiskos konfliktus, uzlabot sociālās un komunikācijas prasmes un pārvaldīt problēmu uzvedību, baudot patīkamu un minimāli invazīvu terapiju.

Šāda veida terapijas izcelsme

Kamēr cilvēki gadsimtiem ilgi ir izmantojuši mākslu, lai izteiktos un sazinātos, mākslas terapiju sāka formalizēt tikai pagājušā gadsimta 20. gados.

Ap šo laiku veselības aprūpes speciālisti saprata, ka pacientiem ar garīgiem traucējumiem ir tendence izpausties, izmantojot glezniecību vai citas mākslas formas, novedot pie mākslas kā stratēģijas izmantošanas izpētes terapija.

Kā darbojas mākslas terapeits?

Mākslas terapeiti, kuriem ir pēcdiploma grāds Mākslas terapija. Šī profesija ir ieturēta kopjošo profesiju ietvaros. Tādā veidā mākslas terapija apvieno divas jomas - psiholoģiju unMāksla. Psiholoģija sniedz zināšanas par cilvēka prātu un uzvedību, tās procesiem un attīstību.

Zināšanas par mākslu ir svarīgas, jo mākslas terapeits izmanto dažādus plašsaziņas līdzekļus un paņēmienus, strādājot ar saviem pacientiem (gleznošana, zīmēšana, dramatiskā māksla, fotogrāfija, tēlniecība utt.).

Mākslas terapijas priekšrocības

Pēc svarīgāko mākslas terapijas aspektu pārskatīšanas zemāk mēs vispārīgi apkoposim mākslas terapijas priekšrocības:

• Ļauj personai izteikt savas jūtas, domas un emocijas, tāpēc tas darbojas kā atbrīvošanās veids.
• Tas ir efektīvs veids, kā palīdzēt tiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības izpausties un sazināties.
• Veicināt emocionāla pašapziņa un uzvedības regulēšana.
• Tas ir noderīgi tādās jomās kā rehabilitācija, izglītība un garīgā veselība.
• Palīdz uzlabot dzīves kvalitāti.
• Tas ir ļoti efektīvs cilvēkiem, kuri cieš no maņu, fiziskās, motoriskās vai sociālās adaptācijas problēmām.
• Tas ir noderīgi lietošanai cilvēkiem ar Dauna sindromu, Alcheimera un Autisms.
• Tas darbojas ar bērniem un pusaudžiem ar mācīšanās traucējumiem.
• To var izmantot fobijas.
• Samazina stresu un trauksmi.
• Palīdz uzlabot uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu simptomus (ADHD).
• Gadā tas ir ļoti efektīvs ēšanas traucējumi un ķermeņa tēlu.
• To efektīvi lieto atkarību ārstēšanai.
• Stiprina Pašvērtējums un palīdz pacientiem, kuri cieš no depresijas.
• Ir pierādīts, ka tas efektīvi palīdz neārstējami slimiem pacientiem.

Kopumā mākslas terapijai ir jēga ļoti stimulējošs uzdevums, kas ir arī ļoti radošs. Tajā pašā laikā tas piedāvā veidu, kā izteikt jūtas un viedokļus, kas pretējā gadījumā būtu rezervēti personai, dažkārt radot neapmierinātību.