Spriedzes galvassāpes: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Spriedzes galvassāpes ir izplatīts stāvoklis, mēs pat mēdzam to mazināt, kad tas notiek, ja vien tās nav sāpes pārāk intensīva un neatlaidīga, ir neparasti, ka cilvēki veic pasākumus, lai izvairītos no šāda veida slimība.

Attiecībā uz galvassāpēm spriedzes galvassāpes ir visizplatītākais veids, kas pastāv. Šajā rakstā mēs redzēsim, no kā sastāv šī kaite, kādas ir tā īpašības un galvenie cēloņi, atšķirības ar citiem galvassāpju veidiem, papildus tās diagnozei un specifiskai ārstēšanai.

• Saistītais raksts: "11 galvassāpju veidi un to raksturojums"

Kas ir spriedzes galvassāpes?

Spriedzes galvassāpes ir apmēram nepārtrauktas sāpes ap galvu, it kā subjektam ap galvaskausu būtu ļoti saspringta elastīga josla. Šīs sāpes parasti skar galvenokārt galvas apakšējo daļu, piemēram, kakla augšējo zonu, kā arī sāniem un acu zonu.

Šāda veida galvassāpju intensitāte un biežums ir mainīgs, taču kopumā šīs pieredzes izskats ir ar paradumiem un darbībām, kas veiktas stundās vai minūtēs pirms brīža, kad tas parādās diskomforts.

Simptomi bieži ir atkarīgi no subjekta stresa līmeņa, un, kad tas notiek, tas parasti ilgst no trīsdesmit minūtēm līdz divām stundām.

Šāda veida galvassāpju raksturojums

Spriedzes galvassāpes galvenokārt raksturo spriedzes attēls noteiktās ķermeņa vietās, kas izraisa galvassāpes. Ķermeņa vietas, kur spiediens rada šāda veida galvassāpes, ir šādas.

• Galvas āda.
• Galva.
• Dārgi.
• Kakls.
• Pleci.

Kad tas notiek muskuļi šajās vietās saspringuma rezultātā saraujas, daudzas reizes rodas spriedzes galvassāpes. Tomēr nav droši zināms, vai tas ir vienīgais šāda veida galvassāpju cēlonis, un, visticamāk, spēlē daudz vairāk faktoru un mainīgo.

Šī stāvokļa izplatība galvenokārt notiek pieaugušajiem, īpaši sieviešu dzimumā. Tālāk mēs pārskatīsim tā galvenos cēloņus.

Galvenie cēloņi

Stresa, trauksmes, depresijas vai galvaskausa traumu stāvokļi ir visbiežāk ziņotie spriedzes galvassāpju cēloņi. Daži no šiem cēloņiem var būt iedzimti., kas radītu noslieci.

Laika gaitā konkrēti darbi cilvēkiem var izraisīt galvassāpes. Īpaši tie darbi, kur ilgstoši jāpaliek pie datora.

Laboratorijas darbs, kur mikroskopu nepieciešams lietot ilgu laiku, Tie var izraisīt arī šāda veida galvassāpes, kā arī citus darbus, kur personai tas jādara uzstāties ievērojamas vizuālas pūles ilgu laiku.

Kakla stāvoklis tieši ietekmē galvassāpes, saglabā netipisku stāvokli, kamēr mēs esam sēžot vai guļot, mūsu kakls tiks noslogots ar muskuļu sasprindzinājumu, kas neizbēgami izraisīs sāpes galvassāpes.

Riskanti ieradumi

Bioloģiskie ieradumi, kas saistīti ar šāda veida galvassāpēm, ir šādi: bieža dzērienu lietošana alkoholiskie dzērieni, kofeīna pārpalikums dienas laikā (vai pilnīga tā trūkums) un pārmērīgs kofeīna patēriņš cigaretes

Paradums pastāvīgi griezt zobus Tas var arī izraisīt subjektam spriedzes galvassāpes kakla un sejas muskuļos radušās spriedzes dēļ.

• Jūs varētu interesēt: "7 migrēnas veidi (raksturojums un cēloņi)"

Atšķirības no citām līdzīgām slimībām

Kā jau iepriekš redzējām, ir dažādi galvassāpju veidi, un katram no tiem ir savas īpatnības. Būtiskākā atšķirība ir apgabals, kurā galvā jūtama vislielākā spriedze..

Migrēnas gadījumā asas sāpes parasti parādās vienā galvas priekšpuses pusē, savukārt spriedzes galvassāpes diskomforts ir mazāk intensīvs un parādās ap galvu. No otras puses, galvassāpēs, ko izraisa dzemdes kakla problēmas, sāpes parādās galvaskausa aizmugurē, aiz vainaga.

Citi retāk sastopami galvassāpju veidi ir slodzes, dzimumakta un kriostimulārās galvassāpes. Šāda veida galvassāpēs cēlonis nereaģē uz emocionālu vai organisku izcelsmi, drīzāk diskomfortu rada konkrētas situācijas.

Diagnoze

Izmantojot daļēji strukturētu interviju, pacientam tiek lūgts aprakstīt viņa galvassāpes, klasificējot līmeņus skalā atbilstoši intensitātei un biežumam, kādā tas notiek. Arī normāli ir nepieciešams EEG, lai izslēgtu jebkādus organiskus cēloņus ļoti specifiski, ja sāpes ir ļoti smagas vai biežas.

Ārstēšana

Pēc diagnozes noteikšanas tiek noteikta vislabākā sāpju kontrolēšanas vai novēršanas metode. galva, kas katrā gadījumā tiek pielāgota, ņemot vērā personas īpašības un viņu ieradumus. Daudzos gadījumos kognitīvās uzvedības terapija tiek izmantota identificēt un modificēt negatīvās domas, kas rada stresu un trauksmi priekšmetā.

Kad galvassāpes ir akūtas un intensīvas, ieteicams to lietot, lai nomierinātu zāles; Šādos apstākļos ibuprofēns ir viena no visbiežāk lietotajām zālēm, un tā lietošana jānosaka ārstam. Nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties, jo sekas var būt vēl smagākas, sākot no deguna asiņošanas līdz nieru darbības traucējumiem.

Dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai novērstu galvassāpes mūsu dzīvē, ir šādas:

• Ejiet prom no stresa faktoriem.
• Uzturiet līdzsvarotu uzturu.
• Regulāri vingrojiet.
• Pirms gulēšanas izvairieties no elektronisko ierīču lietošanas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bronfort, G., et al. (2004). Neinvazīvas fiziskas ārstēšanas metodes hronisku / atkārtotu galvassāpju gadījumā. Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze (3): CD001878.
• Grīnbergs D, Aminovs M, Saimons R (2012). Klīniskā neiroloģija 8 / E: 6. nodaļa. Galvassāpes un sejas sāpes. McGraw Hill Professional.
• Starptautiskās galvassāpju biedrības (IHS) Galvassāpju klasifikācijas komiteja: Starptautiskā galvassāpju traucējumu klasifikācija, 3. izdevums. Cephalalgia, 33 (9): lpp. 629 - 808.
• Loders, E. Rizzoli, P. (2008). Spriedzes tipa galvassāpes. BMJ. 336 (7635): lpp. 88 - 92.
• Skotijas Starpkolēģiju vadlīniju tīkls (2008). Galvassāpju diagnostika un ārstēšana pieaugušajiem. Edinburga: NHS kvalitātes uzlabošana Skotija.