Rouwtherapie: psychologische hulp bij het verwerken van het afscheid

Rouwtherapie verwijst naar de vorm van psychotherapie die tot doel heeft een persoon te helpen een verlies, voornamelijk van een dierbare, op een gezonde manier onder ogen te zien en te boven te komen.

Sinds de dood van iemand van wie we houdenhet is een van de meest verwoestende ervaringen dat we kunnen lijden, en het is een van de grootste uitdagingen waarmee een persoon zijn hele leven wordt geconfronteerd, dat zijn ze veel mannen en vrouwen die de hulp nodig hebben van psychologen die hierin gespecialiseerd zijn platteland.

Over de dood van een dierbare heenkomen is een langzaam proces

Statistieken tonen aan dat elk jaar in Spanje ongeveer anderhalf miljoen mensen het verlies van een geliefde meemaken. Dit pijnlijke proces, dat ertoe kan leiden dat iemand bestaanscrisisHet duurt langer of korter om het emotionele evenwicht te herstellen.

Hoewel veel mensen met lijden omgaan en het proces voltooien, is ongeveer 10-20% ze kunnen ervaren wat bekend staat als gecompliceerd of pathologisch verdriet

: na zes maanden na het overlijden kan het individu het rouwproces niet overwinnen. Dit verstoort de normale werking van je leven en gedrags-, cognitieve en affectieve stoornissen ontstaan.

Typische gevoelens die rouwende individuen ervaren, en behandeld door psychologen en psychotherapeuten die gespecialiseerd zijn in dit soort therapie, omvatten: droefheid, angst, woede, eenzaamheid, schuldgevoelens, isolement of verwarring. Evenzo omvatten veranderingen op cognitief, affectieve en gedragsniveau ook gevoelens van desorganisatie en vermoeidheid, concentratieproblemen, slaapproblemen, veranderingen in eetlust, nachtmerries of constante gedachten over de overledenen.

Het doel van rouwtherapie

Het doel van rouwtherapie is om de emotionele balans van patiënten te helpen herstellen door middel van het counselingproces waarbij: gevoelens, gedachten en herinneringen die verband houden met het verlies van een dierbare komen aan bod. Hoewel rouw ook kan optreden bij andere vormen van verlies (zoals het verlies van vitale doelen, ideaal en relaties), is deze therapie over het algemeen gericht op een positieve aanpassing na de dood van een wezen Geachte.

Rouwtherapie stelt de patiënt in staat de normale aspecten van het rouwproces te begrijpen en te herkennen, helpt hem om te gaan met de pijn die gepaard gaat met verlies, voel je gesteund op zo'n delicaat moment en van belangrijke veranderingen in zijn leven en om strategieën te ontwikkelen om deze situatie op een gezonde manier te boven te komen.

Met andere woorden, rouwtherapie vergemakkelijkt de emotionele uiting van de patiënt over het verlies, de acceptatie van deze traumatische gebeurtenis, aanpassen aan het leven na zo'n pijnlijke situatie en helpt je omgaan met de veranderingen in jezelf en de omgeving om je heen na wat er is gebeurd.

Waarom is psychologische hulp zo belangrijk?

Tot op zekere hoogte is het normaal dat mensen na het overlijden van een dierbare enorme gevoelens van leegte, pijn en verwarring ervaren. Echter, wanneer deze negatieve reacties lang aanhouden, kan het iets pathologisch worden.

Daarnaast zijn er bepaalde omstandigheden waarin complicaties kunnen optreden die het rouwproces abnormaal maken. Deze omstandigheden kunnen betrekking hebben op het verlies van een kind, of het verlies van een dierbare door bijvoorbeeld een ongeval of doodslag.

In deze gevallen kunnen meer extreme reacties op verlies worden waargenomen, afhankelijk van de capaciteit van de individu om te gaan met de situatie, zijn persoonlijke weerstand en het ondersteuningssysteem waarvan regelen.

Ieder mens ervaart verdriet anders. Terwijl sommigen omgaan met deze situatie en erin slagen om het na een paar maanden te overwinnen, kunnen anderen zich zo onbekwaam voelen om vooruitgang die de hulp van een specialist nodig heeft om weer normaal te worden en de balans in hun routine te herstellen dagelijks.

Hoe een psychotherapeut zich kan specialiseren in rouwtherapie

Ongetwijfeld is rouwtherapie ook een belangrijke uitdaging voor psychologen, die met training op deze behoefte moeten inspelen bijgewerkt en dat stelt hen in staat om de tools te verwerven voor de identificatie, preventie en behandeling van situaties van rouw en verlies.

Psychologen en therapeuten die dit soort therapie willen volgen, Ze moeten hun universitaire studies aanvullen met een aantal gespecialiseerde opleidingsacties in dit domein.

Training rouwtherapie

In verschillende steden van Spanje wordt een opleiding gegeven om je te specialiseren in rouwtherapie. Deze cursussen zijn bedoeld om deelnemers aan te bieden de kennis en therapeutische hulpmiddelen die nodig zijn voor rouwtherapie; en het helpt hen een juiste houding aan te nemen ten opzichte van de patiënt, die zo belangrijk is in de omgang met deze kwestie.

Studenten zullen vaardigheden kunnen verwerven om normale rouw te diagnosticeren en te onderscheiden van gecompliceerde rouw en zullen leren over interventietechnieken in psychologische therapie voor de behandeling ervan. Niet alleen dat, maar ze zullen deze interventietechnieken kunnen toepassen, dankzij de methodologie van de cursus, dat theorie en praktijk combineert, en naast rollenspel en sessievisualisatie ook de supervisie van gevallen.

Deze theoretisch-praktische training is bedoeld voor de assimilatie van de bestudeerde aspecten, en stelt studenten in staat hun ervaring en analyse van de klinische praktijk te verdiepen. Uiteindelijk zullen de studenten aan het einde van de cursus in staat zijn om zelfstandig een adequate diagnostische beoordeling uit te voeren en in staat zijn om een therapeutische interventie uitvoeren die rekening houdt met de behoeften van de nabestaanden, hun persoonlijke kenmerken en de context waarin ze zich hebben plaats.

• Gerelateerd artikel: "De 8 soorten rouw en hun kenmerken"