Nachtelijke paniekaanvallen: paniek tijdens de slaap

De nachtmerries, met hem somnambulisme, behoren tot de meest schokkende slaapstoornissen. Zeer waarschijnlijk kennen we bovendien prominente gevallen van nachtelijke angst of zijn we op een bepaald moment in ons leven zelfs de hoofdrolspelers geweest van een van deze afleveringen. Het zijn ervaringen die niet gemakkelijk worden vergeten: ze worden beleefd als momenten van grote onrust en verwarring, en voor degenen die eraan lijden kunnen ze eeuwig lijken (hoewel ze in werkelijkheid een paar minuten duren).

We hebben het over een verlamde staat in een situatie waarin bewustzijn en bewusteloosheid zijn verward en alles wat we waarnemen wordt vertroebeld door de bang- Night Terror-afleveringen hebben alles om angstaanjagend te zijn. Afgezien van de emotionele last die nachtterreur elke keer dat het wordt ervaren met zich meebrengt, is het echter moeilijk om veel meer over dit fenomeen te weten. Waarom wordt het geproduceerd? Wat is de oorsprong van deze verschrikkingen? Er zijn een paar organische of psychologische c **** ause? Wat zegt de wetenschap hiervan?

Nachtelijke paniekaanvallen en slaapstoornissen

Spreken van nachtmerries is spreken van slaapproblemen, groep waarin de eerstgenoemden zijn opgenomen. Binnen de classificatie van slaapstoornissen is de groep parasomnieën, die is onderverdeeld in drie groepen:

• Parasomnieënvan ontwaken
• Paransomnieën geassocieerd met REM-slaap
• Andere parasomnieën

Nachtangsten zitten in de eerste groep. In tegenstelling tot slaapwandelen (wat ook een verstoring van het ontwaken is), zijn nachtmerries meestal: gekenmerkt door extreme angst en terreur in verband met de verlamming van de persoon die eraan lijdt, waardoor ze in een belangrijk staat van spanning. Ze verschijnen meestal tussen de eerste 2 of 3 uur nadat de persoon begint te slapen.

Wat is het verschil tussen nachtmerries en nachtmerries?

Het belangrijkste verschil met nachtmerries is dat deze laatste volledig plaatsvinden in de REM-fase van de slaap en een volledig ontwaken veroorzaken. De nachtelijke terreur is echter een half ontwaken: we zijn ons bewust van bepaalde dingen in de wakende wereld, maar we worden uiteindelijk niet in staat om onafhankelijk te worden van de slaap en, hoogstwaarschijnlijk, wanneer de aflevering eindigt, zullen we blijven slapen tot het punt dat we vergeten wat er is gebeurd.

Velayos (2009) legt uit dat nachtmerries episoden zijn van huilen en schreeuwen die plotseling optreden tijdens diepe slaapuitdrukkingen, midden in de nacht. Bovendien worden ze ook op het gezicht uitgedrukt door een gezichtsuitdrukking van sterke angst. Net als bij slaapwandelen, deze aandoening presenteert zich meestal in de kindertijd, tussen de leeftijd van 4 tot 7 jaar, en komen minder vaak voor na deze leeftijd. In het volwassen stadium kunnen ze op elk moment verschijnen, en soms is het mogelijk dat meerdere afleveringen zich tijdens dezelfde nacht herhalen. Sáez Pérez bevestigt dat tijdens een episode van nachtelijke paniek in de kindertijd, symptomen zoals overvloedig zweten meestal aanwezig zijn. verhoogde hartslag, verwardheid en huilen. Deze symptomatologie varieert niet in de adolescentie of volwassenheid.

Oorzaken van nachtmerries

Weinig is bekend over de neurologische en fysiologische aspecten van de oorzaak van nachtelijke paniekaanvallen. Sommige specialisten in de geestelijke gezondheidszorg zijn echter van mening dat er enkele factoren zijn die deze aandoening kunnen veroorzaken, waaronder:

• De slaapgebrek
• Staten van emotionele spanning
• Drugsgebruik of een soort medicijn
• Organische problemen

Diagnose

Om een ​​diagnose te krijgen, is het raadzaam om naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg te gaan, zodat hij het probleem grondig kan evalueren. Opgemerkt moet worden dat er andere aandoeningen zijn met symptomen die sterk lijken op die van nachtelijke paniekaanvallen en dat alleen de gekwalificeerde professional in staat zal zijn om ze te onderscheiden en een definitieve diagnose te stellen. Aandoeningen met vergelijkbare symptomen zijn onder meer:

• de nachtmerries
• De post-traumatische stress-stoornis
• De slaap verlamming

Behandeling voor nachtmerries

De wetenschap gaat vooruit, maar met betrekking tot de oorsprong van slaapstoornissen is het niet mogelijk geweest om verklaringen te geven over hun logica en werking. Het is een raadsel dat nog moet worden bestudeerd, en de nachtelijke terreur is geen uitzondering op deze regel.

Vandaag er is geen specifieke behandeling voor nachtmerries. Net als bij slaapwandelen bevelen bepaalde professionals alternatieve technieken aan, zoals meditatie, hypnose, yoga, enz. Zolang ze dienen als aanvulling op een psychologische of psychiatrische interventie.