Waar zijn dromen voor?
De mens heeft een vreemde gewoonte: we proberen onszelf ervan te overtuigen dat we experts zijn in wat we het meest negeren. Onze nieuwsgierigheid is onverzadigbaar, net als onze angst voor het onbekende. Misschien willen we daarom de mysteries met te veel haast oplossen. Dit is wat er gebeurt met dromen. We vertellen ze, we interpreteren ze, we willen ze een betekenis geven die ver afstaat van hun realiteit. Waar zijn dromen voor?
Tot op de dag van vandaag heeft de psychologie niet alle functies van dromen kunnen ontdekken. We weten echter heel wat dingen over waarom we dromen, en vooral, Waarvoor. Door de geschiedenis heen hebben mensen geprobeerd de betekenis van dromen te ontdekken... beide van de psychoanalyse zoals in de esoterische stromingen (sinds Jozef in de Oude Testament van de Bijbel zoals moderne zieners) de droom interpretatie is altijd onderhevig geweest aan eerdere theorieën... Dit is helemaal niet wetenschappelijk. Als er een eerdere, rigide theorie over betekenissen is, zal deze theorie de ervaring volledig conditioneren.
Aan het einde van het artikel zullen we je vertellen hoe je je dromen op een waarheidsgetrouwe manier kunt interpreteren. Eerste, We zullen onthullen wat we wel weten over dromen.
Wat zijn dromen?
Dromen, of mijmeringen, zijn verhalen die we visualiseren, ervaren en voelen in de diepe fase van slaap of toestand. MOR (snelle oogbewegingen, REM in het Engels). Tijdens deze fase, we kunnen elke nacht tot 30 of 40 dromen ervaren. Ben je verrast? Waarom herinneren we ons er dan maar een paar of zelfs geen?
Hoe worden dromen opgebouwd?
Tijdens deze slaapfase ben je bewusteloos, maar je hersenen en je hele lichaam blijven werken om je in leven te houden. Net zoals je hart pompt en je longen blijven in- en uitademen, vinden er emotionele en creatieve processen in je hersenen plaats die je helpen bij het leren en ontwikkelen.
de hersenstam stuurt vervolgens op een willekeurige manier beelden, geluiden en sensaties naar de hersenen, afhankelijk van de mensen die je het meest ziet, of degene aan wie je het meest denkt, of wat je het meest zorgen baart. Dan de hersenen (de neocortex, om precies te zijn) probeert al deze beelden te interpreteren en een coherent verhaal op te bouwen. Omdat je slaapt, zijn er geen gebruikelijke limieten die we in onze geest creëren, dus dromen zijn als de verbeelding van een kind... creatief, vreemd, vol mogelijkheden, ze gaan verder dan de fysieke grenzen van onze materiële wereld.
Waar zijn dromen voor?
Alle functies zijn nog niet bekend, maar hier zijn er enkele:
Voor de fysiologische regulatie op emotioneel niveau (in je dromen voel je emoties die je onderdrukte vanwege slecht emotioneel management).
Aan het leren (Tijdens de slaap en bij dromen wordt de kennis die je overdag probeerde te verwerven, geassimileerd... zodanig dat je ze op de een of andere manier in je dromen in praktijk brengt).
creativiteit (om nieuwe oplossingen voor nieuwe problemen te vinden).
Besluitvorming (om problemen op een meer directe, emotionele manier onder ogen te zien, zonder ontsnapping, op zo'n manier dat we snel beslissingen moeten nemen).
Dat wil zeggen, als slaap ons helpt te reguleren homeostase van het organisme, rust, herwin onze energieën en reguleer ze, dromen helpt ons om ons leren te reguleren, onze emoties te beheersen (misschien, tijdens de slaap voelen wat we onszelf niet toestaan te voelen gedurende de dag en moeten worden gevoeld en ervaren), onze ontwikkeling creativiteit... kortom, zoek naar nieuwe manieren om met problemen om te gaan.
Enkele curiositeiten over dromen
Tijdens de slaapfase (REM of REM) mensen ze bewegen hun ogen onder de oogleden. Op dat moment zijn we aan het dromen, en de fysiologische prikkels die we ontvangen stimuleren de mijmering of vertelling die we ervaren. Daarom voelen we die sensaties in de droom als we worden aangeraakt, of als we een vinger in het water steken, kunnen we voelen dat we verdrinken. Als op die momenten iemand ons abrupt wakker maakt... We kunnen ons tot in detail tot 5 of 6 dromen herinneren.
Om je te verdiepen in de wereld van dromen en de curiositeiten die daarmee samenhangen, kun je het artikel lezen "10 curiositeiten over dromen", door de psycholoog Bertrand Regader.
Tot slot, wat betekenen de dromen? Heb je een interpretatie?
Dromen zijn slechts één reactie op wat we gewoonlijk dag na dag denken en ervaren. Als we boos zijn en die woede onderdrukken, is het gebruikelijk om te dromen van geweld, of dat we geconfronteerd worden met een aantal van onze dierbaren. Dromen zijn precies dat, een weerspiegeling, soms willekeurig.
Sommige mensen veranderen in anderen (simpelweg omdat het veelvoorkomende beelden in ons leven zijn), we herinneren ons gebeurtenissen uit het verleden die een speciale impact hadden, of we dromen van terugkerende situaties die getuigen van onze patronen en misschien enkele van onze persoonlijke blokkades en overtuigingen waaraan nog moet worden gewerkt. Kortom, de betekenis en interpretatie van onze dromen is dat deze dromen een voorbeeld zijn meester van onze mentale patronen, van onze angsten, obsessies, en ook verlangens, verlangens en... van onze dromen, eigenlijk zo genoemd.
Tot slot, wie moet onze dromen interpreteren?
Alleen jij kunt je dromen interpreteren. Misschien is het verstandigste om ze niet te interpreteren, maar gewoon te voelen en de vraag te beantwoorden: wat kan ik leren van mijn dromen? Mensen die een positievere relatie hebben met hun dromen, gebruiken ze om hun besluitvorming en leren te verbeteren. Jij kunt het ook. Tijd om te dromen!