Slaapwandelen: de koning van slaapstoornissen

Vandaag hebben we het over somnambulisme. Wie heeft er nog nooit gehoord van mensen die lopen, praten of alleen zitten als ze slapen? Er worden vaak verhalen en anekdotes verteld over een of meer leden van de familiekring die zijn aangekomen om alleen naar huis te lopen en deuren of ramen te willen openen, of dat ze terwijl ze sliepen praatten of 'belden' bekend.

Bovendien, na deze afleveringen, wanneer de persoon die de hoofdrolspeler is van de gebeurtenis de volgende ochtend wordt verteld wat er is gebeurd, is het zeldzaam dat ze zich iets herinneren. De waarheid is dat de somnambulisme, ook bekend als het slaapwandelenis zo vreemd dat hij is gehuld in een waas van geruchten en mythen (zoals de overtuiging dat het raadzaam is de slaapwandelaar niet op te tillen). Dit korte artikel is bedoeld om twijfels over dit fenomeen op te helderen.

Slaapwandelen: definitie en symptomen

Voor Navarro en Tortajada (1994) is "slaapwandelen een algemeen goedaardige slaapstoornis die wordt gekenmerkt door: korte zwervende episodes die optreden tijdens de langzame golfslaap (vierde fase), bijna in het eerste derde deel van de nacht". Deze afleveringen, die gewoonlijk 40 seconden tot 40 minuten duren, kunnen bijna elk type gedrag omvatten of onsamenhangende of zeer duidelijke woorden of zinsdelen uitdrukken.

Wat betreft de symptomen, Navarro en Tortajada geef ons de volgende kenmerken over het gedrag van de slaapwandelaar:

• Ze kunnen de lakens optillen, instoppen en terug naar bed gaan en slapen
• Sta op en loop door of de kamer uit
• Open je ogen tijdens het slapen
• Onhandige motoriek
• Muziekinstrumenten bespelen
• Vloeistoffen drinken enz.

Slaapwandelen

Slaapwandelen is daarom een ​​slaapstoornis, omdat het een verandering van normaal gedrag in deze fase van het dagelijks leven met zich meebrengt en het welzijn van het individu kan schaden. Maar naast de basiseffecten kan slaapwandelen zich op verschillende manieren beginnen te manifesteren.

Het is bekend dat dit Slaapstoornis het verschijnt meestal in de kindertijd met een prevalentie van 20% en het begint meestal tussen de leeftijd van 4 tot 8 jaar. Hoewel veel wetenschappers stellen dat het op volwassen leeftijd zeldzaam is om deze aandoening te vinden, zijn er gegevens die: bevestigen het bestaan ​​hiervan bij volwassenen, misschien niet in een hoog percentage, maar in een significante mate van de 1 tot 3%. Bij mensen die het tijdens de volwassenheid ervaren, moet worden benadrukt dat het zowel qua symptomen als etiologie verschilt van slaapwandelen dat typisch is voor de kindertijd.

In een studie uitgevoerd door Dr. Guiezzepi Plazzi van de Universiteit van Bologna en gepubliceerd in het tijdschrift Neurologische wetenschap Er wordt gesteld dat het bij kinderen tussen de 4 en 6 jaar meestal vaker voorkomt. Het concludeert ook dat sommige mensen de drang hebben om seks te hebben tijdens een slaapwandelevenement (dit wordt seksueel slaapwandelgedrag genoemd, of sexsomnia).

Oorzaken van slaapwandelen

Vanaf vandaag is er geen uniforme theorie gebaseerd op solide bewijs die de oorzaken van slaapwandelen verklaart. Wat bevestigd lijkt te zijn, is dat het erfelijk is: er is geconcludeerd dat tussen 70 en 80% van de slaapwandelaars heeft familieleden die hun hele leven aan een slaapstoornis hebben geleden.

Sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg geven aan dat slaapwandelen bij kinderen wordt geassocieerd met vermoeidheid en ongerustheid. Wat het volwassen stadium betreft, kan dit in verband worden gebracht met de consumptie van een bepaald soort drugs.

Behandeling van het nachtleven

Tot op heden is er geen specifieke behandeling voor deze slaapstoornis. Wat wel bestaat zijn preventieve maatregelen, die gericht zijn op kinderen die er last van hebben en hun ouders, die alert moeten zijn, zodat wanneer een episode zich voordoet, de proefpersoon hun leven niet in gevaar brengt levenslang.

Als deze episodes zich zowel in de adolescentie als in de volwassenheid hebben voorgedaan, raden professionals aan: ontspanningstechnieken, en als alternatieve technieken zoals hypnose, yoga, enz. (zolang het dient als aanvulling op a psychologische interventie). Een farmacologische behandeling kan worden aanbevolen als de persoon die eraan lijdt een volwassene is en op indicatie van een psychiater en volgens zijn indicaties.

Tot op de dag van vandaag blijft de wetenschap werken aan het vinden van de oorsprong van slaapwandelen. Ondertussen zullen we geïntrigeerd blijven door het gedrag van een persoon die, terwijl hij slaapt, zich kan gedragen als een wakker persoon.

Bibliografische referenties:

• Navarro, F. en Tortajada, R. (1994). Gedragspsychologie, Volume 2, Faculteit Psychologie, Universiteit van Malaga en Valencia.
• Dee Unglaub Zilverdoorn, (2009). Menselijke fysiologie, een geïntegreerde benadering. Madrid: Redactie Médica Panamericana.
• paard, v. (2008). Wijzigings- en gedragshandleiding. Ecuador: Faculteit der Psychologische Wetenschappen van de Universiteit van Guayaquil.