10 methoden om te studeren voor een examen

In de onderwijssystemen van de meeste landen, het examen is dat moment waarop ons leren een alles of niets taak wordt.

Dagen of zelfs weken van het volgen van lessen en alleen studeren kunnen mislukken als we falen bij het maken van de tests die ons worden gegeven tijdens de examens. Daarom is het erg belangrijk om studiemethoden goed onder de knie te krijgen. als het gaat om het optimaal benutten van onze kennis en mogelijkheden.

Moeilijke examens onder ogen zien

Spanje is een land met een serieus probleem in zijn onderwijssysteem; zowel op de basisschool als op de middelbare school geen lesgeven aan leerlingen effectieve manieren om te studeren, iets dat centraal zou moeten staan ​​in het leerproces. In mijn eerste jaar op de universiteit was ik gewoon aan het onthouden, een taak die behoorlijk vervelend voor me was, dus Ik ging op zoek naar andere methoden om te studeren voor de examens.

Zodra ik deze nieuwe methodieken onder de knie had (aangezien er niet één onfeilbare is) verbeterden mijn cijfers enorm; Bij de meeste vakken ging ik tot meer dan drie punten (bij tentamens met een maximale score van 10). De waarheid is dat ik betwijfel of ik zulke goede cijfers zou hebben gehaald zonder deze studietechnieken; Universiteit is zwaar en in die tijd moest ik veel informatie begrijpen en verwerken. Het was duidelijk dat de studiemethoden voor mij werkten, en

Ik denk dat ze ook nuttig kunnen zijn voor iedereen die examens moet halen. Daarom heb ik besloten ze te delen.

De beste studietechnieken en -methoden

De tips die ik zal uitleggen, zijn nuttig voor elk onderwerp: examens voor opposities, Engels, enz. Deze studiemethoden zijn echter geen wondermiddel tegen luiheid: Inspanning en doorzettingsvermogen zijn de basis van succes!

1. onderscheidingen

Denkend aan het beeld dat je 2-3 uur studie voor de boeg hebt, is, laten we zeggen, weinig... stimulerend. Maar er is een manier om het minder zwaar te maken:

Neem elke 50-60 minuten een pauze en doe 10 minuten een activiteit die je leuk vindt: TV kijken, lezen, sporten, etc. Het gaat erom dat je weet dat de inspanning niet bovenmenselijk zal zijn, integendeel; Het gaat om het combineren van de inspanning die aan studie wordt besteed met plezierige of vrijetijdsactiviteiten, dus associëren we studie onbewust met iets positiefs en draaglijks.

2. Weg met afleiding!

Ben jij de klassieke leerling die in de klas elke minuut naar Facebook kijkt of in het notitieboekje aan het tekenen is? Vrees niet, dat zijn er veel. Het zijn dezelfden die 1 uur op de 4 studeren.

Dit komt omdat het bijna 10 minuten duurt om een ​​volledige staat van concentratie te bereiken. Als dit concentratieproces nu actief of passief wordt onderbroken, moet u het proces opnieuw starten.

En wat kunnen we doen om niet afgeleid te worden? Vermijd sociale netwerken, verberg de mobiel of zet hem uit, blijf weg van de tv, enz. Het zijn kleine details die, hoewel ze onbelangrijk lijken, er toch toe doen. Deze studiemethode kan als volgt worden samengevat: wanneer je moet rusten, rusten en je leven niet ingewikkeld maakt, maar wanneer het tijd is om te studeren, wijd je dan niet aan iets anders.

3. Muziek om op te focussen

We zullen het erover eens zijn dat het opzetten van heavy metal of elektronische liedjes om te studeren heel goed voor je werkt. weinig mensen... maar ondanks de populaire overtuiging dat het tijdens het studeren niet nodig is om naar muziek te luisteren, er zijn bepaalde melodieën en geluiden die je kunnen helpen om in een staat van ontspanning te komen. Je kunt bijvoorbeeld proberen met muziekstukken te mediteren.

Andere tips over muziek tijdens het studeren:

• Vermijd het typische aanstekelijke nummer op te zetten, of een die je erg leuk vindt.
• Kies een playlist van minimaal 50 minuten, zodat u na een tijdje niet meer naar nummers hoeft te zoeken.
• De radio werkt niet. De stem van de presentatoren kan irritant zijn tijdens het studeren.

4. Vooraf studeren

In mijn carrière heb ik nooit de dag voor het examen gestudeerd, noch op dezelfde dag. Ook niet voor de belangrijkste examens zoals de finale. De sleutel is om maanden van tevoren te studeren, elke dag een beetje. Als je een examen dat je over twee maanden hebt een uur of twee per dag bestudeert, ben je gegarandeerd van succes.

De informatie zal op de lange termijn in je hoofd worden gestructureerd, het blijft lang bewaard en u kunt er gebruik van maken wanneer u het nodig heeft. Als je de dag ervoor of twee of drie dagen eerder gehaast studeert, kun je slagen, maar de kennis zal niet goed worden ingeburgerd en je zult het uiteindelijk vergeten. In de toekomst zal het moeilijk voor je worden, wanneer docenten ervan uitgaan dat je de inhoud van eerdere lessen onthoudt.

5. mentale kaarten

Een mindmap is een schematische afbeelding die wordt gebruikt om woorden weer te geven, ideeën of concepten gekoppeld rond een centraal idee. Mindmaps zijn een geweldige manier om informatie te onthouden. Ik raad het aan!

6. Doe lichaamsbeweging

Hoewel het misschien niet zo lijkt, kan lichaamsbeweging deel uitmaken van de studiemethoden. Volgens een studie van de Universiteit van Illinois, 20-30 minuten oefenen voor een examen verbetert de concentratie. Vaak ben ik voor een examen naar de sportschool gegaan om te ontstressen, ik had tenslotte ruim van tevoren gestudeerd en kon me de luxe veroorloven (als beloning).

Vanuit mijn oogpunt is het een grote vergissing om te denken dat je de dag van het examen of de dag ervoor tot het laatste moment moet studeren. Je moet jezelf een marge geven om te rusten en je spieren te trainen om in de best mogelijke fysieke conditie te zijn voordat je de druk van een examen. Wij zijn mensen!

7. Studieplekken wijzigen

Als je van plaats verandert waar je studeert, verbeter je je concentratie en kun je meer gegevens onthouden. Dit komt omdat studeren op dezelfde plek, actief of passief, ons uiteindelijk irriteert. Het introduceren van nieuwe variabelen in het onderzoek doorbreekt die routine en geeft ons een zuurstofballon om te bestuderen.

Een goede optie zou zijn om af te wisselen tussen uw huis en verschillende openbare bibliotheken.

8. Eet goed en gezond

Honger zorgt ervoor dat je geen energie meer hebt en afgeleid raakt. Ik raad je aan iets te eten voordat je gaat studeren, vooral amandelen (omdat ze fenylalaline bevatten, wat) stimuleert neuronen) en rode biet (uridinemonofosfaat helpt de vermogens te verbeteren) cognitief).

9. Houd een positieve geest!

Een positieve mindset gaat een lange weg als het gaat om het behalen van goede cijfers.. Veel collega's maakten zich, door te veel belang te hechten aan de resultaten, zich op een buitensporige manier zorgen over wat ze doen en Ze ervaren angstaanvallen voor examens, waardoor ze worden geconditioneerd en afgeleid (de profetie is dat) zelfvervullend). Daarom is het belangrijk om kalm te blijven en een positieve houding aan te nemen.

Als we pessimistisch zijn over de resultaten die we gaan behalen, hebben we ook een excuus om te stoppen met proberen. Het is een fenomeen dat lijkt op wat bekend staat als aangeleerde hulpeloosheid.

10. Doe proefexamens

Een examen imiteren met een mock-up is vele malen nuttiger dan lezen of onderstrepen. Je denkt na over mogelijke logische vragen (die mogelijk samenvallen met die van het echte examen) en helpt bij het reguleren van de eerdere angst, omdat het "echte" examen er maar één van de vele zal zijn.

Daarnaast is het maken van proefexamens een van de handigste studiemethoden, omdat het je helpt hiaten en zwakke punten in je kennis te ontdekken.