Waarom psychotherapie voor gezondheidswerkers de sleutel is tijdens de pandemie

Een van de belangrijkste aspecten om de crisis van de wereldwijde pandemie veroorzaakt door het coronavirus te begrijpen, is het feit dat, hoewel de mensen die het meest getroffen zijn vanwege de gezondheidsgevolgen (niet economisch) van deze wereldwijde pandemie zijn relatief weinig, deze zijn niet gelijk verdeeld over de bevolking.

We weten zelfs dat COVID-19 veel vaker voorkomt bij mensen met een chronische slechte gezondheid en bij zeer oude mensen. Maar naast deze eerste groep mensen die kwetsbaar zijn voor het virus, is er nog een andere die, hoewel normaal gesproken niet tot het uiterste wordt geschaad, vreest voor zijn leven, hij lijdt ook veel tijdens deze maanden: gezondheidswerkers, voornamelijk artsen en personeel van Verpleging.

In dit artikel zullen we zien in hoeverre Tijdens de coronaviruscrisis zijn psychologische diensten voor gezondheidswerkers essentieel zowel voor zichzelf op individueel niveau, als voor de hele samenleving, rekening houdend met de voorwaarden van onzekerheid waarin ze vaak moeten werken (om meer politieke redenen dan het behoren tot hun beroep).

• Gerelateerd artikel: "De 8 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

Psychologische therapie voor gezondheidswerkers is essentieel in het licht van de pandemie

Als er iets duidelijk is in de wereld van de psychologie, dan is het dat, in tegenstelling tot wat denkers als René Descartes, er is geen radicale scheiding tussen lichaam en geest, voor het goede en voor de slecht.

Een van de implicaties hiervan is dat de fysieke slijtage veroorzaakt door dagelijkse taken, als ze zwaar zijn, kan ons ook mentaal uitputten wearing. Als we hieraan toevoegen dat het werk zelf taken omvat waarin vaak emotioneel beladen, kan de resulterende combinatie op de middellange en lange termijn erg moeilijk te hanteren zijn termijn.

Helaas is in het geval van het werk van de toiletten tegenwoordig aan beide voorwaarden voldaan: er is veel werk, veel ingewikkelde beslissingen waarin er een verplichting is om ethische standpunten in te nemen, en ook in contact staat met mensen die lijden, en van wie sommigen komen om Sterven.

Natuurlijk zijn professionals in deze sector beter in staat om met deze gecompliceerde situaties om te gaan dan het populatiegemiddelde, dankzij een mix van training gedurende vele jaren van leren enerzijds en een filterproces dat heel moeilijk is om door te gaan als je heel slecht omgaat met angst en de noodzaak om streven. Alles heeft echter een grens, en tegenwoordig is er de neiging om het essentiële werk van artsen te prijzen en verplegend personeel, dat niet als moreel alibi kan dienen om te veronderstellen dat ze alles zelf moeten kunnen oplossen alleen. Hier komt psychotherapie om de hoek kijken.

De 5 belangrijkste voordelen van psychotherapie voor artsen en verpleegkundigen

Dit zijn de belangrijkste redenen waarom psychologische diensten voor gezondheidswerkers essentieel zijn tijdens de COVID-19-crisis. In de meeste gevallen is het mogelijk om hiervan te profiteren via face-to-face therapie en ook via online psychologische hulp per videogesprek.

1. Maakt het mogelijk om angststoornissen te behandelen

Angststoornissen behoren tot de meest voorkomende psychische stoornissen in de algemene bevolking en komen vaker voor bij beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. Psychologische therapie maakt het mogelijk om ze effectief te overwinnen, of het nu gaat om fobieën, gegeneraliseerde angst, paniekstoornis of andere.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

2. Helpt bij het beheersen van schuldgevoelens en een slecht humeur

Na een situatie van sanitaire ineenstorting te hebben doorgemaakt, is het noodzakelijk geworden om triage-methodologieën toe te passen om vast te stellen: welke patiënten prioriteit hebben om te worden verzorgd, vaak uitgaande van een hoog risico op overlijden voor degenen die moeten who verwachten.

Het regelmatig doormaken van deze ervaringen kan leiden tot schuldgevoelens, die soms angstige herinneringen bevatten die voortkomen uit frustratie of woede van patiënten of hun families.

Psychotherapie maakt het mogelijk om aan deze herinneringen te werken die verband houden met problematische overtuigingen over zichzelf; processen zoals cognitieve herstructurering die in psychotherapie worden toegepast, zijn effectief om je slecht te voelen. Op dezelfde manier, het maakt het ook mogelijk om symptomen die verband houden met klinische depressie te voorkomen en te behandelen en daarmee samenhangende aandoeningen.

3. Maakt het mogelijk om gevallen van posttraumatische stress aan te pakken

Blootstelling aan onverwachte sterfgevallen kan leiden tot de ontwikkeling van posttraumatische stress, vooral als deze verliezen plaatsvinden onder zeer zware omstandigheden. In therapie helpt het te voorkomen dat het optreden van een posttraumatische stressstoornis consolideert, en degenen die al alle symptomen van deze verandering vertonen, worden ook behandeld geassocieerd met flashbacks en slaapproblemen.

4. Helpt OCS te voorkomen en te behandelen

Obsessieve-compulsieve stoornis is gebaseerd op: gedachten of mentale beelden die keer op keer in het bewustzijn verschijnen, op een indringende manierDit veroorzaakt een intense angstreactie die de persoon onmiddellijk moet verlichten door het uitvoeren van bepaalde 'rituelen': dwanghandelingen.

Een van de meest voorkomende varianten is OCS, gebaseerd op het ritueel van handen wassen. Geconfronteerd met het verontrustende idee dat handen besmet zijn, ervaren degenen die OCS ontwikkelen ernstige problemen wanneer: probeer ze niet meteen te wassen, iets dat zelfs je huid kan beschadigen bij het passeren van dagen.

Een van de kenmerken van OCS is natuurlijk dat het, als een stoornis die het is, bestaat uit irrationele en schadelijke gedragspatronen voor de persoon en/of zijn omgeving; In de coronacrisis is het normaal om veel je handen te wassen, maar deze gewoonte kan voor sommige mensen de voedingsbodem vormen om zich te gaan ontwikkelen een overmatige neiging om constant je handen onder de kraan te houden.

Psychologische interventie helpt voorkomen dat de vroege symptomen van OCS leiden tot consolidatie van de aandoening, en maakt het mogelijk om het probleem te overwinnen in gevallen waarin het al is ontwikkelde TOC; Hiervoor worden vaak desensibilisatietechnieken gebruikt, die veel worden gebruikt om angstproblemen te behandelen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS): wat is het en hoe manifesteert het zich?"

5. Hiermee kunt u familie- of relatieproblemen oplossen

Problemen op het werk kunnen zich vertalen in problemen thuis, hetzij vanwege de neiging tot prikkelbaarheid en slechte stemmingen veroorzaakt door vermoeidheid, evenals een gebrek aan toewijding aan iets anders dan denken aan werk. In die zin mag niet worden vergeten dat psychologische interventie vele vormen aanneemt, waaronder relatietherapie en gezinstherapie.

Ben je een gezondheidsprofessional en op zoek naar psychologische therapie?

Aan Psychologen Majadahonda We bieden uitgebreide psychologische hulp, zowel persoonlijk in ons centrum in Majadahonda als via online therapie, de laatste, tegen lagere kosten. Bovendien is de eerste sessie gratis en bieden we speciale voordelen (te raadplegen) voor gezondheidswerkers. Voor meer informatie over ons centrum of toegang tot onze contactgegevens, ga naar: deze pagina.

Bibliografische referenties:

• Molenaar, L. (2009). Artsen, hun geestelijke gezondheid en arbeidsvermogen. Arbeidsgeneeskunde, 59 (1): pp. 53 - 55.
• Kim, MS, et. naar de. (2018). Psychische stoornissen bij werknemers in de gezondheidszorg: gegevens van de nationale ziektekostenverzekering 2014. Annals of Occupational and Environmental Medicine, 30: 31.
• Ruitenburg, M.M.; Frings-Dresen, M.H.W. & Sluiter, J.K. (2012). De prevalentie van veelvoorkomende psychische stoornissen bij ziekenhuisartsen en hun associatie met zelfgerapporteerde werkvermogen: een cross-sectioneel onderzoek. BMC Health Services Research, 12, nr. kunst. 292.
• Wicks, R.J. (2005). Secundaire stress overwinnen in de medische en verpleegkundige praktijk. Oxford: Oxford University Press.