Hoe een gepest kind te helpen: 7 tips tegen pesten

Pesten, ook wel pesten genoemd, Het is een te veel voorkomende omstandigheid binnen de onderwijscentra van het basis- of secundair onderwijs. Over het algemeen komt het vaker voor in de secundaire fase, wanneer jonge mensen de adolescentieleeftijd doormaken.

In dit artikel laten we eens kijken hoe we een kind kunnen helpen dat het slachtoffer is van pesten, zullen we leren identificeren wanneer een jongere mogelijk gepest wordt, en we zullen de beste manieren kennen om met deze situatie om te gaan door hen te helpen.

• Gerelateerd artikel: "De 5 soorten pesten of pesten"

Hoe pesten herkennen?

Om te weten hoe u een gepest kind kunt helpen, is de eerste stap het identificeren van het pesten. Zoals gewoonlijk jongeren hebben de neiging om de situatie voor zichzelf te houden en vertellen er niets over aan volwassenen.

Deze weigering om erover te praten speelt in op de ongepaste gevoelens die de minderjarige ervaart als hij het slachtoffer is van pesterijen; hij voelt zich gewoonlijk emotioneel en emotioneel geminimaliseerd, waardoor hij denkt dat volwassenen hem op dezelfde manier zullen zien.

Ze zijn bang om erover te praten omdat ze willen niet dat hun verzorgers in hen teleurgesteld worden, gezien het feit dat ze een houding van "zwakte" hebben in de situatie dat ze het slachtoffer zijn van pesterijen. Als verzorgers van een kind of adolescent moeten we alert zijn op hun gedrag.

Er zijn verschillende indicatoren die als waarschuwingssignalen kunnen dienen over de mogelijkheid dat de jongeman op school mishandeld zou worden. De afgeplatte emotionele toon is een constante; Maar daarnaast zijn er enkele specifieke signalen die ons kunnen helpen gevallen van pesten te herkennen. Zonder het volgende.

• Vermijdende kinderen bij oogcontact.
• Met moeite met slapen 's nachts.
• Ze verzetten zich tegen naar school gaan.
• Ze zijn sociaal geïsoleerd.
• Ze komen terug van school met blauwe plekken of stoten.
• Ze komen hongerig terug van school, ondanks dat ze eten hebben meegebracht.
• Ze vragen constant om meer geld.

Deze indicatoren moet gebaseerd zijn op feiten die zich met enige regelmaat voordoen, naast dat het gepaard gaat met een afname van de affectiviteit van de jongere. Zo niet, dan kunnen ze te wijten zijn aan een andere specifieke situatie dan pesten.

Hoe help je kinderen die het slachtoffer zijn van pesten?

In de volgende regels zullen we een reeks praktische tips zien om kinderen en jongeren te helpen omgaan met pesten. We moeten echter in gedachten houden dat pesten geen individueel psychologisch probleem is, het is eerder een psychosociaal probleem, dat meerdere mensen tegelijk treft en verband houdt met een context vastbesloten.

1. Laat de jongere weten dat hij zich niet hoeft te schamen

Het eerste wat we moeten doen is hem het vertrouwen geven om zijn werkelijke situatie zonder angst te uiten, laat hem zien dat hij niet de enige persoon is die deze situatie is overkomen en dat hij zich er niet slecht over hoeft te voelen. Benadrukt moet worden dat degene die de fout maakt de misbruiker is, en niet hij.

2. Vecht tegen het schuldgevoel

Die jonge slachtoffers van misbruik op school ontwikkelen een intens gevoel van irrationele schuld, gebaseerd op: het idee dat ze verantwoordelijk zijn voor misbruik omdat ze zichzelf niet kunnen verdedigen. Als zorgverleners moeten we met hen praten en hen helpen dit ongepaste denken te veranderen.

We moeten ze duidelijk maken dat het niet hun schuld is dat andere mensen een verkeerde houding hebben, en dat: de oplossing is niet om geweld te gebruiken, maar om met de autoriteiten van de instelling te praten over wat er gebeurt. Het beste is om in het gezelschap van de jongere naar de school te gaan en de klacht in te dienen.

3. Feliciteer de jongere voor het uiten van zichzelf

Als je bedenkt hoe moeilijk het voor de jongere kan zijn om zijn negatieve ervaring te uiten, is het een goed idee om hem of haar te feliciteren. Het is belangrijk om je gevoel van eigenwaarde opnieuw te bevestigen, hem laten weten hoe moedig hij is geweest om te durven vertellen wat er aan de hand is.

4. Vermijd het te bagatelliseren

In sommige gevallen hechten ouders of verzorgers niet echt belang aan de kwestie en ze beschouwen deze situatie als iets natuurlijks in het leven van jonge mensen, terwijl de waarheid is dat als de maatregelen niet op tijd worden genomen, de resultaten zeer schadelijk kunnen zijn voor het kind. Veel jonge mensen, die zich onbegrepen voelen, hebben zelfs hun eigen lichamelijke integriteit aangevallen.

Het ideaal is om in te grijpen zodra we vermoeden dat er iets ergs aan de hand is op school.

5. Onderhoud regelmatig contact met docenten

Een manier om pesten te voorkomen en aan te pakken als het al gebeurt, is: goede communicatierelaties onderhouden met de jeugdlerarenDus laat het ons weten als je ongewoon gedrag bij de jeugd ziet, en als het pesten is, handel dan samen om het te stoppen.

In feite moet worden aangenomen dat het optreden tegen pesten niet een activiteit is die uitsluitend gericht is op de persoon die pest. lijden: het is noodzakelijk om al het mogelijke te doen om veranderingen door te voeren, ook in hun sociale context, en hiervoor is het noodzakelijk om te coördineren met de gemeenschap leerzaam.

6. Opvoeden in emotionele intelligentie

Geef kinderen het vermogen om hun eigen emoties te herkennen Het is essentieel dat je in een stressvolle situatie niet toestaat dat boosheid of frustratie je dingen laat doen die contraproductief zijn voor je situatie.

Wat we hiermee zoeken is dat de jongere zijn emoties kan beheersen en niet bij de eerste opwelling handelt. Om dit te bereiken, moeten we met hem praten over de voordelen van het oplossen van problemen via reguliere kanalen en geen toevlucht nemen tot gewelddadige acties.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Wat is emotionele intelligentie?"

7. Leer hem prioriteit te geven aan de kwaliteit van relaties

Het is nuttig om het kind te laten zien dat het soms goed is om afstand te nemen van bepaalde mensen die niets positiefs brengen, ook al zijn ze blijkbaar populair of charismatisch in de ogen van anderen, en leer je dat je rekening moet houden met hoe je je voelt wanneer je met iemand in het bijzonder bent om te beoordelen of die relatie de moeite waard is de spijt.

Zo wordt het gepromoot dat je je interesses of je manier van zijn niet verandert door deel uit te maken van een groep waarin hij het slachtoffer is van pesterijen. Het vinden van ondersteunende netwerken buiten de sociale kringen waarin je wordt aangevallen, is essentieel om het gevoel van eigenwaarde te beschermen en niet de rol van chronische onderwerping aan te nemen.

Bibliografische referenties:

• Barri, F. (2006). SOS. Pesten: voorkom pesten en verbeter het samenleven. Praxis, S.A.
• De Acevedo, A. (2010). Iemand valt me ​​lastig: pesten. edities B.
• Olivares, J. En Mendez, F. X. (2008). Gedragsmodificatietechnieken. Madrid: nieuwe bibliotheek.
• Rueda, J. M. (1992). Psychosociale interventie. De gemeenschapspsycholoog. Psychosociale interventie, 1, 27-41.