Angst voor kleuren (chromofobie): oorzaken, symptomen en behandeling

De wereld van psychopathologie is een complexe wereld en er zijn veel aandoeningen die mensen kunnen ervaren. Persoonlijkheid, stemming, angststoornissen... deze laatste zijn een van de meest voorkomende redenen voor psychologisch consult.

Onder de verschillende soorten angststoornissen vallen fobieën op, die irrationele angsten zijn die veel ongemak veroorzaken en ernstige gevolgen kunnen hebben voor het leven van de persoon die: lijdt.

In dit artikel zullen we het hebben over een merkwaardige maar zeldzame fobie: agorafobie of angst voor kleuren (chromofobie). In de volgende regels leggen we de oorzaken, symptomen en behandeling uit.

• Gerelateerd artikel: "De 15 raarste fobieën die er zijn"

Wat is chromofobie?

Fobieën zijn irrationele en aanhoudende angsten die worden gekenmerkt door angstige symptomen die de persoon ertoe brengen de gevreesde stimulus te vermijden of eraan te ontsnappen. Fobieën veroorzaken veel ongemak en kunnen het leven van de persoon die aan deze aandoening lijdt negatief beïnvloeden.

Fobische stoornissen vallen onder angststoornissen en er zijn verschillende soorten, zoals we in ons artikel uitleggen "Soorten fobieën: angststoornissen onderzoeken"”. Deze pathologieën worden geclassificeerd als complexe fobieën en eenvoudige fobieën. Onder de eerste vinden we sociale fobieën en agorafobie, en eenvoudige fobieën worden specifieke fobieën genoemd, waarbij de fobische stimulus een object, situatie of dier is.

Chromofobie of angst voor kleuren is een specifieke fobie die wordt gekenmerkt doordat de persoon die eraan lijdt een irrationele angst voor kleuren voelt. Het verschilt van persoon tot persoon, omdat elk individu een groot ongemak voelt in de aanwezigheid van een kleur concreet of meerdere ervan, tot het punt waarop het visualiseren van die kleur in kwestie hen ongemakkelijk doet voelen intens.

De meest voorkomende vormen van chromofobie zijn meestal xanthofobie, een irrationele angst voor de kleur geel, of melanofobie of irrationele angst voor de kleur zwart. In veel gevallen kunnen bijgelovige ideeën achter deze fobie zitten.

Oorzaken

Fobieën ontwikkelen zich door te leren, in het bijzonder door een soort associatief leren genaamd klassieke conditionering, die aanvankelijk werd onderzocht door Ivan Pavlov en gepopulariseerd door John Watson, een psycholoog Amerikaans. Dit gebeurt na een traumatische ervaring en de persoon associeert deze pijnlijke gebeurtenis met een stimulus die oorspronkelijk neutraal was, die uiteindelijk dezelfde reactie uitlokt die de traumatische gebeurtenis veroorzaakte. Dat wil zeggen, extreme angst.

• Als je meer wilt weten over dit soort leren, kun je ons artikel lezen "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten"

Andere oorzaken van angst voor kleuren

Maar fobieën kunnen op verschillende manieren ontstaan. Een ander type leren dat verband houdt met de ontwikkeling van fobieën is plaatsvervangende conditionering. Dat wil zeggen dat de persoon de traumatische gebeurtenis niet op zijn eigen huid hoeft te ervaren, maar dat de Het observeren van een emotioneel pijnlijke situatie bij een andere persoon kan ertoe leiden dat een persoon dit ontwikkelt pathologie.

Fobie-experts beweren ook dat deze aandoeningen vaak voorkomen omdat mensen er biologisch op zijn voorbereid voel angst, omdat het een zeer adaptieve emotie is, die door de eeuwen heen heeft gediend voor het voortbestaan ​​van de menselijke soort. In die zin komt angst voort uit primitieve associaties in het primitieve brein, en niet uit cognitieve associaties in het primitieve brein. de neocortex, wat verklaart waarom fobieën ernstige problemen hebben om de aandoening te overwinnen, ondanks het feit dat ze weten dat het lijden. Fobieën reageren niet op logische argumenten.

Symptomen van fobieën

De soorten fobieën variëren afhankelijk van de fobische stimulus die deze uitlokt. Als we het hebben over arachnofobie, hebben we het niet over het feit dat het de spinnen zijn die angst veroorzaken. In het geval van aerofobie is het het feit dat je in een vliegtuig vliegt dat het ongemak veroorzaakt. Nu komen de symptomen vaak voor, ongeacht het type fobie.

Deze symptomen worden meestal geclassificeerd als cognitief, gedragsmatig en fysiek. Cognitieve symptomen zijn angst, angst, slechte concentratie of catastrofale gedachten. Met betrekking tot gedragssymptomen komen vermijdings- en ontsnappingsgedrag vaak voor. Vermijding verwijst naar het niet worden blootgesteld aan de stimulus, die nog niet aanwezig is. Wanneer we spreken van ontsnappen, verwijzen we naar het feit dat we de situatie verlaten waarin de stimulus aanwezig is. De fysieke symptomen zijn gevarieerd, onder andere hyperventilatie, hyperzweten, hoofdpijn, misselijkheid.

Behandeling en therapie

Hoewel fobieën veel voorkomende aandoeningen zijn, is de prognose bij herstel zeer positief. Er zijn veel onderzoeken gedaan om erachter te komen wat in deze gevallen de beste behandeling is.

Op basis van wetenschappelijke gegevens lijkt cognitieve gedragstherapie het meest effectief. Deze vorm van therapie is gericht op het wijzigen van die gewoonten, gedragingen en gedachten die ertoe leiden dat iemand aan een psychische stoornis lijdt. Hiervoor worden verschillende technieken gebruikt en voor de behandeling van fobieën zijn twee van de meest voorkomende ontspanningstechnieken en exposure-technieken.

De techniek bij uitstek is echter systematische desensibilisatie, die de vorige twee combineert en bestaat uit het geleidelijk blootstellen van de patiënt aan de gevreesde stimulus. Bovendien leert de patiënt verschillende copingstrategieën die hem helpen de gevreesde stimulus niet te vermijden of eraan te ontsnappen.

Naast cognitieve gedragstherapie zijn er andere soorten therapie die effectief zijn gebleken bij de behandeling van fobieën. De bekendste zijn op Mindfulness gebaseerde cognitieve therapie en acceptatie- en commitment-therapie.

U kunt meer weten in onze artikelen:

• Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie: wat is het?
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT): principes en kenmerken

Bibliografische referenties:

• EN. B., Foa; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Is horror een noodzakelijk onderdeel van overstromingen (implosie)?. Gedragsonderzoek en therapie (15).
• Nardone, Giorgio. (1997). Angst, paniek, fobieën: korte therapie Barcelona: Empresa Editorial Herder S.A.