Ik begrijp mijn puberende zoon niet: wat te doen?

Problematische of conflictueuze relaties tussen ouders en kinderen zijn een van de meest intense en emotionele bronnen van ongemak pijnlijk, vaak kettingreacties veroorzakend, zowel in samenleven en gezinsdynamiek als in gezondheid and mentaal.

Om deze reden doen veel ouders die psychologische hulp zoeken, dit vanuit een zeer specifieke reden voor overleg die verband houdt met een van hun belangrijkste rollen in het gezin: "Ik begrijp mijn puberende zoon niet, het is moeilijk voor mij om contact met hem te maken", is een voorbeeld van een veel voorkomende klacht.

Daarom zullen we hier een kort overzicht geven van de belangrijkste factoren die achter dit probleem kunnen zitten, en ik zal verschillende richtlijnen en tips geven om uw puberende kind te begrijpen.

• Gerelateerd artikel: "De 5 soorten conflicten in de adolescentie (binnen de gezinscontext)"

Mogelijke oorzaken achter problemen met het begrijpen van uw tiener

Hoe vaak we het hier ook over adolescenten hebben in termen van adolescenten, dat mogen we niet vergeten

Ondanks hun jeugd en gebrek aan ervaring in veel aspecten van het leven, zijn het mensen met complexe psychologische kenmerken en hun eigen individualiteit..

In de moeilijkheden tussen een vader en een zoon bij het verbinden, kunnen zeer specifieke factoren van invloed zijn en die niet kunnen worden geëxtrapoleerd naar andere gezinnen: van conflicten die al jaren verankerd zijn, tot psychische stoornissen die in therapie moeten worden behandeld, door de jarenlange afwezigheid van de vader door een echtscheiding enz.

Hiermee rekening houdend en ervan uitgaande dat achter deze problemen meestal niet één oorzaak zit maar een combinatie van probleemfacilitators, hier we zullen de meest voorkomende triggers en predisposities bekijken.

• Onzekerheden van de kant van het landhuis: taboeonderwerpen die verband houden met zijn psychoseksuele ontwikkeling, zijn sociale leven, enz.
• Wrok voor conflicten die verankerd zijn geraakt.
• Angst om kwetsbaarheden of onvolkomenheden te uiten en te uiten door een te rigide opvoedingsstijl.
• Gebrek aan tijd samen, in het heden of in het recente verleden.
• Angst om het vertrouwen te beschamen van andere adolescenten die over hun activiteiten praten.
• Angst om in de problemen te komen voor het onthullen van psychische problemen.

Sleutelideeën om uw puberende zoon of dochter te begrijpen

Zoals ik al eerder heb vermeld, zijn er zeer specifieke situaties waarin het probleem in de relatie tussen ouders en kinderen zich voordoet zeer disfunctionele psychologische elementen op verschillende niveaus, niet alleen met betrekking tot de communicatie tussen de adolescent en de volwassen. Bijvoorbeeld gevolgen van pesten, psychische stoornissen, etc. In dergelijke gevallen kunt u zich het beste laten bijstaan ​​door een psychotherapeut.

In andere gevallen zijn de problemen echter niet zo ernstig en zijn er niet een paar meer duidelijke triggers. voorbij communicatiestoringen en slechte coëxistentiegewoonten, dus het is mogelijk om oplossingen voor iemand te zoeken dezelfde. Daarom zullen we hier beoordelen: verschillende tips zodat we als ouders gemakkelijker in de schoenen kunnen staan ​​van onze zoon of dochter in de puberleeftijd.

1. Organiseer je tijd

Om contact te maken met uw zoon of dochter, is het belangrijk om de tijd die het verdient te besteden aan communicatie. Dat wil zeggen, zorg ervoor dat wanneer het tijd is om te spreken, dit de hoofdactiviteit is, niet een secundaire. Om dit te doen, is het meest fundamentele ding om de tijd zo te organiseren dat je regelmatig kunt samenvallen op momenten dat geen van jullie verantwoordelijkheden of andere taken heeft. Pas eventueel je planning aan op je computer en print hem uit om deze "gaten" in de dagelijkse praktijk op te nemen.

2. Maak van gesprekken geen verhoor

Als je gewoon vragen stelt aan je puberende zoon of dochter, kan hij deze situatie gemakkelijk interpreteren vanuit het kader van de politieverhoren, en defensief worden, maar ook frustrerend zijn om bij te dragen aan het gesprek zonder iets te krijgen In ruil.

Vragen stellen is prima, maar het zou moeten leiden tot een gespreksdraad die kan worden ontwikkeld zonder dat één persoon degene is die 'de auto trekt'. En trouwens, om met hem of haar in contact te komen, is het niet nodig dat alle gesprekken specifiek gericht zijn op wat ze de hele dag hebben gedaan, wie hun vrienden zijn, enz. Praat over problemen die u blijkbaar alleen indirect raken (politiek, sport, nieuws over wetenschappelijke vooruitgang, enz.) is een manier om elkaar indirect te leren kennen, niet op een manifeste maar impliciete manier, om te zien hoe de ander denkt.

3. Toon je kwetsbaarheden

Als je je onvolmaakte kant laat zien, uw puberende zoon of dochter zal eerder niet in de verdediging schieten en wees eerlijker en opener.

4. Respecteer hun privacy

Het is heel belangrijk om van een adolescent niet de mate van intimiteit te blijven verwachten die een jongen of meisje die de puberteit nog niet heeft bereikt, nodig heeft. Verbinding maken en een jongere van deze leeftijden beginnen te begrijpen, betekent niet te allen tijde weten wat hij doet en denkt., en het proberen zal het tegenovergestelde effect hebben van het gewenste: het zal het van je af laten bewegen.

Heeft u interesse in psychologische hulp?

Als je overweegt om professionele psychologische begeleiding van adolescenten of counseling voor ouders te krijgen, nodig ik je uit om contact met mij op te nemen.

Ik ben een expert psycholoog in het cognitief-gedragsmodel en ik help individuen, gezinnen en organisaties met betrekking tot psychologische zorg voor volwassenen en adolescenten; De sessies kunnen face-to-face zijn in Madrid of via de online modus via video-oproep.