Soorten angststoornissen en hun kenmerken

Je angstig voelen is een normale emotionele reactie. Of het nu vlak voor een examen is, door een conflict op het werk, of net voor het nemen van een belangrijke beslissing, angstige symptomen kunnen zich manifesteren. In feite, in onzekere of stressvolle situaties is het normaal om dit fenomeen te ervaren.

Wanneer angst een persoon echter zodanig beïnvloedt dat deze bij sommigen abnormaal functioneert, gebieden van je leven (relaties met anderen, school, werk, etc.), dan hebben we het over a angststoornis.

In dit artikel zullen we zien wat ze zijn de verschillende soorten angststoornissen, de kenmerken en symptomen ervan.

• Gerelateerd artikel: "De 16 meest voorkomende psychische stoornissen"

Kenmerken van een angststoornis

Individuen kunnen angst anders ervaren, en terwijl sommigen acute aanvallen ervaren in paniek raken door hun catastrofale gedachten, ervaren anderen de angstige symptomen in situaties sociaal.

Er zijn ook mensen die buitensporige, irrationele en aanhoudende zorgen en angst hebben. Angst stoornissen

veel leed veroorzaken bij de persoon die eraan lijdt, en het is een van de meest voorkomende redenen voor consultatie in psychologische therapie.

Angst is een aandoening die zowel fysieke als psychologische symptomen veroorzaakt en die miljoenen mensen over de hele wereld treft.

Aan de andere kant zijn de symptomen van deze pathologie ingedeeld in drie groepen:

• Gedragsmatig: Veranderingen teweegbrengen in onze manier van handelen.
• Cognitief: de manier van denken of hoe we de omgeving waarnemen, wordt ook beïnvloed door angst.
• Fysiologisch: Het veroorzaakt een reeks fysiologische reacties, zoals hartkloppingen, droge mond, enz.

Soorten angst en hun kenmerken

Angst is een reeks psychologische en fysiologische elementen die hun reden hebben om in biologische evolutie te zijn.

En het is dat in de overgrote meerderheid van de gevallen angst is een nuttig copingmechanisme om onze overlevingskansen te maximaliseren: stelt ons in staat om tijdig te reageren op de eerste signalen dat er iets mis is in onze omgeving, of dat er zich kansen voordoen die we niet mogen missen.

Angst is dus niet synoniem met psychische stoornis. Echter, zoals alles in de natuur, kan een element dat in veel gevallen evolutionaire voordelen veronderstelt, aanleiding geven tot: significante problemen onder bepaalde omstandigheden, zoals bij organen die zich kunnen ontwikkelen ziekten.

Daarom is het eerste onderscheid dat we moeten overwegen om de soorten angst te begrijpen het volgende: pathologische angst en niet-pathologische angst. Binnen de eerste categorie vinden we wat bekend staat als angststoornissen, een reeks psychische stoornissen gebaseerd op angst en angst.

Omdat mensen angststoornissen op verschillende manieren ervaren, hebben psychologen en psychiaters categorieën gemaakt voor elk van de verschillende soorten angst. De belangrijkste zijn de volgende.

• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
• Angststoornis
• Gegeneraliseerde angststoornis (SAD)
• Sociale angst
• Agorafobie
• specifieke fobie

In de volgende regels gaan we dieper in op elk van deze aandoeningen en leggen we hun kenmerken uit.

1. Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS)

Obsessieve-compulsieve stoornis of OCS is een vrij veel voorkomende angststoornis. Het wordt gekenmerkt doordat de persoon die eraan lijdt gedrag vertoont dat misschien vreemd lijkt, iets dat hem overkomt in een groot aantal verschillende situaties en zonder dat er een duidelijke trigger nodig is voor het ongemak dat zij ervaren. Met andere woorden, het wordt geassocieerd met diffuse angst, die de neiging heeft om in de loop van de tijd aan te houden, ongeacht wat er rondom de persoon gebeurt.

In sommige gevallen kunnen angstige gedachten heilzaam voor ons zijn en ons alert houden. Er is bijvoorbeeld niets mis met het controleren of de deur van ons huis gesloten is voordat we naar bed gaan, zo zorgen we ervoor dat niemand ons berooft. Het probleem ontstaat wanneer we, nadat we de deuren en ramen hebben gecontroleerd, hetzelfde gedrag steeds weer herhalen, omdat we denken dat als we het niet doen, er iets ergs met ons zal gebeuren.

Deze stoornis wordt gekenmerkt door obsessief gedrag en dwangmatig. Obsessies verwijzen naar opdringerige gedachten, ideeën of beelden die zorgen en angst veroorzaken en die steeds weer in de geest verschijnen. Compulsies zijn de acties die worden uitgevoerd om de angst veroorzaakt door de obsessies te verminderen.

Een obsessie kan bijvoorbeeld de volgende gedachte zijn: "Als we de kamerschakelaar niet tien keer achter elkaar aan- en uitzetten, gaan we dood." Dwang, aan de andere kant, is de handeling van het aan- en uitzetten van de lichten. Het niet uitvoeren van dwanghandelingen veroorzaakt veel ongemak en een sterk gevoel van angst.

Er moet rekening mee worden gehouden dat, ondanks het feit dat OCS vele malen is ingedeeld in de categorie van angststoornissen zijn, volgens andere criteria, eerder geassocieerd met stoornissen in de impulsbeheersing. In feite is gezien dat mensen met deze psychologische verandering de neiging hebben om hogere scores te behalen in impulsiviteit, wat: wat aangeeft dat zijn probleem niet zozeer de neiging is om perfectionisme te zoeken, maar veeleer het niet kunnen vermijden om de dwanghandelingen

2. Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

PTSS treedt op wanneer een persoon een traumatische situatie doormaakt die een sterke emotionele en stressvolle impact heeft gehad.. Mensen met PTSS herbeleven voortdurend de gebeurtenis die de stoornis veroorzaakte, bijvoorbeeld het slachtoffer zijn van verkrachting of deelname aan een oorlog.

Als de emotionele impact erg groot is, kan het ongemak van mensen jaren duren, en sommige mensen hebben psychologische ondersteuning nodig omdat ze het niet alleen kunnen overwinnen.

Voor een deel, dit type angststoornis is gebaseerd op emotioneel geheugen: de herinneringen die verband houden met een ervaring worden op een disfunctionele manier "opgeslagen" in de hersenen, zodat deze Beelden verschijnen onverwachts in het bewustzijn van de persoon met relatieve frequentie, wat hem veel ongemak bezorgt.

Symptomen zijn onder meer:

• Herbeleef het trauma: ze kunnen het trauma voortdurend herbeleven, bijvoorbeeld met nachtmerries.
• Reageren op stressoren: de persoon kan de gebeurtenis herbeleven in aanwezigheid van stressoren die vergelijkbaar zijn met de situatie of het toneel van de gebeurtenis. Bijvoorbeeld harde geluiden horen of een soortgelijke geur herkennen.
• Terugkerende angst: het individu ervaart regelmatig angst.
• Emotionele problemen: de persoon ervaart ook emotionele problemen, bijvoorbeeld desinteresse in relaties met anderen.

Aan de andere kant moet er rekening mee worden gehouden dat er in sommige verklarende modellen van geestelijke gezondheidsproblemen: verschillende soorten trauma, en bij sommige ervan is dissociatie het overheersende aspect, en niet zozeer angst.

3. Angststoornis

Paniekstoornis wordt gekenmerkt doordat de persoon die eraan lijdt het gevoel heeft dat hij op korte termijn zal overlijden en dat hij kortademig is.. Het zijn gewaarwordingen die de persoon als zeer reëel waarneemt, ondanks het feit dat ze zich ervan bewust zijn dat ze niet het product van de rede zijn, wat intense angst en, bijgevolg, groot ongemak veroorzaakt.

In ernstige gevallen moet de patiënt zelfs in het ziekenhuis worden opgenomen. Het kan een van de meest invaliderende angststoornissen blijken te zijn.

De symptomen zijn zeer slopend en omvatten:

• Onverwachte en herhaalde paniekaanvallen.
• Zodra de eerste paniekaanval heeft plaatsgevonden, denkt de persoon dat er nog een zal plaatsvinden, in ieder geval voor een maand.
• Bezorgdheid over symptomen van paniekaanval. Bijvoorbeeld denken dat het een niet-gediagnosticeerde medische ziekte is of dat ze een hartaanval krijgen.
• Veranderingen in uw gebruikelijke gedrag, zoals het vermijden van sport vanwege de symptomen die de persoon ervaart.
• De aanvallen duren meestal een half uur en de piek treedt op na ongeveer 10 minuten.
• De frequentie kan variëren, van meerdere keren per dag tot eens in de zoveel jaar.

4. Gegeneraliseerde angststoornis

Veel mensen ervaren angst op bepaalde specifieke momenten: wanneer ze een spelletje gaan spelen belangrijk basketbal, voor een test of wanneer ze voor de eerste keer afspreken met een meisje dat houdt van. Echter, personen met gegeneraliseerde angststoornis (GAD) voelen zich meestal bezorgd of angstig anxious, gedurende enkele maanden, en niet alleen in situaties die stress kunnen veroorzaken.

Bij GAD zijn de zorgen aanhoudend (ze komen de helft van de dagen voor gedurende ten minste zes maanden), intens, irrationeel en interfereren met het normale functioneren van een bepaald deel van het leven van de persoon getroffen. Bijvoorbeeld werk, vrienden of familie.

Op deze manier is de angst die verband houdt met gegeneraliseerde angststoornis gebaseerd op een diffuus gevoel van onbehagen, dat niet ontstaat in een specifieke context of met een specifieke stimulus. Psychologische therapie is essentieel om deze psychologische verandering te bestrijden, en omdat hun manier van uiten zeer variabel is en verandert Afhankelijk van de kenmerken van elke patiënt, is de persoonlijke aandacht van een professional die de zaak opvolgt erg belangrijk; Het heeft weinig zin om te proberen toe te passen wat voor anderen heeft gewerkt (iets dat bij alle psychische stoornissen in het algemeen voorkomt, maar bij deze in het bijzonder het geval is).

5. Sociale angst

Het is gebruikelijk om te denken dat verlegenheid en sociale fobie hetzelfde zijn, maar in werkelijkheid zijn ze dat niet.. Sociale fobie is een ernstige aandoening en mensen die eraan lijden voelen zich zo slecht over situaties Ze zijn niet in staat hun angst en bezorgdheid onder controle te houden, dus vermijden ze dit soort situaties.

Verlegen zijn om in het openbaar te spreken is normaal, maar wanneer die angst en bezorgdheid het normale functioneren van het leven van het individu onderbreken, wordt het een ernstig probleem. Mensen met een sociale fobie kunnen allerlei sociale situaties vermijden, bijvoorbeeld naar een restaurant gaan, omdat ze in grote angst leven om beoordeeld of geobserveerd te worden.

Dit is dus een van de soorten angststoornissen die de meeste invloed hebben op persoonlijke relaties, iets dat niet alleen een gevoel van isolatie en ongewenste eenzaamheid veroorzaakt, maar ook heeft gevolgen voor de materiële levensomstandigheden van de persoon: minder toegang hebben tot anderen betekent minder steun en hulp.

6. Agorafobie

Agorafobie is de irrationele angst om op een moment van urgentie niet op de hulp van anderen te kunnen rekenen. Daarom komt het vaak voor wanneer de persoon zich in openbare ruimtes en open plaatsen bevindt, zoals parken of straten. Maar de wortel van het probleem is niet de openbare ruimte, maar de mogelijkheid om een ​​paniekaanval te krijgen en op deze plaatsen onbeschermd te zijn.

Met andere woorden, bij deze angststoornis speelt het anticiperen op crises een zeer belangrijke rol, en oefent een "self-fulfilling prophecy"-effect uit. Deze invloed van catastrofale voorspellingen op wat er kan gebeuren komt voor bij alle angststoornissen, maar heeft hierin een leidende rol.

Mensen met pleinvrees willen hun huis niet verlaten en vermijden om ergens anders heen te reizen dan hun huis en kantoor. In veel gevallen lijden mensen met agorafobie ook aan paniekaanvallen of PTSS.

7. Specifieke fobieën

Fobieën zijn irrationele angsten voor een specifieke stimulusbijvoorbeeld een situatie, een object, een plaats of een levend wezen van een bepaalde soort. Daarom, wanneer een persoon aan deze aandoening lijdt, doen ze al het mogelijke om die situatie of dat object te vermijden dat angst en ongemak veroorzaakt.

Er zijn verschillende soorten fobieën, bijvoorbeeld arachnofobie (fobie van spinnen) of coulrofobie (angst voor clowns). Dit komt omdat dit soort angststoornissen evenveel vormen aannemen als verschillende concepten. creëert de menselijke geest, en vanuit deze concepten fobieën van bepaalde natuurlijke fenomenen of sociaal. Sommigen van hen zijn echt nieuwsgierig; je kunt ze ontdekken in het artikel: "De 15 raarste fobieën die er zijn”.

Hoe worden deze psychische stoornissen behandeld?

Interventies in de geestelijke gezondheidszorg die worden toegepast op angststoornissen zijn van twee hoofdtypen: interventies die verband houden met psychiatrie en farmacologie, en interventies die verband houden met psychotherapie.

1. Van de psychiatrie

Anxiolytica zijn de meest gebruikte middelen uit de psychiatrie om diegenen te helpen die angststoornissen hebben ontwikkeld. Deze psychofarmaca helpen meestal de symptomen onder controle te houden, maar maken in de meeste gevallen geen einde aan deze psychische stoornissen. Aan de andere kant kunnen de bijwerkingen ervan zeer schadelijke gevolgen hebben, dus het is erg Het is belangrijk om altijd de instructies van de arts op te volgen, zowel bij het consumeren als bij het verlaten van uw consumptie.

2. Van psychologische therapie

Vanuit psychotherapie zijn er verschillende methoden en technieken die bewezen effectief zijn bij het overwinnen van angststoornissen.

Onder hen vallen systematische desensibilisatie en gecontroleerde blootstelling op., waarbij de patiënt wordt geïnduceerd tot een bepaald niveau van angst en tegelijkertijd wordt begeleid en getraind om emotionele managementmaatregelen in realtime toe te passen. Soms wordt Virtual Reality gebruikt om de effecten ervan te versterken.

Bibliografische referenties:

• Abramowitz, J. S.; Jacobi, R. J. (2014). Obsessief-compulsieve stoornis in de DSM-5. Klinische psychologie: wetenschap en praktijk 21 (3): 221-235.
• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging -APA- (2014). DSM-5. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Madrid: Panamericana.
• Balaban CD, Thayer JF (januari - april 2001). Neurologische bases voor evenwicht-angst links. J Angststoornis. 15 (1–2): 53 - 79.
• Capafons, J.I. (2001). Effectieve psychologische behandelingen voor specifieke fobieën. Psicotheem.
• Hamm, AO (2009). Specifieke fobieën. De psychiatrische klinieken van Noord-Amerika, 32 (3): pp. 577 - 591.
• Hofmann SG, Dibartolo PM (2010). Inleiding: op weg naar een begrip van sociale angststoornis. Sociale angst.
• Kalueff, A.V., Ishikawa, K., Griffith, A.J. (2008). Angst en otovestibulaire stoornissen: gedragsfenotypen bij mannen en muizen koppelen. Gedrag Brain Res. 186 (1): 1 - 11.
• McLaughlin, K.; Behar, E.; Borkovec, T. (2005). Familiegeschiedenis van psychische problemen bij gegeneraliseerde angststoornis. Tijdschrift voor klinische psychologie 64 (7): 905-918.
• Paul, J.W.; Elisabeth, A.. Phelps, red. (2009). De menselijke Amygdala. New York: The Guilford Press.