Problematische liefde: afhankelijkheid, jaloezie en sociale netwerken

Sinds we de eerste noties krijgen van wat er om ons heen gebeurt, beginnen we de term 'liefde' te horen. Liefde voor familie, vrienden, kinderen... het idee van de liefde van een romantisch stel wordt aangemoedigd waarmee alle films eindigen, gelukkig zijn en patrijzen eten.

Maar de realiteit is niet zoals de bioscoop, en vooral de meest kinderachtige, het ons wil verkopen. Dat is de reden waarom de eerste relaties die in de puberteit verschijnen, de eerste frustraties lijken, wanneer ze de realiteit onder ogen zien met die geïdealiseerde wereld.

Aan de andere kant kunnen we niet ontkennen dat sociale netwerken deel uitmaken van ons heden en dat ze met toenemende kracht onze relaties met anderen en met de wereld bepalen. Verre van de realiteit van liefde te benaderen, sociale netwerken laten zien wat je wilt dat anderen over jezelf zien en ze versterken het idee van het weerspiegelen van geleerde modellen van wat liefde is in het paar en geluk.

Maar de voortdurende en willekeurige blootstelling van onze privacy en bewegingen

genereert bij sommige paren een situatie van controle vol onzekerheden en wantrouwenWaar irrationele jaloezie verschijnt, begint problematische liefde haar eerste tekenen te vertonen.

• Gerelateerd artikel: "De 4 soorten liefde: welke verschillende soorten liefde zijn er?"

Wat is giftige liefde?

Problematische liefde, of giftige liefde, is er een waarin de behoefte aan controle en jaloezie worden de basis van de relatie, waar tranen meer toevoegen dan glimlachen en geluk zelf afhangt van het paar. Dit type relatie tast het zelfrespect aan, de eigen identiteit van het individu, en bevordert een verkeerd leren van wat een relatie is, waarvan de band moeilijk te verbreken is.

Verliefd worden is een emotionele toestand waarin geluk ons ​​binnenvalt, het verlangen vergroot om meer tijd te delen met de share stel, we voelen ons gewaardeerd en geliefd, maar soms zijn deze gevoelens steeds beperkter om te delen met gevoelens van diepe droefheid, angst en angst. Te midden van die intense emoties is het moeilijk om je bewust te zijn van de realiteit van wat er met je gebeurt. een einde maken aan die gevaarlijke spiraal.

emotionele afhankelijkheid

Als er sprake is van een pathologische emotionele afhankelijkheid, wordt verwezen naar de sterke band die met het paar wordt opgebouwd, zodat negatieve emoties in hun afwezigheid verschijnen. De angst dat de relatie zal eindigen, de angst die de scheiding veroorzaakt, obsessieve gedachten met betrekking tot het paar en een voortdurend ongemak als ze niet bij de andere persoon zijn.

Wanneer dit gebeurt, de persoon voelt zich onvolledig zonder de partner, doet afstand van zichzelf en verliest de waarde van zijn eigen identiteit, wensen en behoeften and ten bate en onder goedkeuring van de ander. Dit soort giftige relaties leidt tot een laag zelfbeeld, weerspiegeld in irrationele angsten en onzekerheden over zichzelf.

Op het moment dat je welzijn afhangt van een ander, is de angst om de relatie te beëindigen niet zozeer te wijten aan de dingen die jullie verenigen en samen gelukkig maken, maar omdat zonder die persoon, die alles is, er alleen is niets.

Dit is een steeds vaker voorkomend probleem dat de persoon ertoe brengt, zodra hij zich bewust is van het ongemak dat zijn relatie met zich meebrengt, ga naar de psycholoog, waar ze autonomie, zelfrespect en de ontwikkeling van correcte sociale vaardigheden en conflictoplossing proberen te bevorderen. Verder met de cognitieve gedragstherapie je werkt met ideeën en misvattingen over liefde en relaties.

Jaloezie en sociale media

Obsessieve jaloezie is een steeds vaker voorkomend probleem bij jonge stellen die deze emotionele reacties van buitensporige controle zien als tekenen van liefde.

Hoewel jaloezie in een relatie een teken is van wat belangrijk voor ons is en ons toelaat om door vertrouwen vast te stellen grenzen in de relatie waarin beiden het eens zijn en een gezonde relatie bevorderen, wanneer deze irrationeel zijn en obsessief Ze kunnen leiden tot het ongemak van de patiënt vanwege de angst en angst die het veroorzaakt, als de persoon die ze lijdt, wat leidt tot de vernietiging van het paar.

Pathologische jaloezie hangt samen met onzekerheden, wantrouwen, de behoefte aan bezit en de angst om uit elkaar te gaan, veroorzaakt door een een laag zelfbeeld en een verkeerd idee van wat liefde is. Jaloerse mensen lijden psychisch lijden waardoor ze niet van de relatie kunnen genieten verder dan het zoeken naar redenen die die gedachten rechtvaardigen die wantrouwen in hun partner opwekken.

Sociale netwerken zijn verschenen als het wapen dat de jaloerse mensen en hun behoefte aan controle voedt. Foto's, verhalen, gedachten, ideeën, waar je op elk moment bent, zijn enkele van de informatie gepubliceerd op sociale netwerken, waar interpretatie en verbeelding kunnen leiden tot de bevestiging van ideeën irrationeel. Controle over de tijd dat je online bent, een "like" op één. photo, die de netwerken volgt, en ook de mobiel oppakt om privégesprekken te zien die de intimiteit, privacy en vrijheid van de andere persoon beperken.

Dit verandert de relatie in angst, en angst leidt tot leugens om ruzies te vermijden en wanneer deze leugens worden ontdekt; ze veronderstellen het voorheen irrationele wantrouwen en nu met argumenten te versterken.

Deze vicieuze cirkel wordt zelfdestructief, waar liefde niet genoeg is, waarin wantrouwen en lijden neemt toe in een labyrint zonder uitweg waar de pauze te veel pijn doet, maar samen zijn maakt ze ongelukkig.

Het belang van reageren op de eerste problemen

Er zijn veel paren die in therapie gaan als de slijtage al is opgedroogd tot de wortels van de relatie en het enige dat overblijft is om zichzelf individueel te redden en te beginnen te accepteren dat het voorbij is. Het is raadzaam om in therapie te gaan wanneer de eerste indicatoren verschijnen dat de relatie niet gezond is en jaloezie steeds meer de relatie van het paar conditioneert. Om dit te doen, moet individueel aan zelfrespect, angsten en irrationele overtuigingen die worden gegenereerd door obsessieve jaloezie, worden gewerkt om plaats te maken voor welzijn.