Misokinesie: wat is het, kenmerken, symptomen, oorzaken en hoe ermee om te gaan?

Ben jij een van degenen die het erg vervelend vindt dat er iemand naast je zit die niet stopt met bewegen? Ben je nerveus over het geluid dat die persoon maakt als ze niet stoppen met het kraken van hun vingers? En het drummen met zijn handen? Deze sensatie heeft een naam: misokinesie.

Misokinesie is een psychologisch fenomeen dat, hoewel het verre van als een mentale stoornis wordt beschouwd, het een nogal vervelende toestand, zelfs in staat om ons te distantiëren van iemand wiens lichamelijke nervositeit ons maakt ondraaglijk.

Dit psychologische fenomeen wordt op vele manieren ervaren en hoewel het in principe niet zorgwekkend is, kan het een obstakel worden voor ons sociale leven. Laten we eens kijken waarom...

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is misokinesie?

Misokinesie is een psychische stoornis die meestal gepaard gaat met: ongemak en ongemak bij het zien en horen van iemand die niet stopt met het maken van kleine repetitieve lichaamsbewegingen.

Een persoon met deze psychische aandoening zou zich bijvoorbeeld erg onaangenaam voelen om iemand in de buurt te hebben die niet stopt met doen klinkt met uw vingers, klikt keer op keer met de pen, schudt uw benen terwijl u zit of stopt niet met schommelen op uw stoel.

Dit woord is relatief nieuw, maar het psychologische fenomeen erachter wordt al enige tijd vermoed. Het bewijs hiervan hebben we in een Nederlands onderzoek uit 2014 van de Universiteit van Amsterdam waarin al werd geanticipeerd op het bestaan ​​van misokinesie.

In hun onderzoek ging de onderzoeksgroep van Arjan Schröder in op de: misofonie, dat wil zeggen, de prikkelbaarheid van het horen klinkt als het druppelen van een kraan, iemand horen kauwen, het geluid van meldingen van een mobiele telefoon.

Dat zagen de onderzoekers een groot deel van haar experimentele sample was niet alleen geneigd zich ongemakkelijk te voelen bij bepaalde geluiden, maar had ook een andere extreme reactie: het ongemak bij het zien en horen van bepaalde lichaamsbewegingen.

Juist uit deze bevinding kwam met het verstrijken van de tijd een andere onderzoeksgroep, die van de wetenschapper Sumeet Jaswal (Universiteit van British Columbia) zou de naam "misokinesia" voorstellen van het Griekse "miso", wat "haat" betekent, en "kinesis", wat betekent "beweging".

Zoals geconceptualiseerd door de groep van Jaswal, kan misokinesie worden gedefinieerd als een sterke negatieve affectieve of emotionele reactie op het zien van kleine en zich herhalende lichaamsbewegingen van anderen, zoals iemand zinloos een hand of voet zien bewegen. Ondanks dat het kleine bewegingen zijn en dat ze geen schade voor de ontvanger veronderstellen, genoeg angst veroorzaken om niet in de buurt te willen zijn van de persoon die ze uitvoert.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "17 curiositeiten over menselijke waarneming"

Symptomen

misokinesie het is geen psychische stoornis en het is ook geen aandoening die op zich ernstig genoeg is om dringende professionele hulp nodig te hebben. Omdat de conceptualisering ervan relatief recent is, wordt vandaag nog steeds bestudeerd en gedefinieerd wat de kenmerkende symptomen van dit fenomeen zijn.

Het bewijs hiervan is de studie van Sumeet Jaswal, die getracht heeft dit fenomeen nader te verhelderen en te begrijpen. Hun studie bevestigt dat dit fenomeen kan ongeveer 33% van de bevolking treffen, een extreem hoog percentage. Enkele van de symptomen die een persoon met misokinesie kan vertonen, zijn:

• Prikkelbaarheid en zelfs boosheid als iemand repetitieve lichaamsbewegingen maakt.
• Angstig voelen wanneer iemand een pen sluit en opent, in een stressbal knijpt, zijn vingers kraakt of op een oppervlak tikt.
• Blijf uit de buurt van mensen die repetitieve bewegingen maken.

Het moet gezegd worden dat elke persoon is anders en dat geldt ook voor de manier waarop misokinesie hen beïnvloedt. Er zijn verschillende gradaties van deze aandoening, en het manifesteert zich ook op zeer verschillende manieren in termen van de stimulus die hinderlijk is voor degenen die dit syndroom hebben. Wat de meeste mensen met dit eigenaardige fenomeen gemeen hebben, is dat ze het gevoel hebben dat angst en ongemak bij de bewegingen van andere mensen, deze al dan niet in meer of mindere mate kunnen verdragen meeteenheid.

Er zijn gevallen die ernstig zijn, terwijl er mensen zijn die niet kunnen werken of mensen ontmoeten die weten dat ze bijzonder nerveus zijn of dat ze hun benen of handen dwangmatig bewegen. In de buurt zijn van iemand met veel nerveuze tics kan een beproeving zijn voor een persoon met misokinesie, erg afleidend wanneer de persoon in kwestie repetitieve bewegingen uitvoert zonder te stoppen.

• Gerelateerd artikel:"De 8 soorten emoties (classificatie en beschrijving)"

Wat is de oorzaak?

Omdat het een relatief recent concept is, zijn er nog niet genoeg gegevens om de exacte oorzaak achter misokinesie aan te wijzen. Gezien de mogelijke relatie met misofonie, een aandoening waarvan de oorzaak bekend is. Er is gezien dat de fobie van bepaalde geluiden, zoals bijvoorbeeld luisteren naar anderen die kauwen of zelfs ademen, een hersenoorsprong heeft.

Onderzoek naar misofonie heeft uitgewezen dat mensen met deze aandoening een verandering in de voorste insulaire cortex, een gebied dat hyperactief wordt bij blootstelling aan bepaalde geluiden. Dit is een regio die intense emoties activeert, zoals angst of woede, naast geassocieerd te worden met het gevoel van stress, toegenomen zweten en de frequentie van de hartslag. Gezien de mogelijke relatie tussen misofonie en misokinesie, wordt verwacht dat dezelfde regio hyperactief wordt bij mensen met deze tweede aandoening.

Hieraan toegevoegd, is gespeculeerd dat spiegelneuronen kunnen ook betrokken zijn. Deze neuronen worden geactiveerd wanneer we iemand iets zien doen, het in onze hersenen repliceren en ons voorstellen dat wij zelf dezelfde actie uitvoeren. Wat er met misokinesie zou gebeuren, is dat het simpele feit om iemand met een nerveuze tic te zien, spiegelneuronen zouden activeren en we zouden die nervositeit in ons eigen vlees ervaren, alleen op zeer hoge... superieuren.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Spiegelneuronen: de constructie en het begrip van de beschaving"

Hoe om te gaan met dit vervelende psychologische fenomeen?

Misokinesie is een fenomeen dat recentelijk is ontdekt, maar waarvan wordt aangenomen dat het een hoge incidentie heeft in de populatie en daarom is het een kwestie van tijd voordat ze diepgaand worden aangepakt en wordt ontdekt hoe dit psychologische fenomeen kan worden beheerd. Omdat dit probleem elke persoon op een andere manier treft, kan iedereen zich ontwikkelen en beheren heel verschillende strategieën om de situaties aan te pakken (of te vermijden) die ervoor zorgen dat uw misokinesie naar voren komt licht.

Zoals we al eerder hebben opgemerkt het wordt op zichzelf niet als een psychische stoornis of iets ernstigs beschouwd om professionele hulp te vereisen.

Als je je echter niet op je gemak voelt bij de repetitieve bewegingen van andere mensen, is een zekere mate van grote impact op het sociale, werk-, academische en gezinsleven, is het raadzaam om naar een psycholoog voor leer angstbeheersingstechnieken en leer te stoppen met het opmerken van andermans tics.

Evenzo kunnen we ontspanningstechnieken en diep ademhalen in de praktijk brengen om angstsymptomen te verminderen. Je kunt ook de techniek van visualisatie gebruiken, die erin bestaat een alternatief mentaal beeld te creëren terwijl iemand in het echte leven bewegingen uitvoert die voor ons ongemakkelijk zijn. We kunnen proberen om de assertiviteit, vraag de persoon die de repetitieve bewegingen maakt om ermee te stoppen, hoewel het misschien niet altijd mogelijk is ...