Existentiële therapie: waarom therapie? Waarom existentieel?

De keuze maken om naar een specialist in affectieve, relationele en mentale gezondheid te gaan is geen eenvoudige keuze, gezien het brede scala aan mogelijkheden van klinische en psychotherapeutische interventie (ongeveer meer dan 400 psychotherapeutische technieken waarvan niet alle worden onderschreven door de Internationale Federatie van Psychologie, American Psychological and Psychiatric Association) vereist een uitputtende zoektocht van de kant van de adviseur om de therapeut en de aanpak te matchen adequaat, waardoor de ervaring van het starten van het proces minder bemoedigend en, in veel gevallen, onaangenaam en betreurenswaardig is in het licht van ervaringen die het gevolg zijn van wanpraktijken therapie.

Dit is een van de redenen waarom ik deze inhoud deel, omdat binnen de officiële modellen en onderschreven door verschillende internationaal gerenommeerde organisaties, Existentiële analyse is een van de nieuwste modellen en benaderingen, maar daarom niet zo bekend en vaak verkeerd begrepen.

Voordat u begint, is het essentieel dat u deze inhoud op een specifiek informatieve manier opneemt en de taak op zich neemt om te overleggen met de specialist die u geschikt acht en die uw twijfels wegneemt, zodat u hun professionele en gespecialiseerde werk kunt leren kennen meer in detail.

• Gerelateerd artikel: "De 8 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

Waarom existentiële therapie?

Existentiële benaderingstherapie is een officieel psychotherapeutisch perspectief, met filosofische grondslagen. Het wordt als een benadering beschouwd omdat het een diversiteit aan opvattingen en theoretisch-praktische perspectieven omvat; dit is echter misschien wel je meest complexe uitdaging wanneer je het probeert te definiëren. Ik zal proberen het zo eenvoudig mogelijk voor u te definiëren.

De filosofisch-existentiële opvattingen en perspectieven hebben het filosofische werk in de diepte gemeen, en Het wordt gekenmerkt door meer aandacht te besteden aan de ervaring van de mens, meer dan het te reduceren tot een klinische psychodiagnose, omdat men ervan uitgaat dat de mens meer is dan de som der delen, dat wil zeggen dat hij niet beperkt is tot zijn psychologie en / of gedrag, maar vrij is om te beslissen hoe hij op dergelijke omstandigheden reageert.

Over het algemeen gaat het echter om mensen die in een crisis of direct lijden verkeren; Dit is niet de enige reden voor overleg, want bij het omgaan met de dilemma's en spanningen die in de mensheid aanwezig zijn, existentieel-analytische benadering vergezelt het op verschillende manieren, waarbij het volgende als belangrijkste wordt beschouwd: punten:

• Band en relatie tussen therapeut en patiënt (relationaliteit)
• Er is geen groter belang in tijdelijkheid (verleden, heden, toekomst), maar deze tijden zijn gericht op directe keuzes en beslissingen in het hier en nu.
• De menselijke conditie (het aangename, het aangename, het negatieve, het tragische) staat centraal.

Existentiële therapie probeert de manier te belichten waarop ieder mens zijn eigen bestaan, zijn lot bouwt, ontdekt en in stand houdt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De existentialistische theorie van Albert Camus"

Waarom heet het zo?

Omdat het een benadering is met draagvlak en filosofische grondslagen, het model dat hij gebruikt staat bekend als de "fenomenologische methode" waarvan het belangrijkste doel is om te proberen de ervaring (fenomeen) van de persoon vast te leggen en daarmee een betekenis, reactie of, zoals het in de psychologie bekend staat, een inzicht te onthullen.

Dit disciplinaire model stelt de therapeut in staat om ontvankelijker en flexibeler te zijn en met een grotere bereidheid om hun subjectieve realiteit vast te leggen en samen met de cliënt te ontdekken.

• Gerelateerd artikel: "Wat is de filosofie van de geest? Definitie, geschiedenis en toepassingen "

Hoe werkt deze vorm van therapie?

Het werkt voornamelijk door dialoog en de ervaring die erin wordt onthuld, tussen therapeut en adviseur. Dit kan worden bereikt vanuit de fenomenologische, hermeneutische en dialogische methode.

Daarom is het een therapie die de nadruk legt op de noodzaak om de relatie tussen de twee te behouden, ervoor te zorgen en eerlijkheid en empathie, hoewel het een uitdagende spanning in de band handhaaft, erkennend het belang ervan in het effectieve resultaat van het hele proces therapeutisch.

Dit is vooral een uitdaging voor de existentieel therapeut, aangezien hij zich bewust moet zijn van de moeilijkheden van hun eigen perspectief, persoonlijke ervaring, eigen wereld en waardesysteem niet opleggen boven die van de vraagsteller. De poging om hun uiterlijk en onderhoud te vermijden, is bedoeld om die punten mogelijk te maken, te openen en op tafel te leggen inconsistent, ongerijmd of tegenstrijdig, in de manier en vorm waarin elke consulent/patiënt regelmatig zijn keuze maakt manier om te zijn.

Soms kan existentiële therapie confronterend, ongemakkelijk of pijnlijk zijn (niet door de keuze van de therapeut), omdat hethelderziendheid de realiteit zoals die is voor elke patiënt, zonder aspecten ervan te verbergen voor het simpele feit dat intense of "onaangename" emoties worden vermeden in de adviseur, aangezien deze het product zijn van de ervaring en ervaring van zijn in-de-wereld-zijn en niet gegeven door de analist.

Dit proces is zeer bevrijdend, omdat het de ontluchting en diepgaande verkenning van de ervaring van de consultant zonder maskers of prikkels die het minimaliseren, waardoor een meest authentieke en oprechte ervaring wordt gegenereerd mogelijk.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Het Rapport: 5 sleutels om een ​​omgeving van vertrouwen te creëren"

Wat maakt existentiële therapie anders dan andere benaderingen?

Therapie of Existentiële Analyse onderscheidt zich niet alleen door de filosofische ondersteuning die het biedt, maar ook doordat, dankzij de fenomenologische houding en de dialogische instelling, de focus van de aandacht gaat verder dan het traditionele klinische model (laat psychodiagnose niet buiten beschouwing wanneer het proces wordt uitgevoerd door een gezondheidswerker die is opgeleid in existentiële therapie).

Het probeert niet de psyche en het gedrag van de patiënt te "pathologiseren", omdat het het mogelijk maakt om een ​​gratis en verantwoordelijk voor de geanalyseerde persoon, waardoor de ervaring als geheel kan worden beoordeeld en niet alleen de functies die begeleiden.

Dit maakt dat het existentiële perspectief de hele menselijke ervaring van elke cliënt doordringt.

Bovendien maakt deze benadering duidelijk dat het niet zinvol is om te proberen symptomen te vermijden onmiddellijk of met het naïeve doel om dit op verzoek van de cliënt te bereiken; integendeel, in tegenstelling tot de meeste benaderingen, is het existentiële perspectief is niet bang voor het uiten van “ongemakkelijke of onaangename” symptomen zoals angst, angst, diepe droefheid (verkeerde naam depressie, hoewel, als het depressie in klinische termen zelf was, het ook de deuren open laat) of woede, die, in dit perspectief, worden erkend vanwege hun rijke begiftiging met betekenis en potentiële waarde als reacties op de context en biografie van elk wezen menselijk.

Dit is hoe existentiële analyse probeert de ervaring met de aanwezige symptomen te verkennen, zelfs als ze intens of zelfs verontrustend zijn; je blijft proberen ze te leren kennen en ontdekken, in plaats van ze koste wat kost te elimineren en te vermijden.

Het belangrijkste doel van Existentiële Therapie is de kennis, verkenning, verheldering en herkenning van de ervaring in plaats van alleen te proberen de ervaringen van elk uit te leggen, te interpreteren of te proberen te "genezen" persoon.

• Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"

Waarom toevlucht nemen tot existentiële therapie?

Zoals je misschien hebt gemerkt, is existentiële therapie stelt deelnemers in staat om door middel van verkenning hun geleefde ervaringen te leren kennen, maar door dit op een eerlijke, oprechte en begripvolle manier te doen.

Door samen met de therapeut te verkennen, kan de consulent met meer duidelijkheid de verschillende perspectieven van dezelfde ervaring en de betekenissen die daaruit naar voren komen, zien. Zowel de meest complexe en filosofische uitdagingen als de meest rudimentaire en alledaagse ervaringen zijn in elk therapeutisch proces verbonden met de toewijding van begrip, uitdaging en uitdaging, de persoon de kans geven om zijn of haar ervaring te accepteren en er verantwoordelijk voor te zijn, vanuit een meer veerkrachtige en flexibele houding waarmee hij zijn vervolgproject kan aanpassen en vormgeven, met het oog op de nabije toekomst.

Dit zijn de verschijnselen waarvoor existentieel overleg een goede optie is:

• Angst en angst
• Angst voor de dood of rouwproces
• Existentiële leegte / zinloosheid
• Crisis door ziekte, ongevallen of ingrijpende veranderingen in uw manier van leven
• Verlies van status, werkgelegenheid, financiële beperkingen
• Lijden
• Schuld
• Anticiperende angst
• Breuk in familie-, sociale en emotionele banden
• Depressie
• Ongerustheid
• Vrijheid en verantwoordelijkheid
• Moeite om te kiezen tussen twee of meer omstandigheden
• Angst voor het leven
• Radicale isolatie en relationele vermijding
• Gebrek aan creativiteit
• Tragische en onvermijdelijke situaties

conclusie

Hoewel dit artikel is geschreven om op een eenvoudige manier te worden begrepen, zijn de aspecten die existentiële analyse ondersteunen veel complexer dan wat hier wordt gedeeld. Deze specialiteit vereist jarenlange professionele studievoorbereiding, waarbij de therapeut minimaal een beroep op het gebied van gezondheid en filosofie, naast de postdoctorale opleiding existentiële filosofie met een fenomenologisch-hermeneutisch perspectief.

Het existentiële perspectief wordt wereldwijd erkend als een van de meest uitdagende, complexe en roman, aangezien de samenstelling ervan wordt bepaald door middel van empirisch onderzoek uit de tweede helft van de eeuw XX; het omvat echter de basis van antropologische studies en zelfs millenniumkennis dat filosofie heeft bijgedragen aan de mensheid en zal blijven bijdragen in de 21e eeuw.

Als na wat je zojuist hebt gelezen, nieuwe vragen en vragen zijn gerezen, wat geweldig! Een deel van het doel is bereikt, aangezien dit een doordachte en filosofische uitnodiging is, zijn de vragen de eerste stap van de reis.

Als je bedenkt dat de huidige situaties in je leven meer vragen oproepen waar je niet op weet te reageren en je wilt deze uitdaging aangaan, Je kunt contact met mij opnemen om deze ervaring samen te verkennen en te onthullen om zo jouw weg van. te ontdekken in-de-wereld zijn.