10 tekenen dat je volwassen wordt

Mensen groeien niet alleen in termen van fysieke en cognitieve ontwikkeling, maar ook emotioneel. Volwassenheid wordt opgevat als het moment waarop we onszelf meer waarderen en anderen respecteren.

Er zijn veel kleine details die aangeven dat je als persoon groeit. Onder hen, We kunnen 10 tekenen benadrukken dat je volwassen wordt, welke we hieronder zullen zien.

• Gerelateerd artikel: "11 gewoontes om emotionele volwassenheid te bereiken"

De belangrijkste tekenen dat je emotioneel volwassener wordt

Volwassenheid is moeilijk te definiëren. Sommigen beschouwen het als een louter chronologische kwestie, terwijl je volwassen bent als je volwassen bent. De meesten weten echter dat volwassenheid is niet iets waar je jaren aan moet voldoen, maar omdat we een mate van emotionele reflectie hebben bereikt die al onze levensgebieden beïnvloedt, zowel werk als sociaal en sentimenteel.

Volwassenheid wordt gedemonstreerd met gebaren, houdingen, verwachtingen en gedachten ten opzichte van het leven en alle uitdagingen die het voor ons stelt. Volwassen worden is begrijpen dat dat moment is aangebroken van het leven dat men begrijpt dat er geen liefde is die krachtiger is dan eigenliefde, anderen respecteren maar ook niet toestaan ​​dat anderen ons op een bepaalde manier behandelen oneerlijk. Het is leven en laten leven, zonder anderen pijn te doen of ons dat aan te laten doen.

Er zijn veel signalen die aangeven dat je volwassen wordt en dan gaan we het hebben over de 10 belangrijkste.

1. Je laat los wanneer het tijd is

Iedereen is bang om los te laten waar ze van houden of waar ze zich prettig bij voelen. Het is normaal om je gehecht te voelen aan mensen, maar ook aan dingen en routines, maar in het leven is niets blijvend en er zijn momenten waarop we weten dat het is tijd om afscheid te nemen, tijd om te veranderen.

Je wordt volwassen als je loslaat wanneer het tijd is, je weet afscheid te nemen van dat waarvan je weet dat het je niets meer geeft of dat het nodig is om te veranderen, ook als je je zorgen maakt over wat er later kan gebeuren.

2. Je waardeert het verleden, maar je zoekt er geen toevlucht in

Gedurende ons leven hebben we goede momenten en slechte momenten gehad. Er zijn veel ervaringen die we in ons leven hebben gehad en die we moeten waarderen omdat er waardevolle lessen uit worden getrokken

Nostalgie helpt ons om in het verleden te zoeken naar iets dat nuttig kan zijn in ons heden, iets dat een volwassen persoon weet te doen zonder in de val te lopen om toevlucht te zoeken in zogenaamde "betere tijden". Emotioneel volwassen mensen begrijpen hoe belangrijk het is om in het heden te leven, te overwinnen en te accepteren wat er is gebeurd.

Bij veel gelegenheden realiseren we ons hoe blij we waren voor een tijdje nadat het tot een einde was gekomen. Dit betekent dat we op dit moment misschien ook een heel gelukkige tijd hebben, maar als we dat niet doen we waarderen of profiteren van alles wat het ons brengt, we zullen het zien als een verloren moment wanneer het zijn hoogtepunt bereikt einde.

• Gerelateerd artikel: "Rumineren: de vervelende vicieuze cirkel van denken"

3. Je scheidt het rationele van het emotionele

Een teken van volwassenheid is om te herkennen wat je denkt en wat je voelt. Het is moeilijk te voorkomen dat onze gedachten zich vermengen met onze emoties, maar een volwassen persoon probeert deze inspanning te leveren door te proberen zijn rationele deel van het emotionele deel te scheiden. Volwassenheid is een speciaal besef hebben van gedachten en gevoelens, zowel die van jezelf als die van anderen.

Als we boos worden en alles zeggen wat als eerste in ons opkomt, zijn we niet eerlijk, maar agressief. Dit kan ertoe leiden dat we dingen zeggen waar we spijt van zullen krijgen als we kalmeren, want zelfs als ze gedeeltelijk waar zijn, kan humeurig zijn anderen kwetsen door de situatie erger te maken.

Aan de andere kant, als we kalm zijn, zijn we waakzamer over wat we zeggen en, hoewel we eerlijk zijn, proberen we het te zeggen zonder anderen te kwetsen. Dat is de houding van een emotioneel volwassen persoon, die het rationele van het emotionele scheidt, wetende dat emoties parten spelen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in:"Zijn wij rationele of emotionele wezens?"

4. Stop met klagen

Een van de meest voorkomende houdingen bij mensen die nog niet volwassen zijn, is om niet te stoppen met klagen voor dingen waar ze het niet mee eens zijn, maar ironisch genoeg doen ze er absoluut niets aan verander ze. Het is waar dat ze het recht hebben om hun mening te uiten of het niet eens te zijn met wat ze zien, horen of ervaren, maar als ze willen dat de dingen naar hun zin gaan, moeten ze proberen om zich in te spannen om verander het.

Wanneer een volwassen persoon niet tevreden is met iets, in plaats van tijd te verspillen aan klagen, probeer te zien of je iets kunt doen om het te veranderen. Weet dat er maar twee vaardigheden zijn om met de problemen van het leven om te gaan: je verandert ze of je accepteert ze.

• Gerelateerd artikel: "Zelfsabotage: oorzaken, kenmerken en typen"

5. Je leeft mee met en luistert naar anderen, maar laat je niet overweldigen door hun emoties

Oudere mensen zijn in staat hun emoties te beheersen, maar ook de emoties die ze bij andere mensen zien. Ze identificeren de emotionele toestand van anderen, begrijpen wat anderen doormaken en proberen hen te helpen, maar zonder zich overweldigd te voelen door problemen die ze misschien niet kunnen veranderen.

Empathie en actief luisteren Het zijn twee essentiële eigenschappen van elke persoon die zichzelf volwassen noemt. Hoe dan ook, Je moet ook begrijpen dat we het leven voor anderen niet kunnen oplossen, omdat ze misschien problemen hebben die alleen zij kunnen veranderen. We kunnen de problemen van anderen niet veranderen in onze persoonlijke worstelingen.

6. Je accepteert je eigen beperkingen

Niemand is perfect. We maken allemaal fouten, soms heel stom. Wat ga je doen? uiteindelijk zijn we mensen. Maar net zoals onze natuur ons ervan weerhoudt om alles perfect te maken, is het ook waar dat we genoeg reden hebben om van onze fouten te leren.

Falen is menselijk en we moeten onszelf er niet voor slaan, maar om te leren van wat we hebben vergist en proberen te voorkomen dat het nog een keer gebeurt. Een teken van volwassenheid is het accepteren van onze beperkingen en waar mogelijk werken aan verbetering ervan.

• Gerelateerd artikel: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

7. Je stelt je emotioneel open

Hoewel de meeste mensen empathie hebben, betekent dit niet dat ze waarzeggers zijn. Soms is het ronduit moeilijk om te weten wat anderen voelen als ze het ons niet vertellen, en dit geldt ook in de omgekeerde richting.

Emotionele bepantsering is niet goed voor ons of onze dierbaren. Een emotioneel volwassen persoon weet dat de beste manier voor anderen om ons te helpen is door hen de kans te geven en uit te leggen wat er met ons kan gebeuren, wat voelen we en vragen we of ze ooit hetzelfde hebben meegemaakt. Wie weet? het kan gebeuren dat ze precies hetzelfde hebben meegemaakt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in:"De 10 basiscommunicatievaardigheden"

8. Je verontschuldigt je indien nodig

Kwaad doen, zelfs als het onopzettelijk is, ontslaat ons niet van het hebben gedaan en biedt daarom onze excuses aan. We zouden pijn kunnen doen zonder na te denken en een opmerking te maken waarvan we dachten dat het niet aanstootgevend was voor de ander. persoon of misschien, in een poging haar te helpen, storten we haar uiteindelijk nog verder in de ellende van haar tegenslagen.

Rijpen betekent dat: we zijn in staat om de emotionele wonden te identificeren die we hebben begaan en die bijgevolg proberen te helen excuses aanbieden aan de gewonde.

9. Je waardeert je familie meer

Er komt een moment in ons leven dat we zien al het goede dat onze familie voor ons heeft gedaan. Onze ouders, die hen tijdens onze adolescentie als een bron van overweldiging en spanning zagen, plotseling Ze worden die twee mensen die ons begrijpen en die ons advies kunnen geven over werk en sentimentele zaken.

Je wordt ook volwassener als je begrijpt dat je meer tijd met je familie moet doorbrengen, want er komt een dag dat ze er niet zijn. Luister naar de verhalen die je ouders te vertellen hebben, want hoewel ze niet erg... interessant, het zijn die momenten die je met hen doorbrengt die je met grote nostalgie zult herinneren wanneer zijn vertrokken.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in:"Gezinstherapie: soorten en vormen van toepassing"

10. Uw gezondheid is belangrijker voor u dan de mening van anderen

Er komt een moment in je leven dat je meer voor jezelf gaat zorgen. Je sport, let op je voeding, mediteert, doet yoga en gaat naar de psycholoog. Je doet dit misschien niet allemaal, maar je hebt besloten neem enkele van deze gezonde gewoonten op in je leven.

Je zou kunnen denken dat je het doet omdat je er beter uit wilt zien en dat anderen je meer waarderen, maar in werkelijkheid maakt het je niet uit. Je doet het niet voor je uiterlijk of voor anderen om je voor iemand te houden die voor zichzelf zorgt, maar omdat je echt meer om je gezondheid geeft dan om de mening van anderen.

Het is waar dat knap willen zijn geen teken van onvolwassenheid is. We hebben allemaal het recht om er goed uit te willen zien. Wanneer je echter volwassen wordt, zorg je voor je geest en lichaam, omdat je weet dat de belangrijkste persoon in je leven inderdaad jezelf bent. Volwassen worden is begrijpen dat de liefde die er het meest toe doet de jouwe is.