Wanneer weg zijn van uw dierbaren te veel pijn doet: Ulysses-syndroom

Er zijn mensen die met verdeelde harten over de wereld zwerven, één voet hier en één daar, die tot vele plaatsen behoren. of het gevoel hebben dat ze van niemand zijn, misschien met een gevoel van permanent verlies dat het soms vertroebelt alles... Ulysses-syndroom, of ook bekend als chronisch en meervoudig stress-syndroom.

Dit syndroom wordt tegenwoordig door miljoenen mensen over de hele wereld geleden. U kent vast wel iemand die zijn familie ver weg heeft, of die gedwongen is te emigreren, deze persoon kan een avonturier zijn en Het is een gezochte verandering, of het kan een beslissing zijn geweest uit verplichting, op zoek naar iets beters, en dus met nog meer opoffering of pijn.

Deze mensen, of ze nu een verborgen of rauw ongemak hebben, weten misschien niet wat er met hen aan de hand is en dat ze zich beter kunnen voelen. Als jij degene bent die dit ongemak voelt of je kent iemand die er last van heeft, nodig ik je uit om hier een paar minuten aan te besteden. artikel, want het belangrijkste is om het te kennen om het te kunnen identificeren en zo te werken aan het openen van een weg naar een beter welzijn emotioneel.

• Gerelateerd artikel: "De 7 soorten eenzaamheid, en hun oorzaken en kenmerken"

Waarom wordt het ook wel het Ulysses-syndroom genoemd?

We zullen een beetje samenvatten om te onthouden, voor het geval je dit verhaal al jaren niet meer hebt gehoord. Ulysses is een halfgod die werd gedwongen zich te scheiden van zijn dierbaren en te reizen met veel tegenslagen.

Na een aantal jaren waarin er zowel nederlagen als overwinningen waren, was hij niet tevreden, zijn hart verlangde pijnlijk naar zijn vrouw en zoon. Homer's Odyssey vertelt over het avontuur van deze held in het onbekende, ondanks de nostalgie die hij voelt voor zijn familie en de gevaren die hij het hoofd moet bieden.

Veel helden emigreerden om werelden, rijkdom en voorspoed te veroveren, cultuur heeft ons altijd gevuld met verhalen van avonturiers die goed eindigden, maar niet zozeer van degenen "niet verheven" die die realiteit van triomf. Voor hem is wat bereikt is niet genoeg en dat zou het ook nooit zijn, Hij zou altijd het gevoel hebben dat er iets belangrijks ontbreekt, nostalgie verdronk hem. Ulysses is een van de bekendste helden van de Griekse mythologie.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De psychologie achter emigratie"

Wat kenmerkt het Ulysses-syndroom?

Geconfronteerd met een nieuwe situatie of een die uitdagend of bedreigend is, wordt het overlevingsinstinct in ons gewekt, worden we gestrest en dit stelt ons in staat om de situatie het hoofd te bieden met onze scherpe zintuigen: we besteden meer aandacht aan alles wat nieuw is, we kunnen meer informatie onthouden, we begrijpen onze omgeving, zijn gewoonten, enzovoort. Deze staat van alertheid stelt ons in staat om ons beter aan te passen aan deze nieuwe situatie.

Bovendien gaat dit alles gepaard met zeer sterke emoties. Het is normaal dat gevoelens worden gewekt door veranderingen of belangrijke beslissingen.

Deze gevoelens kunnen tegenstrijdig zijn, van vreugde voor het nieuwe begin of van verlies om wat je achterlaat.; u kunt boos zijn dat u niet alles kunt hebben, pijn lijden als het niet een gekozen verandering is, u kunt gewoon verdrietig of verlangend zijn, of ongerustheid uit angst voor onzekerheid en misschien om je doelen niet te bereiken.

Er zijn veel situaties waarin we onszelf activeren om een ​​uitdaging te overwinnen en deze, zelfs als ze goed zijn, vertegenwoordigen een investering van extra energie van onze kant.

Geconfronteerd met deze veranderingen die onze basis doen schudden, stellen ons op de proef en halen ons uit onze comfort zone, we voelen ons misschien te lang overweldigd of overweldigd door de intensiteit van onze gevoelens. Wanneer de stress of negatieve gevoelens die deze situatie teweegbrengt buitensporig of aanhoudend zijn, kan het Ulysses-syndroom zich ontwikkelen.

• Gerelateerd artikel: "Gezinstherapie: soorten en vormen van toepassing"

De belangrijkste waarschuwingssignalen

Ulysses-syndroom wordt beschouwd als tussen acute stress en adaptieve stoornissen. Het verschilt van deze doordat het de samenvloeiing van meerdere stressoren betreft, de symptomen ervan langer dan drie maanden moeten duren en dat hun verdriet wordt gekenmerkt door "verliezen" of "rouw" migreren". De meest prominente vanwege hun belang voor mensen zijn de smarten die worden gemaakt voor het gezin, voor de sociale situatie en voor het verlies van fysieke veiligheid.

Onder andere symptomen kan gepaard gaan met huilen, verdriet, angst, terugkerende en opdringerige gevoelens, spanning, prikkelbaarheid, slapeloosheid, zorgen, hoofdpijn, vermoeidheid, geheugen- en concentratieproblemen, schuldgevoelens, hulpeloosheid, etc. Als deze symptomen te lang aanhouden of erg intens zijn, neem dan de leiding en zoek professionele hulp als je die nodig hebt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 8 soorten gezinnen (en hun kenmerken)"

Heeft iedereen die in het buitenland gaat wonen hier last van?

Geen verandering is makkelijk, ook niet als emigreren een oplossing is voor een probleem, een doel, een droom... Opnieuw beginnen op een andere plek is een uitdaging en brengt altijd gemengde gevoelens en inspanning met zich mee om de opoffering die het met zich meebrengt te accepteren., wat je achterlaat.

Als het ook een ongewenste verandering is, waarin je het doet voor je gezin, voor de hoop op iets beters, om te vluchten voor hongersnood, oorlog... De stressvolle situatie wordt veel moeilijker en de persoon voelt zich eerder overweldigd of heeft meer moeite om alles wat er is gebeurd te boven te komen.

En soms, zelfs als het een goede verandering is, kan het een teken, een leegte of een onuitwisbaar verlangen achterlaten. Zelfs iemand die goed is aangepast aan zijn nieuwe leven in een ander land, kan verlangen en de behoefte voelen om zich te omringen met mensen van uw cultuur, regio, religie, of beginnen meer belang te hechten aan de muziek of keuken van uw Aarde. Zo probeert hij zich veilig te voelen en zich te omringen met wat hem vertrouwd is. Elke verandering brengt een aanpassingsproces met zich mee en hangt sterk af van elke persoon en zijn omstandigheden, maar het is altijd een uitdaging.