Hoe een psychologieconsult inrichten?

Eerste indrukken beïnvloeden onze manier van omgaan met anderen, maar ook met ruimtes. Als we elkaar voor het eerst op een plek ontmoeten en het geeft ons een slecht gevoel vanwege de manier waarop het is gemaakt of wat we erin zien, gaan we er misschien nooit meer heen.

De kleuren, de meubels, de decoratieve objecten, de intensiteit van het licht en andere aspecten die we kunnen vinden in een psychologisch consult, voor het geval dat als ze niet genoeg zorg hebben besteed, kunnen ze ervoor zorgen dat onze patiënten ons niet meer willen bezoeken door zich niet veilig te voelen vanwege wat ze hebben bekeken.

Dit is waarom zo belangrijk weet hoe je een psychologieconsult moet inrichten, een kwestie waar we in de volgende paragrafen op in zullen gaan. Lees verder om te ontdekken welke aspecten niet mogen ontbreken in uw professionele consultatie.

• Gerelateerd artikel: "5 tips voor je eerste sessies als psychotherapeut"

De sleutels om te weten hoe je een consult voor psychotherapie moet inrichten

Een van de meest fundamentele noties waarvan psychologen zich heel goed bewust zijn, is dat schijn een truc speelt, vooral de eerste. Het menselijk brein creëert in enkele seconden een beeld van de context en de mensen die vanaf het eerste moment de relatie met hen kunnen bepalen, daarom alledaagse dingen zoals de manier waarop onze date zich kleedt, de kleur van appels in de supermarkt of wat dan ook schijnbaar schoon dat eruit kan zien als een bar geeft ons een gevoel van veiligheid of van weg willen komen hen.

Eerste indrukken zijn onvermijdelijk, omdat het onbewuste en adaptieve processen zijn. Hoewel we rationeel weten dat iets niet hoeft te zijn hoe het eruitziet, wordt het beeld dat het naar ons doorgeeft, gezien als genoeg gewicht om het te verwerpen of te accepteren. Of iets ons het gevoel geeft aardig en veilig te zijn of anderszins vijandig en gevaarlijk, hangt sterk af van onze eerste indruk.

Eerste indrukken kunnen een zeer belangrijke rol spelen als het gaat om het blijven of verlaten van een plaats en daarom is het zo belangrijk om te zorgen voor het uiterlijk van plaatsen zoals psychologische consultaties, aangezien het ontwerp en de decoratie beïnvloeden hoe de patiënt zich voelt en hoe bereid hij is om ermee open te staan psychotherapeut. We kunnen ons overleg niet op een totaal anarchistische manier organiseren of decoreren op basis van onze persoonlijke smaak, want misschien stel dat alle behandelingen die we ongetwijfeld kennen en weten te gebruiken, worden afgezwakt omdat de patiënt zich niet op zijn gemak voelt.

Om deze reden zullen we in de volgende paragrafen zien met welke aspecten rekening moet worden gehouden bij het decoreren en: een psychologisch consult organiseren, dat de effectiviteit van onze therapieën zal vergroten en het proces zal vergemakkelijken therapeutisch.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "10 essentiële kenmerken van een goede psycholoog"

1. verlichting

Het is geen geheim dat licht de perceptie en stemming van mensen beïnvloedt, zowel de intensiteit als de toon ervan. We mogen de verlichtingsfactor niet negeren bij het inrichten van onze praktijk, en dat moeten we weten sensaties zoals ontspanning, kalmte, verdriet, kalmte en melancholie zijn gerelateerd aan een afname van het aantal uren daglicht.

De filmindustrie lijkt het belang van verlichting bij het overbrengen van emoties al lang onder de knie te hebben. Om bijvoorbeeld een melancholische situatie in een gesloten ruimte weer te geven, wordt weinig licht gebruikt, terwijl Intens licht motiveert en activeert ons, en kan worden gebruikt om emoties zoals vreugde of zelfs ongerustheid.

Het wittere licht straalt ernst, reinheid uit en bevordert de concentratie, hoewel het een koudere lucht aan de kamer geeft. Aan de andere kant wordt geel licht als warm ervaren, wat ideaal is voor ruimtes waar het bedoeld is dialoog of het opwekken van ontspanning, de juiste functies om uit te voeren tijdens de toepassing van a psychotherapie.

Het gebruik van wit licht of geel licht in ons consult hangt af van wat we erin willen doen. Als het bijvoorbeeld de bedoeling is om bepaalde tests aan patiënten door te geven, is het uw doel om een ​​kamer te hebben die voldoende verlicht is met wit licht om de concentratie te vergemakkelijken. Als u daarentegen ontspanning wilt opwekken en de patiënt het gevoel wilt geven dat hij/zij zijn innerlijke wereld met ons deelt, is het raadzaam om geel licht en gedimd licht te gebruiken.

Je kunt spelen met de hoeveelheid licht afhankelijk van de grootte en het aantal ramen, of er gordijnen zijn en afhankelijk van hun kleur en type. Je kunt kunstlicht ook vergroten of verkleinen door lampen door de kamer te verspreiden en slimme lampen te gebruiken waarmee we de toon en intensiteit van de verlichting kunnen veranderen.

• Gerelateerd artikel: "Milieupsychologie: definitie, toepassingen en benaderingen"

2. Geluidsisolatie

Psychologieklinieken zijn bedoeld als veilige ruimtes, iets dat buitensporig lawaai gemakkelijk op de grond kan veroorzaken. Geen enkele patiënt zal zich veilig voelen in een kamer waar geschreeuw en claxons vanaf de straat worden gehoord, omdat ze het zullen zien als een... zeer stressvolle en gespannen geluidsstimulatie, kunt u niet comfortabel met de therapeut praten en kunt u uw innerlijke wereld niet op uw gemak loslaten.

Hoge geluidsniveaus, zowel continu als intermitterend, veroorzaken prikkelbaarheid, concentratieproblemen en vermoeidheid. Daarom is het cruciaal om ervoor te zorgen dat vervelende geluiden het kantoor niet binnendringen, voor de geluidsisolatie te zorgen en indien nodig speciale ramen te plaatsen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Hoe u uw tijd op het werk beter kunt beheren: 12 tips (en wat u moet vermijden)"

3. Airconditioning

Er moet rekening worden gehouden met de temperatuur, vooral afhankelijk van de tijd van het jaar en waar de praktijk is gevestigd. U moet een goed verwarmings- en airconditioningsysteem hebben, om te voorkomen dat het erg koud of erg warm wordt plaats waar we zijn en begrijpen dat temperatuur van invloed is op hoe comfortabel de patiënt zich voelt in de vraag.

Hoge temperaturen kunnen de patiënt slaperig of geïrriteerd maken, terwijl zeer lage temperaturen hun bewegingen kunnen beperken, heeft u minder kans om te praten en als u het erg koud heeft, kunt u stotteren. U moet proberen een aangename temperatuur in de kamer te handhaven, zodat de patiënt de consultatietijd niet dwangmatig doorbrengt met zich te koelen of in zijn handen te wrijven.

• Gerelateerd artikel: "6 tips om gelukkig te zijn op het werk"

4. Ventilatie

Ventilatie is vaak een onderbelicht aspect bij het opzetten van een consult, hoewel het vrij waarschijnlijk is dat het belang ervan na verschillende sessies zal worden ingezien, vooral als de patiënten die zijn gezien niet te veel voor hun hygiëne zorgen (het gebeurt veel bij mensen met depressie Geavanceerd). Elk individu heeft zijn eigen idee van hygiëne en bovendien, als we met kinderen werken of tijdens een zeer warme tijd, is het een kwestie van minuten voordat we beginnen te zien hoe de omgeving wordt opgeladen.

Een goed raam is meestal voldoende, maar het kan nooit kwaad om een ​​luchtverfrisser te gebruiken om de geuren van patiënten en die van onszelf tegen te gaan.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Psychologisch welzijn: 15 gewoonten om dit te bereiken"

5. Het belang van kleuren

Kleuren Ze beïnvloeden onze perceptie van de omgeving, geven informatie over de omgeving door, veroorzaken sensaties en veranderen zelfs onze stemming. Eva Haller is een deskundige psycholoog in kleurenpsychologie en dankzij haar werk weten we hoe belangrijk het is om voor het chromatische aspect in fysieke ruimtes te zorgen. Kleuren kunnen allerlei soorten sensaties suggereren, laten we eens kijken wat hun belangrijkste betekenissen zijn:

5.1. Blauw

De kleur blauwwordt gezien als harmonieus, gelukkig en vriendelijk. Het kan professionaliteit uitstralen, kalmeert en helpt je te focussen en stabiel te blijven. Het is een koude kleur, maar desondanks is het gerelateerd aan positieve gevoelens.

5.2. rood

De rode kleur het is gerelateerd aan passie, liefde, hitte maar ook gevaar. Het kan ons zenuwstelsel veranderen, dus het wordt niet aanbevolen in ruimtes waar je rust wilt aanmoedigen. Het kan de bloeddruk verhogen en de stofwisseling versnellen.

• Gerelateerd artikel: "Wat betekent de kleur rood in de psychologie?"

5.3. Geel

De geelwordt geassocieerd met optimisme, intellect, vreugde en jaloezie. Het activeert het zenuwstelsel zoals de kleur geel doet, dus deze kleur is geen goede optie voor ruimtes die bedoeld zijn voor ontspanning.

5.4. Groente

Groen heeft te maken met natuur, vitaliteit, hoop en gezondheid, maar ook met woede. Het zorgt ervoor dat u zich veilig voelt en verhoogt de perceptie van vertrouwen. Het wordt beschouwd als een van de meest uitgebalanceerde kleuren en degene die de concentratie het meest positief beïnvloedt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat betekent de kleur groen? De symboliek en bijbehorende emoties "

5.5. zwart

De zwartis gerelateerd aan melancholie, duisternis en dood. Het is niet nodig om al te grondig uit te leggen waarom het geen geschikte kleur is voor een psychologisch consult, tenzij u wilt dat de patiënt er slechter uitkomt dan hij is binnengekomen.

5.6. Wit en crème

De wit het is gerelateerd aan zuiverheid, reinheid, vrede, onschuld, spiritualiteit... Het is meestal een veilige en geldige gok, meestal hoewel de crème-optie de voorkeur heeft, een zachtere kleur, met meer persoonlijkheid en dat, als de muren vuil worden, het niet opvalt zo veel. De crèmekleur geeft een gevoel van ruimte en van een gezellige ruimte.

5.7. Oranje

De Oranje het is een warme kleur, die als leuk en exotisch wordt ervaren, hoewel het, net als rood en geel, ook het zenuwstelsel activeert, zij het in mindere mate dan die twee kleuren. Sinaasappel lijkt prikkelbaarheid te verminderen en stimuleert de geest.

5.8. Lila en roze

Lila wordt geassocieerd met vrouwelijkheid, kracht en spiritualiteit. Het heeft kalmerende effecten op mensen, waardoor het een goede kleur is om aan ontspanning te werken. Er wordt ook aangenomen dat het de creativiteit stimuleert en het ongeduld vermindert.

Roze wordt ook geassocieerd met het vrouwelijke, naast liefde en tederheid. Desondanks kan de tonaliteit te veel activeren, dus als je het als kleur voor het consult kiest, moet je kiezen voor meer pastelachtige kleuren.

5.9. bruin

De bruin het wordt gezien als een natuurlijke en gezellige kleur, geassocieerd met veiligheid en stabiliteit. Het wordt beschouwd als een neutrale kleur die balans en comfort uitstraalt. Het combineert heel goed met andere kleuren, dus als je de kantoormuren bruin schildert, kun je decoratieve objecten in andere kleuren hebben zonder het kantoor te veel te belasten.

5.10. Grijs

Grijs is een kleur die verdriet, verveling en melancholie uitstraalt, hoewel dat ook mag worden gezegd kan worden gezien als een verfijnde kleur dankzij zijn neutraliteit. Deze kleur is ideaal als het gecombineerd wordt met andere, meer vrolijke kleuren, nooit alleen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat betekent de kleur grijs in de psychologie?"

Meubilair, design en distributie in de ruimte

Nadat we alle betekenissen en interpretaties hebben gezien die van de kleuren kunnen worden gemaakt, kunnen we concluderen dat: de meest aan te raden tinten om van ons psychologisch consult een harmonieuze plek te maken waar de patiënt zich vredig en sereen voelt, zijn de kleuren groen, blauw en bruin, evenals neutrale kleuren als we ze samen toevoegen met een iets intensere kleur. Dit geldt ook voor consulten voor kinderpsychologie, hoewel er iets meer vitaliteit kan worden toegevoegd door gebruik te maken van decoratieve objecten. Echter... Waarom meubels kiezen en hoe deze te verdelen?

Meubilair is erg belangrijk bij de inrichting van de praktijk. Dankzij het werk van neurowetenschapper Moshe Bar en Maital Neta weten we hoe ze de stemming beïnvloeden kromlijnige en ronde meubelen in tegenstelling tot meubelen met meer rechte en wees.

Deze onderzoekers ontdekten dat kamers met zachte, ronde, gebogen meubels als meer werden gezien aangenaam en ontspannend, waardoor bezoekers langer blijven en zichzelf zelfs motiveren om met anderen om te gaan personen. In plaats daarvan worden puntige voorwerpen als vijandig ervaren, alsof men zich op een plaats bevindt van waaruit men zou moeten vluchten.

Wat betreft de hoeveelheid meubilair en de verdeling ervan, het meest geschikte is om alleen het meubilair te hebben dat als praktisch en essentieel wordt beschouwd, wat een breed, schoon en uitgebalanceerd beeld bevordert van de vraag. Als de kamer daarentegen vol staat met meubels, kan de patiënt zich ongemakkelijk voelen en gemakkelijk worden afgeleid. Daarbij komt dat de ideale verdeling L-vormig is, aangezien is gebleken dat dit de dialoog en communicatie vergemakkelijkt.

Er is controverse over de vraag of het beter is om een ​​bank, stoelen, bank of fauteuils te gebruiken. De aanleiding voor een dergelijk debat is dat wordt gesteld dat één van deze objecten bepalend is voor het herstel van de persoon, met aanhangers van elk van deze opties en die het er niet mee eens zijn. Omdat elke patiënt anders is, kunnen we in de praktijk niet doen alsof iedereen zich prettig voelt bij het gebruik van hetzelfde type stoel, want dat zal niet het geval zijn.

Er zijn mensen die de voorkeur geven aan stoelen, andere banken, andere banken... en de praktijk zou ze allemaal moeten hebben, voor zover mogelijk en praktisch. Het gebruik van elk van deze meubelen hangt af van de benadering en technieken die door de psycholoog worden toegepast, maar het belangrijkste is dat de patiënt zich op zijn gemak voelt en dat hij het meubel kiest dat hij het liefste heeft. We kunnen niet verwachten dat je gefocust bent gedurende de 45 minuten die de sessie duurt als je op een meubel zit dat rugpijn veroorzaakt. of je gespannen voelt.

• Gerelateerd artikel: "6 stappen om een ​​psychologisch consult te openen"

1. Getitelde muren

Een van de ook controversiële punten bij het inrichten van een consultatie is het onderwerp van de titels. Wat is beter: plaatsen of niet? De waarheid is dat het ophangen ervan een voordeel lijkt te zijn, een bondgenoot voor de therapeut sinds patiënten psychologen met titels op de muren worden gezien als meer deskundig, ervaren en vaardigheid. Door titels zien we onszelf ook als vriendelijker, gastvrijer en meer geïnteresseerd in patiënten..

Het lijkt erop dat hoe meer certificaten aan de muren van het kantoor hangen, hoe meer waardering patiënten ervaren psychologen, omdat het hen het gevoel gaf dat de therapeuten een beeld van energie en dynamiek. de titels Ze worden gezien als bewijs van de vele kennis die de professional bezit, naast een assertieve manier voor de professional om zich open te stellen, om zonder scrupules of schaamte bekend te maken wie hij is en wat hij doet, in de positieve zin van het woord.

2. Persoonlijke spullen

Veel psychologen zijn bang om persoonlijke voorwerpen in hun kantoor te plaatsen, vooral die die zo intiem zijn als foto's van het gezin, de hond of een belangrijke gebeurtenis in hun leven. Gelukkig hebben dit soort objecten een zeer positieve invloed op de patiënt, die bij het zien ervan vermenselijkt de figuur van de therapeut, stop met hem te zien als een koude professional en beschouw hem als een persoon van vlees en bloed die hem wil helpen zijn problemen te overwinnen.

3. Planken met boeken

Een geweldige bondgenoot voor onze praktijk is om een ​​boekenplank te hebben, een meubel dat onze patiënten laat begrijpen dat we voortdurend lezen en trainen. Daar komt bij dat in het geval van een onvoorziene gebeurtenis en niet weten hoe te handelen in een specifiek geval of gewoon omdat een afspraak is geannuleerd, het altijd goed is om een ​​gespecialiseerd boek bij de hand te hebben.

4. Andere decoratieve objecten

Eindelijk kunnen we praten over enkele decoratieve objecten die onze praktijk een persoonlijke en karakteristieke toets geven, iets dat het anders maakt dan andere psychologen en dat patiënten het gevoel geeft dat ze zich in een veilige en rustgevende omgeving bevinden. Planten geven bijvoorbeeld leven en verbeteren het klimaat, tapijten voegen vertrouwdheid toe en schilderijen voegen persoonlijkheid en zelfs onderscheid toe aan de ruimte.

Afhankelijk van hoe we ze plaatsen en welk type objecten we hebben gekozen, zullen deze onze vraag maken een plek die in het geheugen van onze patiënten blijft als een interessant, ontspannend en therapeutisch.