Waarom we conflicten met onze ouders moeten oplossen

Dit is een van de belangrijkste thema's in therapie en eigenlijk in al onze menselijke relaties. En het is dat talrijke onderzoeken aantonen dat Onze eerste menselijke relaties, met wie we onze eerste band in de kindertijd hebben opgebouwd, markeren onze manier van omgaan met de wereld, met onze collega's, met de wereld van werk en met onze partners.

Onze eerste relaties zullen een kaart zijn van onze manier van omgaan met de wereld. De zekerheid waarmee we groeien, de autonomie en ego-kracht die we hebben, naast de persoonlijke hulpbronnen die we ontwikkelen, zullen worden gekenmerkt door deze eerste relaties met de twee figuren die ons bestaan ​​bepalen (waaraan de persoonlijke kenmerken van elk individu moeten worden toegevoegd).

Dit is de reden waarom de relaties met onze ouders vaak worden geanalyseerd, aangezien we hebben de neiging om een ​​vorm van relatie zoals we die met hen hebben ervaren te herhalen, om levenscycli en relatiepatronen te herhalen. Idealisatie, overbescherming, aandacht, beheer van onze emotionele wereld en omgaan met problemen, externe gebeurtenissen die zich voordoen... Dit alles zal essentieel zijn in onze identiteit en fundamenteel zijn in onze toekomstige relaties.

Dit begrijpen en begrijpen is nodig om een ​​verandering door te voeren. Als we ons dat niet realiseren en ons niet bewust worden van waaruit we handelen, zal het moeilijk voor ons zijn om te begrijpen wat er met ons gebeurt en verantwoordelijkheid voor onszelf te nemenvan ons gedrag, om het te kunnen veranderen en ontwikkelen.

• Gerelateerd artikel: "De 6 stadia van de kindertijd (lichamelijke en mentale ontwikkeling)"

Het belang om te weten hoe de relaties met ouders te beheren

Word je er vaak van bewust hoe onze relatie met onze ouders en de gevolgen van hun acties ons kunnen hebben beïnvloed kan veel woede en pijn veroorzaken.

Soms kan deze woede jaren aanhouden en de relatie met hen een leven lang markeren, maar het begrip van hun geschiedenis, de omstandigheden van elk van hen en de Mededogen is wat kan helpen om de relatie met onze ouders en dus met onszelf te vergeven en te helen, alleen dan wanneer we ons volledig kunnen ontwikkelen en in vrede leven.

Andere keren maakt loyaliteit het moeilijk om pijn uit het verleden duidelijk te zien.. En soms zijn de pijnen en pijnen zo diep van gebeurtenissen uit het verleden dat ze nooit genezen.

Om onszelf te kennen, moeten we begrijpen waar we vandaan komen en onze ouders accepteren. Fysiek zijn we samengesteld uit 50% van elk van hen, en ook mentaal en emotioneel. Continu in conflict zijn met een van hen is in conflict zijn met onszelf. Er is dus altijd een innerlijk verlangen naar verzoening.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Bemiddeling of gezinstherapie? Welke te kiezen?"

Bruggen bouwen

Wanneer we stoppen met onbewust en kinderachtig te handelen, wanneer we het verleden accepteren en begrijpen en ons verzoenen met hem, wanneer ons gewonde innerlijke kind ophoudt te schreeuwen en anderen te eisen onze gebreken en behoeften te dekken... we kunnen naar ons volwassen deel gaan, verantwoordelijkheid nemen voor wat van ons is en ons realiseren dat wijzelf kunnen dit innerlijke deel dat gekalmeerd moet worden, kalmeren.

Dit is voor een groot deel het begeleidingswerk dat de psychotherapeut doet en de persoon helpt om om rekening te houden met zijn pijn, om zichzelf te vergeven en te vergeven en om hem te helpen groeien, verantwoordelijkheid nemen voor zijn daden en behoeften. In rust en in balans zijn om in samenhang te zijn tussen wat we denken, voelen en doen.

Afstemming is met deze partijen intern. Dit betekent niet dat we aan de verwachtingen van onze ouders voldoen, of niet grenzen stellen, maar om vrede te krijgen, te begrijpen van waaruit we handelen en alleen al het feit te bedanken dat we onszelf het leven hebben gegeven.

• Gerelateerd artikel: "Gezinstherapie: soorten en vormen van toepassing"

Onszelf op hun plaats zetten

Over het algemeen gedragen de meeste ouders zich altijd in de overtuiging dat wat ze doen het beste is voor hun kinderen, hoewel ze soms een grote fout maken; hun intentie is meestal positief op zoek naar het welzijn van hun kinderen.

Andere keren zijn eigen angsten, zijn starheid, zijn... achting en hun eigen ervaringen hebben invloed kunnen hebben op de behandeling die ze ons hebben gegeven; Het is te zeggen, onze ouders zijn ook het resultaat van de ervaringen die ze in hun kindertijd en met hun ouders hebben beleefd. In hun tijd waren ze ook kinderen en werden bepaald door hun ervaringen.

Uiteindelijk zijn we het resultaat van onze voorouders. Zozeer zelfs dat we ons vaak niet bewust zijn van de introjecten die we van onze familie opnemen en dat we zijn van mening dat ze de gebruikelijke zijn in alle andere families, of we twijfelen niet eens aan de oorsprong van deze overtuigingen.

Bijvoorbeeld het feit dat de grootouders van veel gezinnen zoveel gaven om te eten en de obsessie met eten of altijd een volle voorraadkast hebben, komt vaak voort uit de honger die onze grootouders en overgrootouders in de oorlog hebben doorgemaakt, toekomstige generaties markeren en een daad van liefde zijn om voedsel te geven, omdat het was om te geven wat niet Ik had.

In sommige families is het erg belangrijk om te studeren en te cultuur, en dit is hoe het wordt overgedragen in de volgende generaties, Meestal is dat omdat een lid niet kon studeren, van jongs af aan moest werken en het als een geweldige ervaring heeft ervaren frustratie.

In andere gezinnen, de leden zijn nauwelijks aanhankelijk en er zijn geen uitingen van liefde, vaak als gevolg van moeilijke jeugdervaringen van een ouder, aangezien het jaren geleden gebruikelijk was om ze naar kostscholen te sturen omdat ze klein waren en ze niet de nodige genegenheid kregen; daarom wisten ze later niet hoe ze deze genegenheid moesten geven.

Dit zijn enkele voorbeelden van de overtuigingen en invloeden die we in elk gezin hebben, vanwege de ervaringen uit het verleden van onze ouders, grootouders, enz.

conclusie

Wij zijn het resultaat van de ervaringen van onze voorouders, en hun ervaringen en ervaringen kennen, begrijpen is onszelf in grote mate kennen en accepteren. Het is het begin om te begrijpen van waaruit we handelen en verantwoordelijkheid nemen voor onze acties en de veranderingen die we kunnen aanbrengen, om niet door te gaan met het herhalen van patronen.