Virtual reality-therapie toegepast op fobieën: wat het is en hoe het werkt

In de psychologie zijn er veel technieken om fobieën te behandelen, waarbij een zeer gevarieerde methodologie wordt gebruikt om dit doel te bereiken.

Maar met de komst van nieuwe technologieën ontstaan ​​er nieuwere technieken die de meest geavanceerde technische vooruitgang bevatten. Dit is het geval bij virtual reality-therapie toegepast op fobieën, die we in dit artikel gaan ontdekken.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is virtual reality-therapie bij de behandeling van fobieën?

Fobieën zijn een van de meest voorkomende psychologische pathologieën, aangezien ze naar schatting 8% van de volwassen bevolking kunnen treffen. Daarom is het niet verwonderlijk dat het een van de problemen is waar meer technieken zijn ontstaan ​​met als doel de symptomen te beheersen en te elimineren. De meest recente van allemaal zou virtual reality-therapie zijn die wordt toegepast op fobieën.

Deze therapie is gebaseerd op het gebruik van virtual reality-apparatuur, met speciale brillen waarin

een scherm waarop een beeld wordt geprojecteerd dat zich aanpast aan de beweging van het hoofd van de persoon, zodat een immersieve ervaring wordt bereikt met de stimulus en de omgeving die op dat moment wordt gevisualiseerd. Op deze manier wordt bereikt dat op een virtuele manier een blootstelling aan de aversieve stimulus wordt gemaakt.

In tegenstelling tot andere technieken wordt virtual reality-therapie toegepast op fobieën niet echt gebruikt het element dat angst losmaakt (of het nu een naald, een hond, een vliegtuigvlucht of een podium is waar je in het openbaar kunt spreken), maar Dat er wordt een illusie gegenereerd om de stimulus weer te geven, maar van zo'n realisme dat het subject op psychologisch niveau dezelfde reacties ervaart dat als het echt was.

Daarom waren we bij het uitvoeren van genoemde behandeling door middel van virtuele beelden in staat om op een volledig geloofwaardige manier de situatie te simuleren die de fobie genereert, net alsof de echte stimulus was vóór de persoon aanwezig, dus de verkregen resultaten zijn even geldig en kunnen worden geëxtrapoleerd naar wanneer ze persoonlijk met de stimuli worden geconfronteerd.

Voordelen van virtual reality

Live exposure wordt traditioneel gebruikt als de standaardtechniek voor de behandeling van irrationele angsten. Daarentegen werd virtual reality-therapie toegepast op fobieën biedt een reeks voordelen die we niet vinden als we het hebben over traditionele blootstelling. We gaan ze allemaal zien.

1. Controle

Het eerste punt in het voordeel van virtual reality dat we vinden is: de controle over de stimulus die de therapeut heeft, ondenkbaar in veel gevallen van live exposure. Door bijvoorbeeld enkele knoppen te manipuleren, kunt u de gesimuleerde hond een fellere of meer tamme houding geven, u kunt de weersomstandigheden en de turbulentie die tijdens een vliegtuigvlucht wordt ervaren, of het kan ervoor zorgen dat de spinnen steeds dichter bij de geduldig.

Live exposure laat deze controle alleen toe op bepaalde soorten stimuli. We kunnen bijvoorbeeld een object of een dier dichter bij het te behandelen onderwerp brengen, maar in geen geval kunnen we de meteorologie of de houding van een dier veranderen om in staat zijn om de intensiteit van de blootstelling af te stemmen op onze doelstellingen en de professionele mening van de psycholoog, aangezien sommige elementen alleen onderhevig zouden zijn aan het toeval van de situatie.

Het is meer, de professional bepaalt niet alleen wat de patiënt ziet, maar ook de manier waarop hij het ziet, en het is dat je interoceptieve elementen kunt toevoegen, zoals tunnelvisie of wazig, als je wilt de ervaring intensiveren en richten op een specifieke fysiologische sensatie, dat is wat de onderwerp angsten. Waarmee het beeld volledig modulair is, op alle niveaus, en bij elke gelegenheid precies het soort prikkel bereikt dat we zoeken.

Als we dus absolute controle willen hebben over de aversieve stimulus voor een blootstelling die zo progressief is als we nodig hebben, kunnen we het beste kiezen voor de therapie van virtual reality toegepast op fobieën om dit type stoornis te behandelen, aangezien traditionele methoden in die zin niet zo flexibel zijn als we hebben kunnen ontdekken.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 8 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

2. Goedkoop

Een ander groot voordeel dat het gebruik van virtual reality ons geeft, zijn de lage kosten van deze techniek, aangezien met dezelfde apparatuur kunnen we een gesimuleerde belichting voorbereiden voor een oneindig aantal verschillende stimuli. Je hoeft alleen maar de projectie voor te bereiden die de patiënt door de VR-bril zal zien, aangepast aan de aversieve stimulus die hem naar het consult heeft geleid.

Daarom maakt het niet uit of de persoon behandeld wil worden voor een fobie voor insecten, autorijden, stormen of bloed. Elke denkbare optie kan worden behandeld in het kantoor van de psycholoog dankzij virtual reality-therapie die wordt toegepast op fobieën. Dus, de kosten van het voorbereiden van de behandeling en de mogelijkheden om het uit te voeren zijn veel betaalbaarder dan bij blootstelling aan echte prikkels.

Neem bijvoorbeeld de vliegangst. Het zou ingewikkeld en enorm duur zijn om elke behandelingssessie aan boord van een echt vliegtuig te proberen, opstijgend en landend vanaf een luchthaven. In plaats daarvan kan de patiënt door gewoon de virtual reality-bril op te zetten om zich heen kijken en zichzelf aan boord zien van dat voertuig dat je zo bang maakt, voor het moment, totdat je angstreacties beginnen te verdwijnen.

3. Resultaten

Het derde voordeel dat virtual reality-therapie toegepast op fobieën ons biedt, dat we eerder hadden verwacht, is dat: de behaalde resultaten kunnen worden geëxtrapoleerd naar de echte stimuli. Dat wil zeggen, iemand die zijn angst voor honden heeft weten te overwinnen, bijvoorbeeld door gebruik te maken van een systeem van virtual reality, je moet de stimulus persoonlijk kunnen aanschouwen (echte honden) zonder symptomen te ervaren gespannen

Daarom hebben we niet alleen controle over de virtuele stimulus, die ook erg goedkoop is, maar ook: we bereiken resultaten die net zo robuust zijn als die verkregen met live blootstelling, met behulp van echte prikkels. Door beide technieken in evenwicht te brengen, lijdt het geen twijfel dat virtuele therapie het spel wint in de de meeste gevallen, tenzij de fobie betrekking heeft op een zeer overvloedig element, gemakkelijk te verkrijgen en handvat.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Interventie bij fobieën: de techniek van exposure"

Het belang van de therapeut

Hoewel we al hebben gezien dat virtual reality-therapie toegepast op fobieën betaalbaar, effectief en beheersbaar is, We kunnen het centrale element van genoemde therapie niet negeren, namelijk niemand minder dan de psycholoog die het uitvoert.. En hoe krachtig de gebruikte elementen ook zijn, ze hebben weinig zin als ze niet worden behandeld met de vaardigheid van een ervaren professional.

Het is de psycholoog die dankzij zijn inzicht weet hoe het de virtuele blootstelling moet moduleren, waarbij de fysiologische reacties van het individu worden geobserveerd, om te weten wanneer de angst inderdaad een bepaalde mate van de stimulus heeft overwonnen en kan ga dan door naar de volgende, zonder te anticiperen, wat een zeer negatief rebound-effect zou veroorzaken voor de behandeling.

Om deze reden, hoe betrouwbaar en effectief virtual reality-therapie toegepast op fobieën ook is, het is essentieel dat het wordt geleid door een Psycholoog, aangezien alleen iemand met de juiste opleiding deze sessies kan leiden, zodat ze zich goed kunnen ontwikkelen en dus een bevredigend resultaat voor de patiënt, die voor eens en altijd van zijn diepste angsten afkomt, zonder enig risico te nemen.

Een praktisch voorbeeld

Om de werking van virtual reality-therapie toegepast op fobieën beter te begrijpen, gaan we dieper in op: In een praktisch voorbeeld, door de studie gepubliceerd door Baños et al. in 2001, in het tijdschrift Clínica y Gezondheid. In dit werk geven de auteurs de details van een virtual reality-behandeling voor de vliegfobie. Hiervoor hadden ze voorbereid drie verschillende scenario's (allemaal virtueel) om de intensiteit geleidelijk te verhogen.

In het eerste scenario zou je een kamer kunnen zien waarin de proefpersoon de koffers klaarmaakt voor de reis, zodat hij begint te anticiperen op hun angsten en dus hun angstsymptomen, zelfs voordat ze het huis verlaten, een situatie die zich in de realiteit voordoet, voor Cursus. Als we verder gaan met het tweede scenario, ziet de patiënt zichzelf op een luchthaven, voordat hij aan boord gaat, terwijl hij de gebruikelijke activiteit van deze faciliteiten observeert.

Ten slotte zouden we in het derde scenario het vliegtuig in gaan en de omstandigheden kunnen aanpassen aan de criteria van de therapeut om opstijgen, landen, turbulente omstandigheden en andere meteorologische gebeurtenissen te simuleren die de angst van de. kunnen vergroten geduldig.

Na acht sessies te hebben uitgevoerd, waarvan twee voor evaluatie en zes voor behandeling met een VR-bril, werd het succes van de therapie geverifieerd een sterke vermindering van niveaus van angst, vermijding en catastrofale overtuigingen voor het geval van vliegen met het vliegtuig. Dit is een kleine greep uit het enorme nut van dit systeem waar alle psychologen die gespecialiseerd zijn in fobieën zonder twijfel rekening mee zouden moeten houden.

Bibliografische referenties:

• Baños, RM, Botella, C., Perpiña, C., Quero, S. (2001). Virtual reality-behandeling voor vliegfobie: een casestudy. Officieel College van Psychologen van Madrid. Kliniek en gezondheid.
• Fles, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtual reality en psychologische behandelingen. Liaison Psychosomatische Geneeskunde en Psychiatrie Notebooks.
• Capafons, J.I. (2001). Effectieve psychologische behandelingen voor specifieke fobieën. Psicotheem.
• García-García, ES, Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Blootstellingstherapie met behulp van virtual reality en internet bij angststoornis / sociale fobie: een kwalitatieve beoordeling. Psychologische therapie.