Heeft het leven in het verleden invloed op je relatie?

Breng de pijn van het verleden over naar de ervaring van het leven in een relatie Het is alsof je leeft met een indringer in de kast.

Stellen komen op consultatie met gevoelens van hopeloosheid wanneer de communicatie in chaos is, conflicten verschijnen door de aanwezigheid van geschreeuw, gevechten, bedreigingen, chantage en zelfs stilte. Enkele veelvoorkomende zinnen zijn:

• "Ik heb thuis geleerd om zo te zijn."
• 'Je hebt me zo ontmoet.'
• 'In mijn huis was het anders dan bij jou.'

En het lijkt erop dat we onze tijd besteden aan het rechtvaardigen van onszelf voor de levensstijl die we hadden voordat we deze nieuwe persoon ontmoetten. Dan 'veronderstelt' een deel van ons dat we ons verleden moeten accepteren. Desalniettemin, we zien niet meer hoe we ons kunnen verbeteren ten gunste van ons eigen leven en het leven van die persoon die aan onze zijde wil staan.

De wortel van het probleem

Het is duidelijk dat we in de verovering onze lieve, vrolijke, harmonieuze en zachte kant laten zien. Maar in coëxistentie zijn we wie we zijn, er zijn geen vermommingen meer

. En de indringer uit het verleden verschijnt, die emotionele berekening die niet is geëlimineerd met een schaalvergroting in therapie en uiteindelijk de relatie beïnvloedt. Bijvoorbeeld:

• Als je er een had geleefd ontrouw, wekt de indringer argwaan en wordt u bezeten door een interne rechercheur.
• Als je misbruik hebt meegemaakt, als je iets hoort dat je niet bevalt, vat je dat persoonlijk op en leidt je daaruit af dat je wordt aangevallen; Dan komt het beest in je naar buiten om je te verdedigen.
• Als je een moeder, tante en/of grootmoeder had die alles voor je deed, inclusief het wassen van je ondergoed, domineert de "conchudez-bug" je, in de veronderstelling dat je partner je familielid zal vervangen.
• Of in andere gevallen, als de neiging was om te schreeuwen of te slaan om gehoord te worden, herleef je je jungle-tarzan met die primitieve handelingen van het combineren van het gebruik van geweld met liefde.

Het is lachwekkend, toch? Wat nu?

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Hoe weet je wanneer je naar relatietherapie moet? 5 dwingende redenen"

Richtlijnen om in gedachten te houden

Als therapeut, Ik raad je aan om niet van relatie naar relatie te gaan op zoek naar verdraagzaamheid. Elke keer dat je een nieuwe relatie aangaat en deze eindigt, moet je de indringer uit het verleden die in je leeft opnieuw bekijken om het los te laten, omdat het je acties, je emoties domineert en je een persoon maakt die je soms niet eens kunt uitstaan.

Om een ​​relatie te hebben, is het essentieel om de dingen op tafel te zetten die functioneel zijn voor beide en werk eraan om het te bereiken, ongeacht hoe duur het is om de detective, het beest, het insect of de te vernietigen tarzan

En het nieuws is dat je kunt het niet altijd alleen, je schaamt je om te zeggen dat je in therapie gaat, en je ziet niet dat het pijnlijker is om dingen te denken als:

• "Ik ben niet geboren voor liefde."
• “Ik ben goed en niemand waardeert mij”.
• "Ik ben moe van het proberen en ik had er geen zin in."

Als je het ziet, ga je uiteindelijk geloven dat er niet van je gehouden kan worden of dat het beter is om niet lief te hebben.

Verlaat de beer, het verdriet, en verwijder dat fenomeen van het mentale en emotionele kind dat je leven beïnvloedt. Noteer dit alstublieft: "Niemand is in dit leven geboren om uw indringer uit het verleden te verwennen." Maar zeker, je bent in staat om het af te maken.

Als een verleden pijn doet, waarom leven we dan in het heden terwijl we de wond herstellen en komen we tot een toekomst die onszelf castreert met liefde?

• Elke keer dat je jezelf liefde ontzegt, straf je jezelf, je zegt dat je niet in staat bent, je doet jezelf pijn. Ondanks het bereiken van een geweldig pantser, dat je versterkt op het punt van je angst om jezelf te confronteren.
• Elke keer dat je jezelf in de steek laat en stopt met voor jezelf te zorgen, mishandel je jezelf door je licht, je helderheid, je waarde te ontbladeren.
• Elke keer dat je van de ene persoon naar de andere gaat, open je meer van het gat in je zelfrespect, je voelt je gebruikt, niet gewaardeerd, niet geliefd.
• Elke keer dat je denkt dat er geen oplossing is, je het meest meesterlijke eigen doelpunt in de geschiedenis hebt gescoord, beginnen je gedachten en emoties lelijk te ruiken, zonder het te beseffen.

We kiezen een partner op basis van het zelfrespect dat we hebben! Wat leid je dan af uit je eigenwaarde?

En we bereiken een goede relatie als we bereid zijn voort te bouwen op wat we kunnen doen en niet op dingen uit het verleden waarvan we rechtvaardigen dat we niet verder gaan.

In overleg zijn is geen modegril of een stemming, het is een verstandige stap naar zelfgenezing. Als je nog leeft, waarom zou je dan niet leven? Als je het recht hebt om te leven, waarom zou je dan achterom blijven kijken?

Ik nodig je uit om contact met mij op te nemen