Dit is gezinsafhankelijkheid ten opzichte van mensen met een verslaving

Verslaving is een psychische stoornis die niet alleen de patiënt schaadt, maar ook zijn omgeving, degenen die het dichtst bij hem staan, zoals zijn familieleden.

In situaties als deze is het gebruikelijk om het verschijnen van een gedragspatroon te observeren dat gebaseerd is op wederzijdse afhankelijkheid, getoond door een naaste persoon aan wie een verslaving is ontwikkeld. Hoewel de intentie nuttig kan zijn, wordt het gedrag disfunctioneel, waardoor het verschijnen van psychopathologisch gedrag wordt vergemakkelijkt en chronisch wordt. Codependent gedrag wordt gekenmerkt door het tonen van toewijding en volledige bereidheid om ondersteuning te geven, met verlies van grenzen tussen de behoeften van zichzelf en die van de verslaafde, waardoor die van zichzelf wordt aangetast identiteit.

Op deze manier zal het essentieel zijn om in te grijpen in afhankelijk gedrag, omdat het de neiging vertoont om een ​​cirkel te genereren wreed, waardoor wordt voorkomen dat de verslaafde persoon tegelijkertijd met de geestelijke gezondheid van de verzorger wordt gerehabiliteerd verminderen.

In dit artikel zullen we het hebben over de wederzijdse afhankelijkheid die ontstaat in gezinnen waarin een van de leden verslaafd is, hoe dit gedrag wordt gedefinieerd, wat het inhoudt, welke kenmerken het meest representatief zijn, hoe het de verslaafde persoon beïnvloedt en hoe het te verminderen.

• Gerelateerd artikel: "De 14 belangrijkste soorten verslavingen"

Wat verstaan ​​we onder codependency bij verslavingen?

Het is bekend hoe verwoestend verslavingen kunnen zijn, die alle aspecten van het leven van de verslaafde persoon beïnvloeden. We observeren de impact op hun mentale en fysieke gezondheid, op de werkplek, maar ook op sociaal en familiaal gebied. Zoals verwacht zullen de proefpersonen die deel uitmaken van de directe omgeving van de verslaafde zwaar worden getroffen, omdat ze de staat waarin hun familielid verkeert en de moeilijkheid van verbetering die deze situatie bevindt, zullen waarnemen steekproef.

Deze personen die een nauwere relatie met de verslaafde hebben, kunnen uiteindelijk een codependente relatie ontwikkelen. Dit type relatie wordt gekenmerkt door een toewijding en volledige zorg voor het verslaafde onderwerp dat uiteindelijk obsessief wordt. De medeafhankelijke persoon geeft meer om het welzijn van de ander dan om zijn eigen welzijn. en zijn intense en aanhoudende betrokkenheid beïnvloedt uiteindelijk zowel hemzelf als het onderwerp dat hij van plan is te helpen.

Op deze manier stopt het codependente individu met het leven van zijn eigen leven en verliest hij de grenzen tussen hem en het andere subject. Hij doet alsof de mislukkingen van hemzelf waren, raakt gefrustreerd door terugvallen en vertoont uiteindelijk gedrag dat bijna net zo disfunctioneel is als dat van de verslaafde.

Hoewel het lijkt alsof het de bedoeling van de medeafhankelijke persoon is om de verslaafde patiënt te helpen, leidt zijn manier van gedrag ertoe dat de verbetering van de verslaving wordt geschaad en belemmerd. Namelijk, codependent gedrag is pathologisch. De relatie die zal ontstaan ​​tussen de verslaafde en de afhankelijke zal in toenemende mate disfunctioneren, waarbij de communicatie wordt aangetast. Degenen die een verslaving hebben ontwikkeld, zitten gevangen in een rol van hulpeloosheid en ontkenning van hun vermogen om hun probleem te overwinnen, en dit helpt verslavend gedrag te blijven voorkomen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Wat is sociale psychologie?"

Belangrijkste kenmerken van codependency

Codependency verstaan ​​wij dan ook als geloof en handelen door en voor de ander; de persoon zal zich wenden om de verslaafde te helpen, in de overtuiging dat hij zonder zijn betrokkenheid niet zal kunnen genezen en herstellen. Op deze manier veronderstelt het bijna een volledige toewijding, ophouden zijn eigen leven te leiden, zelfs zijn eigen identiteit te verliezen, aangezien zijn gedachten te allen tijde op de ander zijn gericht.

Om deze reden, vanwege de binding en overmatige toewijding, in de meest extreme gevallen is het mogelijk dat een tegenstrijdig gevoel verschijnt vóór de verbetering en genezing van de verslaafde persoon, want hoewel codependente mensen willen dat hun geliefde beter wordt, als hij of zij erin slaagt te herstellen, doet de reden waarvoor ze vechten er niet meer toe, en daarmee hun rol als steun. Dus, naarmate de verslaving verbetert, kan de persoon met codependency zich in de steek gelaten voelen.

Onderwerpen met afhankelijkheid vertonen onderscheidende kenmerken die wijzen op de aanwezigheid van deze wijziging. Het zal nodig zijn om het te identificeren om psychologisch te kunnen ingrijpen, aangezien adequaat gedrag van de kant van gezinsleden zullen essentieel zijn zowel om de verslaafde de nodige steun te geven als om geen relatiepatronen te veroorzaken lastig.

1. Neiging om andere mensen te plezieren

Mensen met codependency zullen het welzijn van anderen, in dit geval het verslaafde subject, boven hun eigen welzijn stellen. Op deze manier, jouw geluk zal afhangen van het geluk van de ander en ze zullen het goed hebben als het onderwerp waarvan ze laten zien dat ze afhankelijk zijn, is. Dit gedrag is niet meer functioneel, de eigen gezondheid en zelfs die van de ander kan worden aangetast.

2. angst voor verlating

Zoals we al zagen, zijn volledige toewijding aan de ander en de manier van leven vanuit het bestaan van de andere persoon, geeft er de voorkeur aan dat vóór de verbetering van de verslaafde of als hij besluit om weg te gaan, de medeafhankelijke persoon voel me verlaten, leeg en met verlies van de zin van het leven.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Wat is angst? Kenmerken van deze emotie"

3. Laag zelfbeeld

Afhankelijkheid van de ander en weinig zelfrespect, invloed hebben op het gevoel van eigenwaarde en eigenwaarde. Het beeld dat ze van zichzelf hebben, hangt af van hoe ze hen waarderen en de goedkeuring die ze voelen van de onderwerpen om hen heen. Elke negatieve opmerking over hun prestaties of ongepaste behandeling zal schade toebrengen aan hun achting. We moeten in gedachten houden dat de situatie van de verslaafde, van de persoon van wie hij zich afhankelijk voelt, is ingewikkeld, een feit dat de relatie moeilijk zal maken, argumenten vergemakkelijken en slecht woorden.

4. Niet weten hoe je nee moet zeggen

Een ander opmerkelijk kenmerk van codependente proefpersonen is dat ze niet weten hoe ze nee moeten zeggen; hun gretigheid om de ander een plezier te doen, zal ervoor zorgen dat ze doen wat ze moeten doenOok als ze het niet willen doen. Op deze manier komen de voorkeuren van het andere individu boven die van henzelf, hoewel het waar is dat, zoals we al hebben opgemerkt, hun grootste wens of voorkeur is om zich volledig aan de ander te wijden.

• Gerelateerd artikel: "Assertiviteit: 5 basisgewoonten om de communicatie te verbeteren"

5. Neiging om vage grenzen tussen zichzelf en de ander te laten zien

De intense en constante zorg die ze voelen voor het onderwerp van wie ze afhankelijk zijn, maakt hun toestand onderworpen aan het welzijn van de ander. Dat wil zeggen, het zijn zeer empathische proefpersonen die het ongemak van anderen als hun eigen ongemak zullen ervaren. Deze manier om de emoties van anderen als de eigen emoties te ervaren, hangt samen met de verspreiding of het verlies van grenzen, van het onderscheid tussen de verschillende onderwerpen, en leidt zo tot een verlies van identiteit en de neiging om te leven van het bestaan ​​van de ander.

6. behoefte aan controle

De toewijding aan de ander en de ervaring van de ander, produceren in het codependente subject een behoefte om het leven van het verslaafde subject te beheersen, aangezien hij het als zijn eigen leven leidt. Deze controle heeft vooral te maken met de behoefte om te weten wat de andere proefpersoon doet, waar en met wie hij gaat, en om te adviseren welke handelingen hij beter en passend acht om uit te voeren. Door deze controle op de verslaafde voelt hij zich veiliger en meer betrokken bij de situatie.

7. Onvermogen om een ​​relatie te verbreken

De behoefte en afhankelijkheid die ze voelen voor de ander maakt het voor hen onmogelijk om een ​​relatie te beëindigen; zal doorgaan met een persoon hoewel de band niet gezond is en ze zich er niet gelukkig bij voelen. Alleen al de gedachte aan alleen zijn en het verlies van steun, veroorzaakt bij codependente proefpersonen zo'n ongemak intens dat ze deze mogelijkheid niet eens overwegen, zullen ze liever een giftige en stormachtige relatie onderhouden dan losbreken.

Hoe codependent gedrag te verminderen?

Het zal net zo belangrijk zijn om met de verslaafde patiënt te werken als met familieleden die mogelijk wederzijds afhankelijk zijn, want als we dit soort gedrag niet behandelen, zullen we de verslaving niet kunnen verbeteren.

Er zijn verschillende geprobeerd strategieën om afhankelijkheid te verminderen, zowel gericht op het werk van cognities en gedrag. Een van de belangrijke aspecten om in te grijpen is het bereiken van meer onafhankelijkheid en het opbouwen en versterken van hun aparte identiteit, als een individueel persoon, voor dit doel zullen we werken aan het verbeteren van uw zelfrespect en zelfvertrouwen dezelfde.

Het is essentieel om de verslaafde aan te moedigen om in therapie te gaan, en stel grenzen tussen wat je wel en wat je niet kunt doen, zonder aan te nemen dat hun toestand een rechtvaardiging is om bepaalde gezonde regels en routines niet te hebben of te overwegen.

Aan de andere kant zullen we ook proberen de disfunctionele overtuigingen over hun rol of relatie met de verslaafde persoon aan te passen, zodat ze realistische verwachtingen van de situatie kunnen stellen. Leer dat hun steun belangrijk is bij het herstel van een verslaving, maar altijd duidelijke grenzen houdt aan wie elk onderwerp is en wat bij elk onderwerp hoort.