Hoe onafhankelijker te zijn: 8 handige tips

In de vroege stadia van ons leven is het normaal dat we afhankelijk zijn van andere mensen, of het nu onze ouders of verzorgers zijn, afhankelijk van de omstandigheden. Maar er komt een tijd dat het nodig is om niet langer aan die banden vast te houden, leren hoe u onafhankelijker kunt zijn en niet altijd geconditioneerd kunt worden door de zorg van anderen.

In het volgende artikel bespreken we een lijst met tips om meer autonoom te leren functioneren in ons dagelijks leven.

• Gerelateerd artikel: "Emotioneel volwassen mensen: 6 eigenschappen die hen kenmerken"

stop afhankelijk van anderen

Onafhankelijke mensen zijn niet eenzaam of verbitterd; in feite kunnen ze zich correct verhouden tot hun leeftijdsgenoten op momenten dat dat nodig is.

Wat deze mensen echt kenmerkt, is dat niet volledig afhankelijk zijn van andere mensen om de gestelde doelen te bereiken, vinden ze het niet erg om activiteiten alleen uit te voeren, maar ze proberen zich ook niet vrijwillig af te zonderen.

Bovendien onderscheiden ze zich door hun zelfvertrouwen in hun fundamentele capaciteiten om in een a autonoom, en ze begrijpen dat het gezelschap van andere mensen niet altijd nodig is om bepaalde taken uit te voeren voorlopige versie.

Onafhankelijke mensen zijn echter ook in staat om te detecteren wanneer ze hulp nodig hebben in bepaalde specifieke aspecten, en ze vinden het niet erg om erom te vragen. Ze begrijpen dat ze de volledige werklast van sommige situaties niet alleen kunnen dekken, en ze weten hoe ze functies moeten delegeren.

Hoe onafhankelijker worden?

Hier zullen we enkele nuttige tips bespreken over hoe u een meer onafhankelijk persoon in het leven kunt worden.

1. Capaciteit voor zelfacceptatie

Het is noodzakelijk om onszelf objectiever te begrijpen. Dat wil zeggen, we moeten duidelijk zijn wat zijn onze sterke punten en wat zijn onze verbeterpunten?.

Deze erkenning zal ons helpen beter te begrijpen waar we op eigen kracht goed kunnen presteren, en waar wat anderen goed zouden vinden om te helpen of functies te delegeren aan andere mensen met een betere kennis van de Oppervlakte.

2. zelf motivatie

Wanneer we zelfmotivatie beginnen te ontwikkelen, winnen we terrein om onafhankelijker te worden voor de toekomst. Het vermogen om onszelf te motiveren is wat ons meer zelfverzekerde mensen maakt.

Wanneer we hebben geleerd om onszelf op eigen kracht te motiveren we hebben niet een stel mensen nodig die ons vertellen dat we ergens goed in zijn, omdat we onze sterke en zwakke punten al hebben geïdentificeerd en we weten waartoe we in staat zijn.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten motivatie: de 8 motivatiebronnen"

3. Respect voor de mening van anderen

De onafhankelijke subject gelooft niet dat hij de eigenaar is van de absolute rede over alle kwesties die hij kent. Integendeel, je bent altijd bereid om je kennis uit te breiden door actief naar andere mensen te luisteren, ook als je hun standpunten niet deelt.

als we onafhankelijk zijn we laten ons niet bepalen door mensen die anders denken dan wij met hun mening, want dat betekent dat we de ander teveel controle over ons geven.

4. Erkenning van emoties

onafhankelijkheid betekent: in staat zijn om met anderen om te gaan zonder van hen afhankelijk te worden. In de mate dat we erin slagen onze eigen emoties en die van anderen te herkennen, wordt het minder waarschijnlijk dat we affectieve gehechtheden genereren die ons op verschillende gebieden van het leven kunnen compliceren.

Om emoties goed te herkennen moeten we onszelf de juiste vragen stellen: Wat voel ik precies? Wat drijft deze emotie? Is het de moeite waard om dit gevoel te koesteren?

Wat betreft de emoties van anderen is het goed om rekening te houden met het gedrag van anderen. Vaak denken we dat emoties onderhevig zijn aan de woorden die anderen tegen ons zeggen, maar de realiteit is dat de feiten belangrijker zijn.

5. Accepteer dat dingen niet altijd gaan zoals we zouden willen

Als we ons ervan bewust zijn dat dingen niet altijd gaan zoals gepland, zullen we toleranter worden voor frustratie en minder afhankelijk van direct resultaat, waardoor we ons meer kunnen richten op resultaten op de lange termijn.

Soms doen zich omstandigheden voor die buiten onze controle liggen, en het is niet de moeite waard om daardoor je geduld te verliezen; het is gewoon tijd om dat feit te accepteren en de beste manier te vinden om ermee om te gaan.

6. Samenhang tussen denken en doen

Een andere van de handigste tips om onafhankelijker te zijn, is het kweken van zelfvertrouwen, zoals we eerder hebben gezien. Maar Het is niet genoeg om te geloven dat je ergens goed in bent, je moet het ook kunnen bewijzen. Voorkom dat u in persoonlijke overwaardering valt.

7. bronverificatie

Sommige mensen beschouwen wat anderen hen hebben verteld als iets waars, als een onweerlegbare waarheid, terwijl het onafhankelijke subject er de voorkeur aan geeft verifieer deze informatie voor jezelf en kan zelfstandig verschillende bronnen doorzoeken om een ​​beter overzicht van de feiten te krijgen.

8. Leer huishoudelijk werk doen

Onafhankelijk zijn betekent onafhankelijk zijn op alle basisgebieden van het leven, niet alleen op zeer specifieke. Om deze reden is het belangrijk om tijd en moeite te investeren om de basis te leren om alleen te leven: koken, wassen en strijken van kleding, de huishoudelijke economie beheren, enz.

Bibliografische referenties:

• Kawamoto, T. (2026). "Persoonlijkheidsverandering door levenservaringen: moderatie-effect van gehechtheidsbeveiliging." Japans psychologisch onderzoek, vol. 58(2). blz. 218 - 231.
• Strak, S. (2005). Handboek Personologie en Psychopathologie. Willy.