Wat gebeurt er psychologisch na abortus en wat te doen?

Een abortus ondergaan kan veel emotionele gevolgen hebben. Voordat we aan dit proces beginnen, wetende hoe we ons daarna kunnen voelen, is het belangrijk om eerst te weten wat we met deze gevoelens en gedachten moeten doen. Maar we moeten ook onthouden dat een abortus niet altijd mentale gezondheidsproblemen of negatieve emoties veroorzaaktNou, vrouwen reageren er op heel verschillende manieren op.

Zoals je weet is er een uitgebreide discussie over het idee van abortus, aangezien dit een traumatische ervaring is (vrouwen kunnen hierdoor intense rusteloosheid krijgen), dat wil zeggen, er kan sprake zijn van een postmortaal syndroom abortus.

Hoewel deze effecten door verschillende specialisten kunnen worden ontkend of verdedigd, er zijn veelvoorkomende symptomen die vrouwen kunnen ervaren nadat ze er een hebben gehad.

Gerelateerd artikel: "De 8 soorten rouw en hun kenmerken"

Wat gebeurt er na een abortus?

Veel van de symptomen van het post-abortussyndroom lijken vaak op een posttraumatische stressstoornis. Onderzoek wijst dus uit dat

instagram story viewer

Symptomen van verdriet als gevolg van een miskraam of geïnduceerde abortus kunnen de volgende zijn::

Schuld: Degenen die een miskraam of een abortus hebben ondergaan, kunnen uiteindelijk spijt, schuldgevoelens en zelfs ontkenning krijgen.
Depressie: Sommige onderzoeken tonen een verband aan tussen verdriet over een miskraam of een geïnduceerde abortus en de mogelijkheid van depressie.
Problemen in relaties: lijden aan dit probleem kan relaties negatief beïnvloeden vanwege de emotionele effecten die het met zich meebrengt. Het hebben van een abortus bij vrouwen kan seksuele interesses beïnvloeden, waardoor ze toenemen of afnemen.
Laag zelfbeeld: stemmingswisselingen, schuldgevoelens, naast andere componenten die verband houden met abortus, kunnen een negatief effect hebben op het zelfrespect van een vrouw.
Stemmingswisselingen: Een abortus kan veel veranderingen in onze stemmingen veroorzaken, waardoor mensen verdriet, woede en veelvuldig huilen ervaren.
Slaapstoornis: nachtmerries hebben is een van de meest voorkomende symptomen, aangezien abortus de slaapkwaliteit van vrouwen die eraan lijden kan beïnvloeden.

Deskundigen die "post-abortussyndroom" ondersteunen, geven aan dat deze symptomen optreden nadat de abortus is uitgevoerd en dat: kan maanden, zelfs jaren duren.

Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 8 soorten emoties (classificatie en beschrijving)"

Kan verdriet over abortus depressie veroorzaken?

Onderzoek naar het onderwerp "abortus" is een uitdaging, omdat het onethisch is om het uit te voeren. Dat is waarom, veel van deze onderzoeken zijn meestal observationeel.

Met dit in gedachten toonde een onderzoek uit 2015 aan dat het hebben van een abortus niet precies de ontwikkeling van een stemmingsstoornis voorspelt.

Maar dit betekent niet dat het geen invloed op je heeft om aan een depressie te lijden. In feite hangt het allemaal af van het individu en de situatie. Op deze manier kunnen sommige van de meest voorkomende redenen die kunnen leiden tot depressie na het ondergaan van een abortus zijn:

Persoonlijkheidskenmerken, zoals een laag zelfbeeld
Vrijwillige en onvrijwillige abortus. Evenals de kenmerken van zwangerschap.
Geestelijke gezondheidsproblemen hebben voordat u een abortus ondergaat
Gebrek aan sociale steun en stigma

Gerelateerd artikel: "Wat is trauma en hoe beïnvloedt het ons leven?"

Hoe een abortus te overwinnen?

Na een abortus is elk geval anders, dus het is belangrijk om rekening te houden met de volgende tips om op die momenten voor onze geestelijke gezondheid te zorgen.

1. Ga naar een professional

In staat zijn om met een neutraal iemand te praten dat je weet dat hij je niet zal veroordelen, zal een grote opluchting zijn die je in staat zal stellen een abortus te overwinnen. Op deze manier kan een professional een grote hulp zijn in dit proces.

Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Emotionele labeling: wat het is en waarvoor het dient in psychotherapie"

2. Onderdruk je gevoelens niet

Stel je open en praat over je gevoelens met je dierbaren; dit is de eerste stap om een abortus te overwinnen. Het uiten van emoties zal dit proces veel gemakkelijker maken.

3. wees lief voor jezelf

Het is normaal dat vrouwen die een abortus hebben ondergaan schuldgevoelens of schaamte voelen.

Geconfronteerd met deze gedachten of gevoelens, is het belangrijk dat u probeert vriendelijker met uzelf om te gaan. Heb meer momenten van verinnerlijking om je interieur te kunnen helen en plan kleine momenten in de week zodat u kunt genieten van uw hobby's.

Gerelateerd artikel: "Egoïsme of zelfzorg?"

4. Verander je standpunt

Abortus is een onderwerp dat veel vooroordelen bij anderen kan opwekken. Om het te overwinnen, raad ik je aan om te proberen het standpunt te veranderen dat sommige mensen misschien denken en dat altijd te onthouden het is een geldige beslissing.

Je zult zien dat, met innerlijke toewijding en werk, het overwinnen van een abortus niet de consequenties hoeft te symboliseren op psychologisch niveau voor de vrouwen die het doormaken. Toch is het essentieel om te weten wanneer we onze dierbaren om hulp moeten vragen en om te luisteren als we ons slecht voelen.