Permarexia: symptomen, oorzaken en behandeling

Veel mensen besluiten om diëten te volgen om af te vallen. Er is een groot aantal diëten voor iedereen beschikbaar, via internet, sociale netwerken, gezondheidscentra, enz.

Bovendien zijn er allerlei soorten diëten: om af te vallen, om spieren op te bouwen, om gedefinieerd te worden, om de suikerspiegel te verlagen...

Maar wat gebeurt er als een obsessie met hypocalorische diëten verschijnt? Dat we dan eerder kunnen zijn een geval van permarexia. Wat is deze stoornis? Wat zijn de symptomen, oorzaken en behandelingen? We gaan al deze vragen beantwoorden in het volgende artikel.

• Gerelateerd artikel: "De 10 meest voorkomende eetstoornissen"

Permarexia: wat is het?

We hebben het feit van een bepaald dieet genoemd... A priori, op dieet gaan zou niet iets gevaarlijks of pathologisch moeten zijn, maar... wat gebeurt er als het feit van het uitvoeren van bepaalde diëten wordt de centrale as van ons leven en onze grootste zorg is om af te vallen en alles wat we eten onder controle te houden? Dat we het dan niet meer hebben over een min of meer gezonde gewoonte, maar over een psychische aandoening die permarexia heet.

Permarexia is dus een eetgedragsstoornis, die vooral gekenmerkt wordt door een obsessie met het volgen van diëten die afvallen en het tellen van de ingenomen calorieën dwangmatig. Permarexia wordt geclassificeerd als een "eetstoornis niet anders gespecificeerd" in diagnostische referentiehandleidingen (zoals de DSM-5).

op deze manier de diëten gevolgd door een persoon met permarexia zijn hypocalorische diëten, dat wil zeggen, met een laag caloriegehalte, om constant af te vallen. De patiënt compenseert deze ongezonde angst om aan te komen door dit soort dieet te volgen, dat hij letterlijk en obsessief volgt.

Het volgen van deze diëten wordt toegevoegd aan een constante controle van de etiketten van de producten die je gaat eten, vanwege die grote angst om een ​​extra calorie binnen te krijgen, die je koste wat het kost wilt vermijden.

Permarexia is eigenlijk een aandoening die het kan de opmaat zijn voor andere, nog ernstiger eetstoornissen (ED's), zoals boulimia of anorexia nervosa. Aan deze laatste twee stoornissen kunnen nog andere ernstige gedragingen worden toegevoegd zoals: intense lichamelijke inspanning, compenserend gedrag (gebruik van laxeermiddelen, zelfopgewekt braken...), enz.

Symptomen

Er zijn belangrijke symptomen om permarexia te detecteren; Zo praten experts over een aantal van hen, en ze verzekeren dat wanneer een persoon meer dan drie keer van dieet verandert in een periode van twee tot vier maanden, toegevoegd aan een constante preoccupatie met zichzelf wegen en de resultaten opschrijven, en een obsessie met het tellen van de calorieën van wat hij koopt en eet, loopt die persoon het risico te lijden permarexia.

Maar laten we de meest typische symptomen van permarexia wat gedetailleerder bekijken:

1. Obsessie met de ingenomen calorieën

Mensen met permarexia vertonen een obsessie met de calorieën die ze eten. Dit vertaalt zich daarin de patiënt telt dwangmatig hoeveel calorieën hij eet bij elk voedsel of product, en wat voor soort. Om dit te doen, kijkt hij niet naar de etiketten, hij onderzoekt ze direct en analyseert ze in detail.

2. wonder dieet monitoring

Een ander symptoom van mensen die aan permarexia lijden, is een constante opvolging van wonderdiëten om af te vallen.

3. Ontbering van bepaalde soorten voedsel

Door constant diëten te volgen, beroven mensen die aan permarexia lijden zichzelf van bepaalde voedingsmiddelen die nodig zijn voor een goede werking van het lichaam in alle opzichten. Deze voedingsmiddelen kunnen essentiële vitamines of eiwitten bevatten die verloren gaan bij dit soort hypocalorische diëten., wat een zeer negatieve invloed heeft op uw gezondheid.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Hoe impulsiviteit beheersen? 8 tips die helpen"

4. Invloed van gewicht op gevoel van eigenwaarde en stemming

Een ander primair symptoom bij permarexia is het feit dat mensen die eraan lijden hun humeur en gevoel van eigenwaarde afhankelijk maken van hun gewicht en fysieke verschijning. Het is te zeggen, ze "meten" hun welzijn, hun geluk en hun gevoel van eigenwaarde door middel van hoeveel ze wegen en hoe hun lichaamsvorm is.

Dit is logischerwijs op psychologisch niveau een grote schade voor de persoon, aangezien ze zich voeden met externe dingen om iets puur intern te waarderen.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Laag zelfbeeld? Wanneer je je eigen ergste vijand wordt"

5. schommelingen in lichaamsgewicht

Een ander symptoom van permarexia is het optreden van schommelingen in lichaamsgewicht. Dus zelfs als het mensen zijn die op alle mogelijke manieren proberen de strikte diëten te volgen waaraan ze worden onderworpen, lijden ze aan variaties in hun gewicht, wat een negatieve invloed heeft op hun mentale en fysieke gezondheid, want als ze een "extra" kilo zijn aangekomen, voelen ze zich erg kwaadaardig.

6. Verbruik van afslankproducten

Naast het volgen van hypocalorische diëten, om af te vallen en altijd dun te blijven, mensen met permarexia consumeren ook verschillende soorten producten om zijn doel te bereiken: afslankproducten, vitamines, diuretica...

Oorzaken

Zoals de meeste psychische stoornissen heeft ook permarexia vaak een multifactoriële oorzaak. Het is te zeggen, Er zijn verschillende factoren die het uiterlijk beïnvloeden.. Enkele van de meest voorkomende (die op hun beurt de eigenschappen bepalen van een persoon die lijdt aan permarexia) zijn.

1. Een laag zelfbeeld

Een laag zelfbeeld ligt aan de basis van veel eetstoornissen. Dit lage zelfbeeld kan op zijn beurt worden veroorzaakt door vele andere factoren.

Zoals we hebben gezien, hebben mensen met permarexia de neiging zichzelf te waarderen op basis van hoeveel ze wegen en hoe hun lichaam fysiek is/is, wat uiteindelijk hun gevoel van eigenwaarde verder ondermijnt, waardoor deze situatie in een vicieuze cirkel verandert.

2. ontevredenheid over het lichaam

Een andere oorzaak van permarexia is ontevredenheid over het eigen lichaam. Dit op zijn beurt kan worden beïnvloed door het huidige schoonheidsstereotype in de samenleving, wat dunheid beloont - in veel gevallen extreem -, toegevoegd aan een algemene obsessie met de cultus van het lichaam en de tentoonstelling ervan, enz.

3. emotionele instabiliteit

Het profiel van een persoon met permarexia bestaat vaak uit een emotioneel instabiele persoon die behoefte heeft "Beheers" deze instabiliteit door acties zoals: een zeer streng dieet volgen, de calorieën analyseren die consumeren enz emotionele instabiliteit ook vaak vertaald als "neuroticisme".

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Neurotische mensen: de 8 kenmerken die hen onderscheiden"

4. obsessieve eigenschappen

Obsessieve eigenschappen zijn ook een van de oorzaken van mensen met permarexia (we benadrukken, altijd toegevoegd aan andere oorzaken). Met andere woorden, het typische profiel van deze mensen is dat van mensen die ook obsessief zijn, wie ze moeten veel aspecten van hun leven onder controle hebben om zich "in vrede" te voelen.

5. Groot belang gehecht aan de mening van anderen

Ten slotte is een andere oorzaak van permarexia het feit dat men buitensporig belang hecht aan de mening van anderen bij het evalueren van zichzelf.

Dit houdt direct verband met het reeds genoemde lage zelfbeeld. Het zijn dus vaak onzekere mensen, die constant "moeten" behagen, evenals de goedkeuring van anderen.

Behandeling

Bij de behandeling die is geïndiceerd om permarexia te behandelen, moet deze logischerwijs worden beoordeeld en aangepast aan elk specifiek geval. Op psychologisch vlak, Er moet gewerkt worden aan irrationele gedachten die verband houden met het lichaam en het belang van dun zijn.

Een van de doelstellingen zal dus zijn om het gevoel van eigenwaarde van de patiënt te vergroten en om hun copingstrategieën bij het oplossen van problemen te analyseren. Zodra de strategieën zijn geanalyseerd, zal er aan worden gewerkt zodat de patiënt gezondere en meer adaptieve copingstrategieën verwerft.

Aan de andere kant, het zal ook essentieel zijn om aan zijn obsessieve eigenschappen te werken en, uiteindelijk, des te meer emotionele sfeer die het in stand houden van de stoornis beïnvloedt.

Voor dit alles kunnen we kiezen voor een cognitieve gedragstherapie, aangezien dit een van de meest is effectief bij het werken aan copingstrategieën, irrationele gedachten, gewoonten gezond enz Er kunnen echter ook andere oriëntaties worden gebruikt, zoals systeemtherapie.

Merk ten slotte op dat psychologische behandeling altijd moet worden uitgevoerd met de steun van een arts. voedingsspecialist om de eetpatronen en diëten die de patiënt volgt te helpen reguleren en aanpassen geduldig.