Angst voor baden of wassen (ablutofobie): oorzaken en symptomen

Er zijn verschillende soorten fobieën, een van de meest gedocumenteerde, hoewel niet erg frequente, is ablutofobie.

Ablutofobie is de irrationele angst die een persoon voelt bij het baden of wassen. Daarom kan het ernstige onhygiënische gevolgen hebben voor de persoon die aan deze pathologie lijdt. In dit artikel zullen we dieper ingaan op deze psychische stoornis en zullen we weten wat de oorzaken, symptomen en gevolgen ervan zijn.

Wat is ablutofobie

Ablutofobie is een fobische aandoening die algemeen bekend staat als angst voor baden of wassen. Fobieën zijn angststoornissen die veel ongemak veroorzaken bij de persoon die eraan lijdt. In een poging haar negatieve symptomen te verminderen, probeert ze de stimulus die deze veroorzaakt te vermijden en daarom Daarom kan zoiets alledaags als douchen of wassen een ernstige en aanhoudende angst bij hen veroorzaken individuen.

De negatieve gevolgen van deze angst gaan verder en kunnen het leven van mensen beïnvloeden, omdat het een stank, vuil en slechte persoonlijke hygiëne kan veroorzaken bij de getroffen persoon. Iets dat ongetwijfeld een effect heeft op uw sociale leven, niet alleen op het gebied van uw vrienden of familie, maar ook op het gebied van werk en werk.

Onderzoek wijst uit dat het vaker voorkomt bij vrouwen en kinderen, hoewel veel kinderen op jonge leeftijd een zekere angst voelen om in bad te gaan. Nu is het waarschijnlijker dat deze angst te wijten is aan een extreme afkeer van de badkamer en in feite dit probleem over het algemeen niet als een fobie beschouwd, tenzij het langer dan zes maanden duurt of doorgaat tot in de adolescentie en ouderdom volwassen.

Zoals elke fobie kan het, als het onbehandeld blijft, verergeren en andere lichamelijke ziekten veroorzaken als gevolg van slechte hygiëne.. Afwijzing door andere mensen kan ook voorkomen.

Oorzaken van deze aandoening

Irrationele angsten zijn meestal aangeleerd en ontstaan ​​na een traumatische gebeurtenis. Hoewel veel kinderen bijvoorbeeld een angst voor water hebben, die meestal verdwijnt als ze zich realiseren dat er niets ergs gebeurt in de badkuip, anderen Ze kunnen deze fobie ontwikkelen als ouders hen dwingen een bad te nemen, omdat ze de badkuip kunnen associëren met het ongeluk en de agressiviteit van de ouders. ouders.

Het mechanisme waardoor deze angst zich ontwikkelt, is wat bekend staat als klassieke conditionering, een soort van associatief leren waarbij de persoon een stimulus associeert die oorspronkelijk neutraal was met een andere stimulus die een reactie uitlokt eng. Deze associatie zorgt ervoor dat de angstreactie eenvoudigweg optreedt in de aanwezigheid van de eerder neutrale stimulus.

De volgende video illustreert hoe we leren om irrationele angsten te hebben.

Fobieën ontwikkelen zich daarom meestal in de kindertijd; ze kunnen echter op elk moment in iemands leven verschijnen.

Andere mogelijke oorzaken

Maar de traumatische gebeurtenissen die de persoon heeft meegemaakt, zijn niet de enige manier om fobische stoornissen te ontwikkelen. Het kan gebeuren dat mensen een fobie aanleren door observatie, of liever door plaatsvervangende conditionering.. Bijvoorbeeld als ze kinderen zijn, bij het observeren van een volwassene die in paniek raakt tijdens het baden.

Deskundigen bevestigen ook dat mensen vatbaar zijn om hieraan te lijden soort angsten, aangezien deze emotie adaptief is en zeer nuttig is geweest voor het overleven van de mens. Daarom hebben fobieën te maken met het primitieve deel van de hersenen, wat bekend staat als het emotionele brein, en daarom reageren ze meestal niet goed op logische argumenten. Met andere woorden, fobieën worden ontwikkeld door associaties die niet cognitief, maar primitief zijn.

Symptomen van angst om te baden

Mensen met ablutofobie kunnen verschillende symptomen ervaren in situaties waarin de fobische stimulus aanwezig is. Ze kunnen enkele fysieke en fysiologische symptomen voelen, zoals misselijkheid, zweten, angst, tremoren, hoofdpijn of duizeligheid. Sommigen ervaren paniekaanvallen, waaronder kortademigheid, hoge bloeddruk en een snelle hartslag.

Psychische symptomen zijn angst en angst, irrationele angst, gedachten aan de dood, gebrek aan concentratie. Evenzo proberen mensen met een badfobie deze situatie koste wat het kost te vermijden, om het ongemak dat ze voelen te verminderen.

Gevoelens van schaamte komen vaak voor, omdat in veel culturen het gebrek aan reinheid afwijzing of spot veroorzaakt.

Behandeling

Hoewel sommige mensen aan deze fobie lijden, is het geen reden tot schaamte. In de meeste gevallen heeft het te maken met een gebeurtenis uit het verleden en kan een psycholoog de patiënt helpen het probleem aan te pakken.

Zo kunnen mensen met ablutofobie hulp krijgen van een professionele psycholoog, en studies tonen aan dat psychologische therapie zeer effectief is. Over het algemeen wordt cognitieve gedragstherapie gebruikt, waarbij verschillende technieken worden gebruikt. De meest voorkomende en bruikbare in deze gevallen zijn ontspanningstechnieken en belichtingstechnieken.

De meest gebruikte techniek omvat eigenlijk de twee voorgaande en wordt systematische desensibilisatie genoemd, wat bestaat uit het blootstellen de patiënt geleidelijk aan de fobische stimulus, maar eerst moet hij een reeks middelen leren waarmee hij situaties het hoofd kan bieden gevreesd.

In ernstige gevallen hebben sommige patiënten baat bij medicijnen anxiolytica En antidepressiva. maar ze moeten altijd worden gebruikt in combinatie met psychotherapie.

Andere mogelijke behandelingen

Tegenwoordig worden ook vaak andere therapeutische methoden gebruikt die effectief zijn gebleken, zoals hypnose, Mindfulness-gebaseerde cognitieve therapie en acceptatie- en commitment-therapie waarover u meer kunt lezen in onze Lidwoord.

U kunt er meer over lezen in onze artikelen:

• Hypnotherapie: wat is het en wat zijn de voordelen ervan
• Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie: wat is het?
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT): principes en kenmerken