Overwerk kan de dood tot gevolg hebben

Werk en geestelijke gezondheid zijn met elkaar verbonden, want werken levert veel voordelen op voor mensen: het geeft zin aan ons leven, geeft economische stabiliteit\u200b Hoewel het een bron van welzijn is, kan overwerk schadelijk zijn voor ons lichaam, zoals velen zeggen studeert. Het kan onder vele verschijnselen het zogenaamde burn-out of het brandwondensyndroom veroorzaken.

Nu kan overwerk de dood veroorzaken. Vandaag zullen we het hebben over een recent geval waarin een persoon stierf door lange uren te werken.

• Gerelateerd artikel: “Ik heb geen baan: 7 tips van experts om die te vinden”

De negatieve gevolgen van werken

Werk is gezondheid, want in de wereld waarin we leven is het noodzakelijk om een ​​minimumbedrag te verdienen om te kunnen overleven. En als we ons wijden aan wat we leuk vinden, kan werk een bron van geluk zijn.

Overwerk heeft echter nadelige gevolgen voor de gezondheid van mensen. Maar wat voor invloed heeft het op ons? Werk kan zowel psychische als lichamelijke problemen veroorzaken. De belangrijkste zijn de volgende.

1. Spanning

Stress is een van de meest voorkomende problemen die kunnen optreden als gevolg van overwerk. Dit betekent niet dat dit fenomeen niet kan optreden vanwege andere organisatorische fenomenen die niet met de baan te maken hebben (bijvoorbeeld slechte relatie met collega's), maar de overbelasting van taken en overmatig werk kan ertoe leiden dat een werknemer uiteindelijk lijdt spanning.

• Als je meer wilt weten: "8 essentiële tips om werkstress te verminderen”

2. Burn-out

Wanneer stress chronisch wordt, treedt het zogenaamde burn-out- of burn-outsyndroom op, aangezien de stressoren niet verdwijnen, de persoon smelt uiteindelijk weg.

• Je kunt dieper op dit onderwerp ingaan in ons artikel: “Burn-out (burn-syndroom): hoe het te detecteren en actie te ondernemen”

3. Depressie

Overwerkt zijn kan ook verdriet en depressie veroorzaken., omdat we veel tijd besteden aan werktaken en niet kunnen genieten van tijd voor onszelf. Het verwijdert ons ook van sociale relaties en zorgt er tegelijkertijd voor dat we minder momenten hebben om van het leven te genieten. Als we niet van ons leven genieten, zijn we niet gelukkig.

4. slaapproblemen

Overwerk en de daaruit voortvloeiende stress kunnen slaapproblemen veroorzaken, niet alleen vanwege de kwantiteit maar ook vanwege de kwaliteit. Slaap is gezondheid, dus we raden u aan het advies op te volgen dat in dit artikel staat: “10 basisprincipes voor een goede slaaphygiëne”.

5. Middelenmisbruik

Onder de problemen die voortkomen uit overwerk kunnen we ook middelenmisbruik vinden. Welnu, wanneer een persoon op het randje staat, is het mogelijk dat ze besluiten om aan de realiteit te ontsnappen door drugs zoals alcohol en andere drugs te gebruiken.

Overwerk kan de dood tot gevolg hebben

Overwerk veroorzaakt niet alleen deze gevolgen, maar kan ook tot de dood leiden. Nog maar een paar dagen geleden hoorden we over het geval van een Japanse vrouw die stierf als gevolg van de hoeveelheid overuren die ze werkte. Na zijn overlijden in 2013 bevestigde het bedrijf waarvoor hij werkte dat zijn overlijden werd veroorzaakt door lange werktijden en gebrek aan rust.

De overledene was een 31-jarige journalist, die in dienst was van de Japanse televisiezender NHK. Dit is een nieuw geval van overlijden door overwerk in Japan, het is dus niet de eerste.

Miwa Sado, zo heette de journalist, werkte 159 overuren en had slechts twee vrije dagen in de maand voor zijn overlijden. Dit veroorzaakte bij hem congestief hartfalen, zoals blijkt uit de resultaten van zijn autopsie en zoals uitgedrukt door de Japanse openbare keten.

De situatie in Japan moet worden herzien

In sommige landen, zoals Spanje, is de werkgelegenheidssituatie precairder geworden, maar het Japanse samenlevingsmodel is nog extremer. Tijdens deze kritieke periode van werk, die leidde tot haar dood, deed de journalist verslag van de verkiezingen van de regering van Tokio en die van de Eerste Kamer van het parlement.

NHK betreurt wat er is gebeurd en heeft daarom besloten het beleid van het bedrijf te wijzigen. Hiermee bedoelt hij dat wat er is gebeurd, niet meer zal gebeuren.

Buitensporige overuren zijn echter niet ongebruikelijk in Japan, dat in 2016 een rapport waarin stond dat praktisch een kwart van de beroepsbevolking meer dan 80 uur overwerkte een maand.

Nog maar een paar maanden geleden keurde de regering van dit land een pakket noodmaatregelen goed om nieuwe gevallen zoals dat van Miwa Sado te voorkomen. In dit land pleegden in 2015 minstens 2.159 mensen zelfmoord. Waarvan 675 van hen door uitputting besloten een einde aan hun leven te maken, volgens gegevens van het Ministerie van Arbeid van Japan.

• Aanbevolen artikel: "Zelfmoorden: gegevens, statistieken en bijbehorende psychische stoornissen"

Hikikomori, een kenmerkende aandoening van het Japanse land

De Japanse cultuur is erg veeleisend en de psychologische problemen van de inwoners van dit land komen veel voor. Overwerk is heel gebruikelijk in het Japanse land, maar dat geldt ook voor de meeste aspecten van het Japanse leven, bijvoorbeeld studies (zelfs op jonge leeftijd).

Een van de stoornissen waarover de laatste jaren het meest wordt gesproken, is Hikikomori. Als je wilt weten waar het over gaat, kun je ons artikel lezen: “Hikikomori: jongeren permanent opgesloten in hun kamer”.