Majadahonda-psychologen: psychotherapie die zich aan elke patiënt aanpast

Psicólogos Majadahonda is een centrum gespecialiseerd in therapie die verschillende oriëntaties en technieken integreert om een ​​breed scala aan psychologische problemen te behandelen.

Dit psychologisch centrum wordt gekenmerkt door het aanbieden van een gepersonaliseerde behandeling aan elke patiënt, rekening houdend met hun geschiedenis, hun leerpatronen en hun huidige symptomen. Hiervoor integreert het de stromingen met het grootste wetenschappelijke bewijs en de nieuwste generatietechnieken en biedt het zijn patiënten een kwaliteitsbehandeling in korte tijd, waardoor ze tools krijgen om hun problemen.

Majadahonda-psychologen: hun therapeutische perspectieven

De streams die je gebruikt Psychologen Majadahonda in het midden zijn de volgende.

Cognitieve gedragstherapie

Een wetenschappelijk gevalideerd proces, gericht op het oplossen van de huidige problemen van de persoon, de redenen die hem vandaag kwellen en hem laten lijden. Er wordt gewerkt aan meetbare doelstellingen en de patiënt wordt een reeks hulpmiddelen aangeleerd die hem helpen zijn problemen te beheersen en op te lossen.

humanistische therapie

Het is een vorm van persoonsgerichte therapie, waarbij een volledig symmetrische samenwerkingsrelatie tussen therapeut en patiënt.

In humanistische therapie heerst absolute acceptatie: men oordeelt of kritiseert niet, maar erkent de prestaties van elke persoon en op zoek naar manieren om geleidelijk andere gebieden te verbeteren die minder zijn ontwikkeld.

psychodynamische therapie

Het is een therapie waardoor zoek naar emotionele en gedragsoorzaken die ertoe leiden dat de persoon de huidige symptomen ondergaat, reageert en in staat is de crises van het heden te overwinnen en op te lossen.

systemische therapie

Het is een benadering die we gebruiken om crises en emotionele conflicten op te lossen het individu niet geïsoleerd beschouwen, maar als onderdeel van een systeem, begrijpend dat het gedrag van het individu afhangt van wat hij leert van de systemen om hem heen.

Acceptatie en commitment therapie

In sommige gevallen bestaat de voorkeursbenadering uit Acceptance and Commitment Therapy, waarvan het doel is dat de persoon accepteert dat het proberen om gedachten te vermijden en te beheersen, emoties en gewaarwordingen die we ongemakkelijk of onaangenaam vinden, contraproductief zijn, en dat u andere procedures kunt toepassen (anders dan die u al deed) om uw probleem op te lossen. situatie.

EMDR-therapie

Deze methode wordt aanbevolen bij de behandeling van emotionele moeilijkheden veroorzaakt door moeilijke ervaringen in het leven van de persoon (fobieën, rouw, trauma's...).

Het werkt op de verwerking van de persoon, wat om verschillende redenen een psychologische blokkade veroorzaakt die symptomen veroorzaakt zoals angst, paniek, pijn, een laag zelfbeeld, enz.).

opmerkzaamheid

Op mindfulness gebaseerde therapie leidt de patiënt tot verwerven een reeks gezonde gewoonten die de persoonlijke sterke punten van iedereen bevorderen hun welzijn bevorderen en helpen om contact met zichzelf te maken.

Het is een zeer krachtige tool op het gebied van het beheersen van emoties die op korte termijn zeer positieve resultaten oplevert. Vooral effectief bij de behandeling van emotionele stoornissen, slechte schoolprestaties, ADHD, angststoornissen, stress op het werk en een laag zelfbeeld.

Scherpstellen

We hebben allemaal wel eens het gevoel gehad dat we voelden dat er iets niet klopte, maar we wisten niet precies waarom. Bijvoorbeeld het gevoel een knoop in de maag te hebben of een prop in de keel.

Door scherp te stellen we leren luisteren naar die lichamelijke gewaarwordingen en we ontdekken de persoonlijke betekenissen die ze bevatten, waardoor we beter kunnen omgaan met wat ons zorgen baart of een obstakel vormt.

Psychologie workshops en cursussen

Bij Psicólogos Majadahonda worden ook workshops gegeven om psychische problemen te voorkomen, evenals workshops over sociale vaardigheden, assertiviteit en emotioneel management.