Ranidafobie: symptomen, oorzaken en behandeling

Angst is een van de basisemoties die beschikbaar zijn voor de meeste dieren die de planeet bewonen, inclusief mensen. Hierdoor waarschuwen we dat bepaalde prikkels potentieel levensbedreigend zijn en bereiden we een reactie voor op basis van de dreiging.

Het is dus geen gevaarlijk affect en ook niet 'negatief', zoals traditioneel wordt gedacht. Het is eerder een nuttig en effectief fenomeen om het voortbestaan ​​van een soort te garanderen, omdat het ons veilig houdt in een wereld die soms enorm vijandig is.

Soms kan een dergelijke emotie echter verder reiken dan waar ze niet zou moeten zijn, of een intensiteit krijgen die niet in verhouding staat tot de objectieve kenmerken van de stimulus waartoe ze wordt getriggerd. In dit geval verwijzen we naar fobieën, stoornissen die vallen onder de algemene categorie angst.

In dit artikel zullen we het hebben over een angst die vaker voorkomt dan mensen gewoonlijk denken en die de kwaliteit van leven van degenen die eraan lijden kan beperken. Het gaat over ranidafobie

. Laten we eens kijken waaruit het bestaat, waarom het gebeurt en hoe het wordt behandeld.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is ranidafobie?

Ranidafobie is het specifieke label waarmee de ondragelijke en invaliderende angst voor kikkers wordt beschreven.. De term komt uit twee klassieke talen, waarvan de etymologie is geworteld in het Latijn ("ranae" of kikker) en Grieks ("fobie" of angst). Het is een specifieke fobie van het subtype dier, een veel vaker voorkomende vorm van afkeer in de kindertijd. dan op volwassen leeftijd, hoewel het iedereen gedurende zijn hele levenscyclus kan treffen (ongeacht de seks).

Aan de kikker wordt een hele reeks eigenschappen toegeschreven die veel mensen onprettig vinden. Onder hen vallen enkele extreem beweeglijke ogen op, die het meest zichtbare anatomische gebied zijn wanneer ze onder water zijn ondergedompeld. water, en die ook beide oogleden hebben en nictiterende membranen die hun oogballen bedekken en ze een glanzende en "aandachtig". Zijn huid is een beetje slijmerig en zijn benen zijn enorm sterk gezien zijn gewicht en grootte.

Mensen met ranidafobie beoordelen deze eigenschappen als extreem aversief en breiden deze beoordeling uit naar de "niet-fysieke" kenmerken van het dier, zoals zijn kenmerkende vorm van kwaken, die ook de werking vereist van enkele fijne membranen die zich onder de huid van uw keel bevinden (waarvan de beweging de neiging heeft "gruwelijk" te zijn voor degenen die er bang voor zijn). Als er na verloop van tijd geen passende behandelingen worden toegepast, wordt de angst alleen maar erger en strekt zich zelfs uit tot het simpele zien van een kikker op televisie of andere media (bijvoorbeeld internet).

Tijdens blootstelling aan een stimulus geassocieerd met een kikker, ervaart de persoon die lijdt aan ranidafobie lichamelijke gewaarwordingen vergelijkbaar met die van een paniekaanval: hyperventilatie, snelle hartslag, mydriasis van de pupil (wat de gezichtsscherpte kan verminderen en wazig zien in te lichte ruimtes), zweten en het gevoel hebben dat het lichaam het zelf gaat doen instorten. In de meest ernstige gevallen kunnen symptomen van depersonalisatie en derealisatie optreden.

Daarnaast zijn er ook symptomen van het cognitieve type die verschijnen voorafgaand aan blootstelling aan de stimulus zelf (anticipatie angstig om een ​​kikker te ontmoeten omdat ze zich in een ruimte bevinden waar ze gewoonlijk te vinden zijn) of tijdens hetzelfde (gedachten dat "het niet mogelijk is om beer"; of mentale beelden waarin dit dier beweegt, besluipt, springt of in contact komt met de persoon). Daarnaast zijn er ook motorische gedragingen die ertoe bijdragen dat het probleem in de loop van de tijd in stand blijft (vluchten of ontsnappen).

Deze angst, die als onweerstaanbaar wordt gewaardeerd, heeft de neiging zich ook uit te strekken tot die plaatsen waar kikkers wonen, die talrijk en zeer gevarieerd zijn (aangezien ze wijd verspreid zijn over de geografie). Om deze reden worden ruimtes met overmatige vegetatie of vochtigheid meestal vermeden, evenals locaties die te dicht bij rivieren of moerassen liggen. Bovendien wordt de angst 's nachts of dichtbij verergerd, aangezien het periodes van slecht zicht zijn en waarin het geluid van deze batrachians duidelijker is.

Wat zijn de oorzaken van deze aandoening?

De oorzaken waarvoor ranidafobie zich kan manifesteren zijn zeer divers; en zijn gerelateerd aan psychologische, sociale en biologische variabelen. De laatste verwijzen rechtstreeks naar de genetica, aangezien dat is aangetoond kwetsbaarheid voor de ontwikkeling van angstproblemen wordt in verband gebracht met familie-erfenis, zodat ongeveer 50% van dit fenomeen hieraan kan worden toegeschreven (hoewel het niet altijd gemakkelijk is om het los te koppelen van specifieke opvoedingspatronen die het optreden van deze stoornis stimuleren).

De persoonlijke ervaring van een reële en ongunstige situatie waarin een kikker betrokken was, is ook zeer gebruikelijk, evenals getuige te zijn geweest van hoe een persoon reageerde met ondragelijke angst wanneer hij hiermee omging dier. Op dezelfde manier, het gebruik van kikkers of andere dieren als afschrikkende strategieën om ongewenst gedrag van het kind te voorkomen ("een hond zal je komen opeten", bijv.), worden ook heel vaak genoemd bij het reconstrueren van het verhaal over hoe het probleem is ontstaan.

De waarheid is dat kikkers van oudsher werden beschouwd als onaantrekkelijke wezens, of zelfs onaangenaam en onwaardig om bemind te worden, wat is overgedragen met succes aan volksverhalen en verhalen die al generaties lang zijn doorgegeven aan kinderen, bijna overal op de planeet ("kissing kikkers tot een van hen verandert in de prins"). In feite zijn er gebieden in de wereld waar het wordt beschouwd als een dier dat een slecht voorteken met zich meedraagt ​​(in verband met de hekserij), en er zijn zelfs uitdrukkingen in het spreekwoord die er op een denigrerende manier naar verwijzen ("het is uitgekomen kikker").

Sommige kinderen leren ze ook te vrezen door te leren dat veel kikkers giftig zijn, vooral die met kleuren die a priori zouden kunnen opvallen. Daarnaast, in veel landen worden kikkers gebruikt als een "medium" waarmee kinderen basisbegrippen van anatomie verwerven; wat voor velen een traumatische, weerzinwekkende of wrede ervaring veronderstelt (verwijdering van de ingewanden, verminking, dissectie, enz.) waaruit de daaropvolgende onweerstaanbare angst ontstaat.

Ten slotte is het ook mogelijk dat de angst voor kikkers secundair ontstaat, dat wil zeggen als onderdeel van een "bredere" stimulus waar het kind bang voor is. Zo kan bijvoorbeeld het kwaken van kikkers midden op een donkere en/of koude plek (waar angst op een natuurlijke en aangepaste manier ontstaat) ervoor zorgen dat dit geluid van een neutrale prikkel verandert in een ander geconditioneerd, en van daaruit wordt de emotie gegeneraliseerd naar de rest van wat de kikker is (inclusief zijn fysieke aanwezigheid op plaatsen die heel anders zijn dan die waar deze kikker oorspronkelijk werd verworven). vereniging).

Er moet ook rekening mee worden gehouden dat de kikkers soms onverwacht of plotseling verschijnen en eruit springen achter een struik of gewoon neergestreken op een steen of een plant zonder dat iemand dit merkt gemaakt. Deze manier van handelen kan de emotie van verrassing bij het kind opwekken, een affect dat als neutraal wordt beschouwd (positief noch negatief). negatief) voor de meeste mensen, maar met ongunstige nuances voor mensen met een angststoornis.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Behandeling

Psychologische behandeling is een zeer effectief hulpmiddel om fobieën aan te pakken.En deze in het bijzonder is geen uitzondering. Het programma bevat een reeks cognitieve en gedragsstrategieën die een hoge graad hebben van bewijsmateriaal, en die worden geselecteerd op basis van de bijzonderheden van de zaak en de geschiedenis van de zaak. probleem. Het gebruik van angstmedicijnen (zoals benzodiazepinen) wordt zelfs niet als een prioriteit beschouwd er zijn onderzoeken die aangeven dat het sommige psychotherapeutische procedures zou kunnen verstoren.

Zoals eerder opgemerkt, het vermijden van de gevreesde stimulus (de kikker bij deze gelegenheid) wordt contraproductief, omdat het het probleem verergert door een negatief versterkingsmechanisme. Om deze reden is het belangrijk om exposure-sessies te plannen waarbij de angstreactie wordt afgezwakt door gewenning aan de stimulus. Bovendien zullen ze na verloop van tijd de zelfredzaamheid verbeteren en negatieve verwachtingen veranderen over wat er gebeurt bij interactie met het dier (die in het begin meestal erg donker zijn).

Aangezien het niet altijd mogelijk is om vanaf het begin van de therapie een live belichting te ontwikkelen, kan deze alleen in de verbeelding worden gestart met behulp van een progressief formaat. Deze modaliteit is een goede inleiding en stelt de therapeut en de patiënt in staat om een ​​hiërarchie van situaties op te bouwen (volgens de niveaus van angst die ze genereren), waarmee de laatste het hoofd moet bieden door middel van "inductie" door de professioneel. De techniek wordt gecombineerd met middenrifademhaling of andere ontspanningsmodaliteiten en vergroot het vertrouwen in het vermogen om met angst om te gaan. Daarnaast kan het worden verrijkt met audiovisuele details (audiotracks waarin bijvoorbeeld het kwaken van een kikker te horen is).

Bepaalde cognitieve technieken zijn ook effectief gebleken bij dit probleem, vooral die gericht zijn op het nadenken over de manier waarop mentale inhoud (gedachten) onze emoties kunnen conditioneren, het articuleren van een proactief debat waarin zal worden onderzocht of de overtuigingen die we hebben over kikkers al dan niet in overeenstemming zijn met objectieve parameters en rationeel. Voor deze gelegenheid gaan de therapeut en de patiënt in dialoog en/of verkennen ze samen, door middel van een verscheidenheid aan logische bronnen gebaseerd op collaboratief empirisme.

Ten slotte staat psycho-educatie centraal tijdens het hele proces. Dit zou zich evenzeer moeten richten op wat angst is en waarom het gebeurt, als op de kenmerken van kikkers. Om dit te doen, kunt u boeken over hen lezen, inclusief boeken die ingaan op hun gewoonten en anatomie. Op deze manier is het bedoeld om beter te begrijpen wat het object van angst is, en om de gebruikelijke onzekerheid te verminderen die fobische stimuli polijst.

Bibliografische referenties:

• Coelho, C. en Purkis, H. (2009). De oorsprong van specifieke fobieën: invloedrijke theorieën en huidige perspectieven. Overzicht van algemene psychologie, 13, 335-351.
• Singh, J. en Singh, J. (2016). Behandelingsopties voor de specifieke fobieën. International Journal of Basic and Clinical Pharmacology, 5(3), 593-598.