Hoe om te gaan met een kind met ADHD: 7 praktische tips

Kinderen met de diagnose ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) presenteren een reeks van bijzondere kenmerken die hun ontwikkeling, hun interacties, hun communicatie en hun evolutie van a bepaalde manier.

Logischerwijs is elk kind anders, maar het kennen van deze basiskenmerken kan ons helpen weet hoe je een kind met ADHD moet behandelen.

In dit artikel geven we, naast het onthullen van het profiel van een kind met ADHD, enkele richtlijnen (en hoe deze toe te passen) die Ze zullen ons helpen om met hen om te gaan, hun kwaliteit van leven te verbeteren en hun zelfbeheersing en gedrag te verbeteren anderen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten ADHD (kenmerken, oorzaken en symptomen)"

Hoe is een kind met ADHD? Symptomen

Alvorens enkele richtlijnen aan te reiken voor de behandeling van een kind met ADHD, om hun ontwikkeling te bevorderen, hun leren en het vertonen van gepast gedrag vergemakkelijken, hun welzijn verbeteren, de banden met hen versterken... Wij vinden het belangrijk om een ​​korte "röntgenfoto" te maken van de kenmerken die kinderen met ADHD kunnen vertonen.

Ervoor, Het is belangrijk om te begrijpen dat elk kind een wereld is, en dat een diagnose op geen enkele manier in een hokje hoeft te worden geplaatst of geëtiketteerd.

Aan de andere kant is het waar dat ADHD, zoals alle stoornissen, een reeks kenmerkende symptomen vertoont die zich bij elk kind eigenaardig zullen manifesteren. De belangrijkste symptomen bij ADHD zijn drie: hyperactiviteit, impulsiviteit en onoplettendheid.

De DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders) van zijn kant is van mening dat er drie soorten ADHD kunnen zijn: met overheersing van onoplettendheid, met overheersing van hyperactiviteit of gecombineerd (met overheersing van beide soorten symptomen).

1. hyperactiviteit

Vergeet niet dat er ADD (Attention Deficit Disorder) en ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) zijn. In het geval van presenteren van hyperactiviteit, vertaalt dit zich in een constante behoefte om te bewegen.

Ouders praten vaak over hun kinderen met ADHD als “Kinderen die een motor in zich hebben die nooit uitgaat”. Dat wil zeggen, verwijzend naar dit symptoom, dit zijn kinderen die actief, rusteloos zijn, moeite hebben met zitten of stoppen, enz.

2. Impulsiviteit

Impulsiviteit, een ander belangrijk symptoom bij ADHD, bestaat in grote lijnen uit dat onvermogen (of grote moeite) om na te denken alvorens te handelen. Het zijn dus kinderen die impulsief handelen, voor wie moeite hebben om dingen goed te overdenken voordat je ze doet of zegt, met moeilijkheden bij het wachten op beurten, ongeduldig, enz.

Logischerwijs kan aan dit alles worden gewerkt, en net als de rest van de symptomen, is het niet iets dat ze voor onbepaalde tijd als zodanig definieert of 'catalogiseert'. Het is gewoon een ander kenmerk van ADHD. Vele malen, als gevolg van deze impulsiviteit en deze moeite met wachten, gedragsstoornissen lijken verband te houden met de stoornis (of om een ​​andere reden).

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Hoe impulsiviteit beheersen? 8 tips die helpen"

3. Onoplettendheid

Onoplettendheid, ook aanwezig in veel gevallen van ADHD (met name in de gecombineerde en onoplettende subtypes), bestaat uit de Moeite om gedurende een bepaalde tijd volgehouden aandacht (concentratie) vast te houdennaar een bepaalde prikkel.

Vaak is er ook een tekort aan selectieve aandacht (het vermogen om de focus van de aandacht te veranderen), hoewel het tekort aan volgehouden aandacht overheerst.

4. Interferentie

Ten slotte, om de diagnose ADHD te krijgen, het is noodzakelijk dat de bovengenoemde symptomen het leven van het kind verstoren, en ook dat ze in meer dan één context voorkomen: bijvoorbeeld thuis en op school.

Hoe een kind met ADHD te behandelen

Hoe behandel je een kind met ADHD? Nou, ja, normaal gesproken, maar als we ons eraan willen aanpassen, ons willen inleven, het willen begrijpen, het leren ervan willen verbeteren en de kwaliteit van leven willen verbeteren, moeten we een reeks richtlijnen volgen. Hier stellen we er enkele voor (hoewel er meer zijn):

1. Werk aan zelfbeheersing

Zelfbeheersing is een moeilijk gebied bij kinderen met ADHD, omdat ze, voornamelijk vanwege hun impulsiviteit, problemen opleveren met betrekking tot het moduleren van hun eigen acties. Dat wil zeggen, het is moeilijk voor hen om hun acties op de juiste manier te beheersen, en ze hebben vaak moeite om dat broodnodige gevoel van interne controle te bereiken.

Een eerste richtlijn voor de behandeling van een kind met ADHD is dus om met hem te werken aan zijn zelfbeheersing. Hoe kunnen we het doen? Of we nu leraren, opvoeders, psychologen, vaders en moeders zijn... hier vind je twee bronnen.

1.1. de schildpadtechniek

Het eerste hulpmiddel dat we u voorstellen, is de schildpadtechniek, die cHet bestaat uit het leren van het kind om te reageren voor het sleutelwoord "schildpad" (ineenkrimpen, haar lichaam sluiten, haar hoofd in haar armen leggen in een soort denkbeeldige schelp…).

Dit wordt gedaan wanneer u zich overweldigd, boos of bedreigd voelt, bijvoorbeeld om uw emoties en impulsen onder controle te houden bij omgevingsprikkels.

1.2. Zelfstandige opleiding

Een andere nuttige techniek om aan zelfbeheersing te werken, is door middel van zelfinstructies help het kind de volgende stappen te internaliseren, alvorens een beslissing te nemen:

• WERKLOOSHEID
• IK DENK
• ik HANDEL

We kunnen werken met afbeeldingen of pictogrammen, bijvoorbeeld via het "STOP"-symbool (verkeersbord).

2. Versterk passend gedrag

In verband met de behandeling van een kind met ADHD is het belangrijk om ook aan hun gedrag te werken. Hiervoor zijn verschillende strategieën. Een van hen is herkennen, versterken en belonen van passend gedragzodat ze toenemen.

3. Pas technieken voor gedragsverandering toe

Naast het versterken van gepast gedrag, kunnen we ook verschillende modificatietechnieken gebruiken gedrag, om ook hun ongepast gedrag te verbeteren (verminderen en vervangen door anderen).

We kunnen dit doen door middel van verschillende technieken (hetzij op school, thuis...), zoals:

3.1. Time-out

Het bestaat uit het verwijderen van het kind uit de versterkende context waarin het is ondergedompeld. (bijvoorbeeld het klaslokaal of de patio), zodat hij de bekrachtigers (die zijn probleemgedrag in stand houden) tijdelijk 'kwijt' en kan reflecteren op zijn ongepast gedrag. Het wordt aanbevolen om één minuut time-out toe te passen, voor elk levensjaar van het kind.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Time-out: wat is deze techniek voor gedragsverandering?"

3.2. respons kosten

Deze techniek houdt in dat het kind een versterkend voorwerp voor hem verliest (of een token, in de context van een symbolische economie), als gevolg van ongepast gedrag.

4. Vermijd kritiek op hem in het bijzijn van anderen

Het lijkt vrij vanzelfsprekend, maar soms is het dat niet. Een andere richtlijn voor het omgaan met een kind met ADHD is de volgende: bekritiseer hun gedrag niet en spreek er geen kwaad over in het bijzijn van de andere kinderen.

Het is belangrijk om uw gevoel van eigenwaarde niet te verlagen en dat ze zich niet schamen, omdat het vaak iets is waar ze geen controle over hebben, of ze hebben simpelweg niet geleerd hoe ze zich op een alternatieve manier beter kunnen gedragen.

5. Vermijd overmatig gebruik van straf

Vaak heeft straf weinig zin, omdat het kind geen ander gedrag leert dan ongepast gedrag. Daarnaast, het is niet eenvoudig om een ​​echt effectieve straf te vinden.

Daarom moeten we het gebruik ervan bij kinderen met ADHD vermijden en vervangen door: gepast gedrag versterken, overcorrectie gebruiken (wat het kind wel positief gedrag aanleert), enz.

6. Leg uit welk gedrag van hem/haar wordt verwacht

Een andere belangrijke richtlijn die we kunnen gebruiken is de volgende: leg het kind uit wat er van hem verwacht wordt, bijvoorbeeld als hij thuis is en bepaalde taken moet doen, of in de klas, het park, etc.

Vaak doen ze het niet (of handelen ze zelfs ongepast), juist uit onwetendheid, omdat niemand heeft hen expliciet uitgelegd wat ze van hen verwachten, en niet omdat ze dat niet willen of niet weten.

7. Beschrijf hun gedrag en vermijd het werkwoord "zijn"

Dit is niet alleen belangrijk voor interacties met hem/haar, maar ook voor mogelijke school- of psychologische rapporten die we zouden moeten maken over een kind met ADHD.

Dus, het ideaal is om zijn/haar gedrag te beschrijven (bijvoorbeeld "zijn/haar gedrag was ongepast..."), en hem/haar niet te beschrijven (bijvoorbeeld "hij is een onbeleefd kind ...").

Bibliografische referenties:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. Madrid: Pan-Amerikaans.
• Paard (2002). Handleiding voor de cognitief-gedragstherapeutische behandeling van psychische stoornissen. Vol. 1 en 2. Madrid. 21e eeuw (hoofdstukken 1-8, 16-18).
• Redondo, J.J. (2011). ADHD. Educatief interventieprogramma. MDELC SANCHEZ. Internationaal tijdschrift voor ontwikkelings- en onderwijspsychologie, INFAD Revista de Psicología, 1(1): 621-628