Dit is hoe vigorexia de geestelijke gezondheid beïnvloedt

Vigorexia benadrukt de buitensporige zorg die de patiënt voelt voor zijn fysieke verschijning. en voor het beeld dat het op anderen projecteert. Je ziet geen echt en nauwkeurig perspectief van je lichaam. Deze lijkt altijd verbeterpotentieel te tonen. Meer specifiek vindt hij dat hij er niet gespierd genoeg uitziet. De patiënt lijdt aan een spierdysmorfie die zijn levensstijl bepaalt.

• Gerelateerd artikel: "Sleutels om eetstoornissen te begrijpen"

Hoe beïnvloedt vigorexia de levensstijl van de patiënt?

Hun eetgewoonten en de overmatige beoefening van lichaamsbeweging zijn afgestemd op één doel: spiermassa vergroten. Dat wil zeggen, er is geen balans en matiging in de trainingsroutine. Op deze manier besteedt de persoon steeds meer tijd aan sport. In plaats daarvan vermindert het de tijd die u doorbrengt met uw vrienden en dierbaren.

Het sociale leven wordt om een ​​andere relevante reden beschadigd: ook de patiënt Verander uw eetgewoonten aanzienlijk. Het is gebruikelijk dat u die gastronomische plannen en familie-evenementen die rond de tafel draaien liever vermijdt. Obsessie heeft niet alleen invloed op de kwaliteit van het persoonlijke leven. Het niveau van impact overstijgt de banden met anderen.

Dus, kan de sentimentele relatie negatief beïnvloeden. De andere persoon kan het gevoel hebben dat uw partner niet de nodige tijd doorbrengt. Evenzo kunt u frequente stemmingswisselingen opmerken en bepaald gedrag verkeerd begrijpen. Deze variaties zorgen voor onverwachte wendingen in gesprekken en samenleven.

Zijn eigen professionele ontwikkeling kan door dit probleem worden bepaald, aangezien hij lijdt aan een obsessie die zijn concentratie, motivatie, productiviteit en prestaties beïnvloedt. Vigorexia beperkt uw huidige realiteit, maar het belemmert ook uw baanontwikkeling op lange termijn (als de situatie in de loop van de tijd voortduurt).

Er is een schijnbare zoektocht naar fysieke perfectie die echter nooit definitief wordt bereikt. Persoon kijkt naar de weerspiegeling van uw lichaam in de spiegel om tal van controles uit te voeren op uw uiterlijk.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Geestelijke gezondheid: definitie en kenmerken volgens de psychologie"

Een beschadigd zelfbeeld

De patiënt die vigorexia heeft ontwikkeld, heeft vaak een laag zelfbeeld. Er is een belangrijke link tussen het fysieke en psychologische niveau. De patient heeft de neiging een gespierd uiterlijk te associëren met kracht, zelfvertrouwen en veiligheid. Omgekeerd lijkt een dun lichaam een ​​beeld van zwakte en kwetsbaarheid te projecteren.

Wanneer de persoon zijn spiegelbeeld in de spiegel observeert, let hij vooral op die gebreken en onvolkomenheden die hij vanuit zijn gezichtspunt waarneemt. Dat wil zeggen, vergelijk je huidige imago met het ideaal dat je op korte termijn wilt bereiken. En richt al uw inspanningen in die richting. Dus, sport is geen bron van welzijn, vreugde en plezier. Sterker nog, het komt regelmatig voor dat je een schuldgevoel ervaart als je je op een dag niet aan het geplande plan houdt.

Zelfs als de persoon niet traint, zijn ze zich zeer bewust van hun eigen lichaamsconditie. Veel van zijn gedachten draaien rond deze vraag, hij stelt bijvoorbeeld nieuwe doelen in zijn training. Misschien past u uw schema aan om meer tijd aan sport te besteden.

Opdringerige en terugkerende gedachten Ze kunnen elk moment inbreken. Het lijden dat door deze gedachten wordt veroorzaakt, wordt echter niet permanent verlicht door de aangenomen gewoonten. De persoon leeft een permanente staat van ontevredenheid over zijn eigen lichaamsbeeld.

• Gerelateerd artikel: "Weet je echt wat eigenwaarde is?"

Neemt hun lichamelijke of persoonlijke kenmerken niet realistisch waar

Hij heeft een vertekend en negatief fysiek zelfbeeld. Het is handig om nog een stap verder te gaan om inzicht te krijgen in de impact die deze situatie op de patiënt heeft. Zijn verlangen om zijn fysieke verschijning te perfectioneren verbergt een belangrijke zoektocht naar erkenning en goedkeuring. Om deze reden kan vigorexia ook leiden tot het vermijden van sommige sociale plannen wanneer persoonlijke ontevredenheid de angst voor afwijzing vergroot. Deze aandoening staat bekend als het Adonis-complex.

De persoon onderhoudt geen vriendschappelijke relatie met zijn eigen lichaam, noch met sport. De trainingsroutine wordt een absolute must tot het punt dat het waarschijnlijk is dat de tijd die in de sportschool wordt doorgebracht zal toenemen. Dat wil zeggen, het verhoogt de mate van afhankelijkheid van sport.

Het is belangrijk om geen enkel mogelijk symptoom op een persoonlijke manier te interpreteren. Het is te zeggen, de exacte diagnose moet worden gesteld door een professional die de geschiedenis van de patiënt kent. Volgens de DSM-5, een diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen, is dit concept geïntegreerd in de lichamelijke dysmorfe stoornis. De obsessie draait om het steeds terugkerende idee dat de fysieke structuur klein is.