Eisoptrofobie, de angst om zichzelf te reflecteren: symptomen en wat te doen

Eisoptrofobie is een irrationele angst om het eigen beeld weerspiegeld te zien in een spiegel.. Meer specifiek ervaren degenen die eraan lijden een intense angst bij het idee iets angstaanjagends in de spiegel te zien, zoals geesten, geesten, enz.

Hoewel de persoon in staat is om het irrationele en absurde in zijn angst te zien, kan hij niet anders dan het voelen, zoals het werkt bij de meeste fobieën. Dit aspect heeft te maken met bijgelovig denken, waar wordt aangenomen dat het zien van het eigen beeld dat in een spiegel wordt weerspiegeld, kan leiden tot iets ergs, en op dezelfde manier als de spiegel breekt. Hierbij is het belangrijk om rekening te houden met het culturele aspect.

Eisoptrofobie wordt binnen angststoornissen ook in verband gebracht met afwijzing van het eigen imago. Wanneer we geen adequate visie van onszelf hebben, maar juist het tegenovergestelde, wanneer we onszelf weerspiegeld zien in een spiegel, zijn we dat wel vóór alles wat ervoor zorgt dat we ons eigen lichaam afwijzen, iets obsessiefs worden en dat neigt ernaar voorkomen. En aan de andere kant kan het deel uitmaken van een ernstiger psychische stoornis.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is eisoptrofobie? Kenmerken

Die lijdt aan eisoptrofobie heeft dezelfde symptomen die optreden bij elke fobie wanneer we voor de gevreesde stimulus staan, in dit geval de spiegels, of we verwachten dat we zullen zijn. Enkele van de meest voorkomende symptomen zijn als volgt:

• zweten.
• Gevoel van verstikking en kortademigheid.
• Tachycardie.
• Gretig om te vluchten en spiegels te vermijden.
• Duizeligheid en misselijkheid.
• Intense angst en ongerustheid.

Wie heeft er last van?

Na talloze onderzoeken met wetenschappelijke ondersteuning kunnen we zeggen dat fobieën aangeleerd zijn en dat sommige mensen kwetsbaarder zijn dan andere om ze te ontwikkelen.

Deze kwetsbaarheid kan optreden vanwege verschillende aspecten, een daarvan, zoals ik hierboven al aangaf, het heeft te maken met het beeld en concept van zichzelf. Dat wil zeggen, die mensen die een Negatief zelfbeeld, en vooral gericht op hun uiterlijk, zijn ze bang om in de spiegel te kijken omdat wat ze zien hen zeer intense gevoelens van afwijzing bezorgt. Stel jezelf er niet aan bloot, want het zorgt ervoor dat de angst groter en onbeheersbaarder wordt.

Aan de andere kant, al die bijgelovige gedachten die verband houden met "pech" die ervoor zorgen dat een spiegel breekt of voor ongeval, evenals ideeën van het type dat de persoon kan zien weerspiegeld iets angstaanjagends of zelfs dat iets uit de spiegel komt en kan doe hem pijn, kan leiden tot irrationele overtuigingen die het probleem veroorzaken en in stand houden.

Hoe schaadt het de geestelijke gezondheid?

De gevolgen van elk type fobie zijn de beperkingen die de persoon lijdt. Alles wat omringt wat gevreesd wordt, zal proberen te vermijden; in dit geval, alles wat met spiegels of reflecterende oppervlakken te maken heeft.

Degenen die thuis aan deze fobie lijden, hebben geen spiegels waarin ze zichzelf kunnen zien en zullen situaties vermijden waarin ze zichzelf kunnen zien er zijn bijvoorbeeld spiegels, sociale situaties in restaurants, kappers of schoonheidssalons, winkels, enz En degenen die ik niet kan vermijden, zal leven met veel ongemak en angst.

Deze beperkingen zorgen ervoor dat de persoon zijn kring van sociale activiteiten verkleint, het kan zelfs gevolgen hebben voor werk, gezin en partner.

Behandeling

De behandeling van eisoptrofobie is gericht op angst wegnemen, afleren wat is geleerd en andere manieren leren om met het probleem om te gaan.

Het meest effectieve therapeutische voorstel van vandaag is exposure-therapie. Het bestaat uit het geleidelijk blootstellen van de persoon aan gevreesde prikkels, zodat ze geleidelijk ongevoelig worden weinig, en hen uitrusten met strategieën voor angstbeheersing, en onaangepast en irrationeel denken herstructureren.

Dus, eigenwaarde en zelfvertrouwen worden hersteld; Kortom, u kunt de controle hebben over wat er gebeurt, en zo de grenzen elimineren die de persoon zichzelf oplegt door de stoornis zelf.

Bibliografische referenties:

• André, Christophe. (2006). Psychologie van angst. Angsten, angsten en fobieën. Barcelona. Redactie Kairos, 2006.
• Paard, Vincent. (1998). Internationaal handboek van cognitieve en gedragsbehandelingen voor psychische stoornissen. pergamon. p.p. 5-6.
• Evans, rand. (1999). Klinische psychologie geboren en getogen in controverse. APA-monitor, 30(11).