Systemen die ons leven beheersen

Heb je ooit dat vreemde gevoel gehad dat je niet voor iedereen dezelfde persoon bent?

Ik herinner me dat ik jaren geleden werd getroffen door een treffende beschrijving van onze moderne toestand. Het deed me nadenken, en tot op zekere hoogte, het effect van een openbaring. Het was gebaseerd op de volgende afbeelding, gemakkelijk te visualiseren en te verifiëren: de moderne mens brengt zijn tijd door opgesloten in dozen.

• Gerelateerd artikel: "Wat is sociale psychologie?"

Een leven verdeeld in vele percelen

Zo gezegd, het lijkt gek, maar als je kijkt... Je flat is een grote doos met verschillende kamers of kamers die kleinere dozen of subboxen zijn. Om je te verplaatsen, ga je met de lift naar de garage, neem je de auto, de bus, de trein of het vliegtuig, allemaal verhuisdozen. De winkels waar je winkelt, de fabrieken, de kantoren waar je werkt zijn steeds meer dozen. We brengen de dag, de nacht en ons leven door van dozen naar dozen.

Eenmaal wij visualiseren de metafoor van het verplaatsen van de ene box naar de andere, is het veel gemakkelijker om de systemen aan te pakken die ons leven beheersen. want tot op zekere hoogte

de mensen die we in de verschillende dozen vinden zijn niet dezelfde en onze relatie met hen is anders.

We gedragen ons bijvoorbeeld niet op dezelfde manier met collega's als met leden van de familie, en binnen de familie, gedragen we ons niet op dezelfde manier met onze ouders als met onze kinderen.

De vergelijking tussen dozen en systemen heeft zijn grenzen, maar ik denk dat het veel helpt om een ​​idee te krijgen van het belang van systemen in ons leven. Nu we duidelijk zijn over het verschil tussen de verschillende soorten relaties waarmee we hebben verschillende mensen met wie we tijd doorbrengen, kunnen we dieper ingaan op het onderwerp van systemen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Existentiële crisis: als we geen zin in ons leven vinden"

Wat zijn de systemen?

Spreken over systemen in de psychologie is verwijzen naar systemische theorie, een mix van algemene systeemtheorie, cybernetica en communicatie.

Net zoals de moderne mens zijn dozen nodig heeft, heeft de mens systemen nodig. EN Het eerste systeem waarin we ontwikkelen is het gezin.

De familie, of het familiesysteem is de kleinste sociale eenheid. Het geeft ons levensondersteuning en dekt onze eerste behoeften. Geen mens ontwikkelt zich of overleeft ondergedompeld in de natuur, maar door deel uit te maken van verschillende sociale groepen die optreden als intermediairs met de omgeving. De menselijke baby kan niet overleven zonder een moeder die hem verzorgt, of een verzorger die hem voedt, beschermt en instrueert.

Zo is de moeder-zoon-koppeling de eenvoudigste uitdrukking van wat we als een familiesysteem kunnen beschouwen. Maar we beseffen al snel dat dat eerste systeem ook niet zou kunnen overleven zonder de steun van anderen. Gewoonlijk is de moeder-kindkoppeling het subsysteem van een uitgebreider familiesysteem, of van een suprasysteem dat ondersteuning biedt (buurt, stam, commune, vereniging, samenleving...).

Alle systemen waarin we participeren zijn open systemen, die niet werken in een gesloten circuit.maar ze vertonen een dynamiek van interactie met de buitenwereld, dat wil zeggen, voorbij de leden van het systeem zelf.

Net als de moderne man die van doos wisselde, veranderen we van systeem wanneer we communiceren met leden van verschillende systemen. Daarom kunnen we praten over "de" systemen die ons leven beheersen, omdat we ondergedompeld zijn in een groot aantal ervan.

Om beter te begrijpen wat een systeem is, zullen we verwijzen naar de concepten die ze definiëren volgens de algemene theorie van systemen:

• Concept van totaliteit: het geheel is meer dan de som der delen en wat een deel beïnvloedt, heeft invloed op de rest.
• Concept van circulariteit: acties zijn reacties, circulaire en niet-lineaire relaties.
• Concept van equifinaliteit: er is meer dan één manier om dingen te doen.
• Concept van equicausaliteit: dezelfde oorzaken hebben NIET altijd dezelfde gevolgen.
• Beperking: we hebben de neiging om begrensde vormen van interactie op voorspelbare manieren te herhalen. * Relatieregel: de relaties tussen leden van een systeem voldoen aan regels die expliciet, impliciet of geheim kunnen zijn.
• Hiërarchie: In een systeem hebben sommige leden meer macht en verantwoordelijkheid dan andere.
• Teleologie: een systeem streeft een einddoel na, een ultiem doel of doel dat gewoonlijk verband houdt met het bij elkaar houden van zijn leden en het in stand houden van zichzelf.
• Homeostase: is de neiging van een systeem om zijn eenheid, identiteit en evenwicht te behouden in het licht van de veranderende externe omgeving.
• Morfogenese: is de neiging van het systeem om van vorm te veranderen en te evolueren.
• Feedback: de resultaten van een actie worden als controlemethode teruggekoppeld naar het systeem om aan te geven of de actie positief of negatief was.
• Forefeeding: is anticipatie, gebaseerd op leren over zeer waarschijnlijke toekomstige gebeurtenissen.

Ten slotte…

Als ze je te veel raken, dingen die anderen overkomen.

Als je gelooft dat je acties, het zijn meer reacties.

Als je denkt dat er een andere juiste manier is om dingen te doen.

Als u zich realiseert dat de oplossingen die u gebruikt niet meer effectief zijn. Of als je het gevoel hebt steeds weer in dezelfde soort dynamiek in je relaties verwikkeld te zijn… Ondanks jezelf.

dan heb je interesse ontdek welke systemen jouw leven beheersen en wat je daaraan kunt doen om ze optimaal in balans te brengen.

En als je je dankzij dit artikel hebt gerealiseerd dat je veel tijd opgesloten doorbrengt. Kom uit je comfortbox.