Pluviofobie (angst voor regen): symptomen, oorzaken en behandeling

Pluviofobie, ook wel ombrofobie genoemd, is de aanhoudende en intense angst voor regen en gebeurtenissen die daarmee verband houden (onweer, bliksem, enz.). Het is een specifieke fobie voor een prikkel uit de omgeving, die door verschillende factoren kan worden veroorzaakt.

In dit artikel zullen we zien wat pluviofobie is, wat enkele van de belangrijkste kenmerken zijn en welke strategieën kunnen worden gebruikt om het te behandelen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Pluviofobie: aanhoudende angst voor regen

Het woord pluviofobie is samengesteld uit het bijvoeglijk naamwoord "pluviaal", wat "gerelateerd aan regen" betekent (het komt van het Latijnse "pluvialis"), en het woord "fobie", dat komt van het Griekse "phobos" en angst betekent.

Pluviofobie is dus de aanhoudende en intense angst voor regen en de elementen die daarmee verband houden. Het is een angst die tijdens de kindertijd aanwezig kan zijn, hoewel het ook in de adolescentie en volwassenheid kan voorkomen.

Maar dit is niet de enige term die wordt gebruikt om de aanhoudende angst voor regen te beschrijven. Een van de synoniemen van "pluviofobie" is de term "ombrofobie", die het Griekse "ombro" (betekent "regen") en het woord "phobos" vermengt.

Deze laatste term heeft andere afleidingen gehad. Er is bijvoorbeeld een plantensoort die niet tegen veel regen kan, daarom worden ze "ombrophobes" genoemd. Aan de andere kant is er een grote verscheidenheid aan vegetatie die "ombrophyl" wordt genoemd, vanwege de hoge weerstand tegen regen.

Algemene kenmerken van deze aandoening

Terwijl de karakteristieke angst voor pluviofobie wordt veroorzaakt door een omgevingselement (regen), dit Het kan worden beschouwd als een soort fobie die specifiek is voor de natuurlijke omgeving. De geschatte leeftijd voor de ontwikkeling van dit type fobie is meer dan 23 jaar, en de meest voorkomende is hoogtevrees.

De prikkel die als schadelijk wordt ervaren, in dit geval de regen, kan verwachtingen opwekken van bewuste of onbewuste gevaren. Dat wil zeggen, mensen kunnen angstig reageren op de stimulus, zelfs als deze zich slechts indirect manifesteert. Evenzo, wanneer het bij volwassenen voorkomt, kunnen ze herkennen dat de stimulus op zich geen onmiddellijk gevaar vormt; Integendeel, wanneer het bij kinderen voorkomt, is dit bewustzijn over het algemeen afwezig.

Regen is op zijn beurt een atmosferisch fenomeen dat het gevolg is van de condensatie van waterdamp in de wolken. Maar is regen echt een schadelijke gebeurtenis? Waarom kan het voor sommige mensen gevaarlijk zijn en voor anderen niet? Welke mate van ongemak kan het veroorzaken? We zullen later enkele antwoorden zien.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Hydrofobie (angst voor water): oorzaken en behandeling"

Symptomen

Over het algemeen wordt de angst die gepaard gaat met fobieën veroorzaakt door blootstelling aan een stimulus die als schadelijk wordt ervaren. Dergelijke angst lokt een onmiddellijke angstreactie uit., wat tekenen en symptomen impliceert zoals tachycardie, hyperventilatie, verminderde gastro-intestinale activiteit, verhoogde bloeddruk, hartkloppingen, onder andere.

Al het bovenstaande treedt op als gevolg van de activering van het autonome zenuwstelsel, dat wordt gestimuleerd in risicosituaties. Aan de andere kant kan de angstreactie zich manifesteren door walging of afkeer, cardiovasculaire vertraging, droge mond, misselijkheid, duizeligheid en verlaagde lichaamstemperatuur. Dit laatste gebeurt wanneer het specifieke deel van het autonome zenuwstelsel wordt geactiveerd, bekend als het "parasympathische zenuwstelsel".

Opgemerkt moet worden dat de intensiteit waarmee deze manifestaties optreden in grote mate afhangt van de mate van blootstelling aan de stimulus die als schadelijk wordt ervaren. Met andere woorden, de intensiteit van de reactie varieert afhankelijk van of de persoon thuis naar de regen kijkt, of dat hij direct aan een storm moet worden blootgesteld.

Evenzo kan de intensiteit van de reactie variëren afhankelijk van de specifieke kenmerken van de schadelijke stimulus en de gerelateerde associaties, en de ontsnappingsmogelijkheden die het kan bieden (het kan bijvoorbeeld variëren of het een lichte regen of een onweersbui is).

Bovendien kan een specifieke fobie secundair gedrag veroorzaken dat de kwaliteit van leven van de persoon aanzienlijk beïnvloedt, maar vaak tijdelijk verlichting biedt. Bijvoorbeeld het vermijden van elke situatie die verband houdt met de schadelijke stimulus. Evenzo kan het hypervigilantie ten opzichte van dergelijke situaties of de schijn van defensief gedrag veroorzaken.

Mogelijke oorzaken

Volgens Bados (2005) kunnen specifieke fobieën ontstaan ​​bij mensen die geen predisponerende aandoening hebben, maar eerdere negatieve ervaringen hebben (direct of indirect), die heftige alerte reacties opwekken. In het specifieke geval van pluviofobie kan angst worden gerechtvaardigd door eerdere ervaringen met betrekking tot stormen, architectonische instortingen, overstromingen en andere natuurrampen.

Waarbij specifieke fobieën worden geproduceerd door een interactie van deze ervaringen met andere aandoeningen zoals de biologische, psychologische en sociale kwetsbaarheid van de persoon. Het is te zeggen, omvat zowel neurobiologische gevoeligheid als copingvaardigheden en sociale steun van de persoon.

Bovendien kan de persoon, afhankelijk van de specifieke kenmerken van de bovengenoemde interactie leren met onevenredige angst te reageren op prikkels die in verband zijn gebracht met gevaar of risico.

Behandeling

Gezien al het bovenstaande kan de behandeling van deze fobie beginnen door zowel de mate van angst te evalueren provoceert de stimulus, zoals de bijbehorende negatieve ervaringen en de soorten kwetsbaarheid van elk persoon.

De behandelingen die het meest zijn onderzocht en gebruikt om fobieën uit te roeien zijn live blootstelling aan gevreesde situaties, het deelnemersmodel, imaginaire blootstelling, de systematische desensibilisatie en herverwerking door oogbewegingen. Elk van deze interventies kan effectieve resultaten opleveren, afhankelijk van de specifieke kenmerken van de fobie die wordt behandeld.