De 5 voordelen van groepstherapie bij de behandeling van verslavingen

Verslaving is een neuropsychologische aandoening die, naarmate ze zich in de geest van de getroffen persoon nestelt, deze steeds meer in zichzelf opsluit. Opgesloten in de constante zoektocht naar manieren om het ongemak veroorzaakt door terugtrekking te verlichten, in het vermijden van plaatsen en situaties waarin er geen gemakkelijke toegang is tot drugs, in de constante zoektocht naar geld om de consumptie van te betalen stoffen enz

Met dit in gedachten, het idee dat, om een ​​verslaving te overwinnen, de oplossing niet alleen in zit ingrijpen in het individu en in de psychologische processen die beginnen en eindigen in zijn geest, in het functioneren van zijn geest brein. Dat is echter de realiteit, en daarom ook groepstherapie is zeer nuttig bij het bieden van professionele hulp aan mensen met een verslaving. Met andere woorden, een groot deel van de therapeutische middelen die hen zullen helpen hun leven te herstellen, bestaat uit verder gaan dan hun individuele ervaringen en interactie met anderen. Laten we eens kijken waarom.

Wat is groepstherapie en wat stelt het voor?

Groepstherapie is, zoals de naam al zegt, een vorm van interventie psychotherapeutische waaraan meerdere mensen tegelijkertijd deelnemen en waar niet alleen een patiënt en een professional van zijn Mentale gezondheid. Maar het mag ook niet worden verward met gezinstherapie of relatietherapie; hier kennen de mensen die voor hulp komen elkaar meestal niet, ook al hebben ze vergelijkbare problemen.

In het geval van een verslavingszorg ervaren deelnemers vaak dezelfde soort verslaving, of iets andere varianten, altijd op het gebied van impulsbeheersingsproblemen en het ongemak dat de onthouding. Tijdens de sessies, die periodiek worden uitgevoerd (bijvoorbeeld een of twee keer per week), treden de therapeuten op als begeleiders van een reeks van activiteiten die bijna altijd draaien om communicatie, wederzijdse ondersteuning en de ontwikkeling van sociale vaardigheden en emotioneel management.

In de meeste gevallen wordt groepstherapie gecombineerd met andere vormen van interventie in de gevormd van geïndividualiseerde psychologische therapie, om het psychische probleem van verschillende aan te pakken bereik.

• Gerelateerd artikel: "De 14 belangrijkste soorten verslavingen"

De belangrijkste voordelen van groepstherapie voor mensen met een verslaving

Hier vatten we samen wat de belangrijkste voordelen en gunstige effecten zijn van groepstherapie bij verslavingsgevallen.

1. Biedt constant voorbeelden en referenties over het omgaan met verslaving

Een van de meest bevredigende en opwindende aspecten die verslaafde mensen vinden in groepstherapiesessies is geïnspireerd kunnen worden door mensen die meer vooruitgang hebben kunnen boeken dan jijzelf en desondanks niet perfect lijken te zijn noch hebben ze speciale vaardigheden om de verleiding om terug te vallen het hoofd te bieden. Zijn voorbeeld nemen is een manier om je een versie van het 'ik' voor te stellen die verschillende stadia van het proces van het overwinnen van de verslavingsstoornis heeft kunnen verbranden.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Ontgifting: wat het is en hoe het in het lichaam wordt uitgevoerd"

2. Geeft de mogelijkheid om ideeën te ordenen en emoties uit te drukken

Verslavingen zijn pathologieën die een grote hoeveelheid ongemak en redenen om te voelen veroorzaken frustratie, en al deze ervaringen opstapelen en onuitgesproken laten, kan psychologische uitputting veroorzaken belangrijk. Zoiets eenvoudigs als mensen bereid hebben om naar onze problemen te luisteren, helpt bij het organiseren van ideeën, stop met het vermijden van bepaalde verontrustende herinneringen of gedachten, en bijgevolg, om het ongemak beter te "temmen". verzameld, naar het onder woorden te brengen en de implicaties ervan af te bakenen en het bereik ervan in onze emoties, zonder het te overdrijven of bang te zijn voor het simpele idee om onze aandacht erop te richten.

3. Creëer een ondersteunend netwerk

Een reeks bekende gezichten hebben die ons vergezellen in ons proces om een verslaving helpt bij het genereren van een systeem van externe bronnen van motivatie, wat ons meer redenen geeft om het niet te doen terugval. Dit komt doordat deelnemers aan verslavingstherapie leren zich inzetten voor hun eigen welzijn, aangezien ze begrijpen dat dit ook verband houdt met het welzijn van anderen anderen; Iedereen spant zich immers in om elkaar te motiveren, om te proberen zichzelf geen reden te geven om verdrietig te zijn over wat er met hun partner is gebeurd.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat te doen om iemand met een drugsverslaving te helpen?"

4. Hiermee kun je sociale vaardigheden herscholen die door verslaving zijn vernietigd

Houd er rekening mee dat veel mensen die last hebben gehad van de gevolgen van verslaving een punt bereiken waarop ze het niet meer weten ze voelen zich in staat om op een normale manier met anderen te communiceren, omdat ze veel van hun naaste relaties hebben zien stuklopen significant.

Dit gebrek aan zelfvertrouwen heeft een zelfsaboterend effect. en een self-fulfilling prophecy: ze gaan ervan uit dat ze "van nature" afwijzing bij anderen veroorzaken en daarom gaan ze gemakkelijk in de verdediging. Daarom biedt groepstherapie hen een ideale context om hun sociale vaardigheden adequaat te herontwikkelen.

5. Het biedt hen invalshoeken om het schuldgevoel beter te beheersen

Veel mensen die aan een verslaving hebben geleden, hebben een ambivalente relatie met schuldgevoelens: ze gaan er ofwel vanuit dat dit zo is ze verdienen al het slechte dat hen is overkomen, of ze geven anderen de schuld van hun problemen om het probleem op te lossen onthouding. Gezien deze neiging tot dichotoom denken, is groepstherapie nuttig om dingen vanuit andere gezichtspunten te leren zien. Dat wil zeggen, om te breken met de gebruikelijke manieren om de werkelijkheid te interpreteren.

Wil je in therapie om van een verslaving af te komen?

Als u geïnteresseerd bent in het starten van een behandeling voor chemische of gedragsverslavingen, neem dan contact met ons op.

In recal kliniek Wij zijn specialisten in de zorg voor patiënten met verslavingsstoornissen en bieden zowel geïndividualiseerde medische en psychotherapeutische hulp als groepstherapiesessies. De interventie kan worden uitgevoerd via poliklinische zorg of via residentiële behandeling in onze volledig uitgeruste kliniek. U vindt ons in Majadahonda.